Clasa întâi trebuie să aibă suficient somn!

Școala nu este încă crescută! "Sunt deja mare sau mic?" - copiii pun frecvent. Asta e tot ce înseamnă că prima de un an este deja un adult, dar încă un copil. Există două extreme pe care unii părinți le încadrează. Primul este să nu mai ajuți. Odată ce copilul a plecat la școală, așa că acum un adult, și asistență în rezolvarea problemelor și conflictelor nu este necesar. "Știi, deja ești mare!" - cuvinte groaznice pentru elevii de clasa întâi. Jacheta, servieta și manualele nu vor răspunde la toate întrebările copilului. El are nevoie de tine, părinți. El are nevoie de sprijinul tău de a învăța, de lauda ta este necesară pentru a merge mai departe și a fi încrezător. Are nevoie să spui: "Suntem mereu cu tine și te iubim foarte mult". A doua extremă - este atunci când mama-tata graba la atac, protejând copilul ei, nu oferindu-i șansa de a afla pentru tine. "Băiatul nostru a fost ofensat? Voi merge la școală și tot explica totul! „Oricât de mult ai iubit sau moștenitorul său, nu a rezolvat conflictul pentru el. Lasă-l să-și dea seama de el însuși. Însuși să fie jignit, cel mai mult pentru a da schimbare, cel mai mult pentru a face un compromis. Dar dacă el cere ajutor, atunci ajută și sfătuiește. Învățați copilul să fie independent, dar fiți aproape.







Ne ducem mai devreme la culcare

Clasa întâi trebuie să se culce mai devreme. La ora 9-10 seara, copilul ar trebui să fie deja în pat. La urma urmei, somnul cel mai util și cea mai intensă descărcare - de la 21 ore la miezul nopții. Și păstrați ambalajul în avans - calmați-vă, băiați în baie, relaxați-vă, citește. Astfel, copilul va fi mai ușor de adormit, ceea ce înseamnă că bebelușul va fi bine și va dormi bine. Ritualul este foarte important. Dacă sunteți întotdeauna la culcare să se scalde copilul, a pus pijama, apoi păpuși pentru copii lenjerie de pat și urși, apoi se citesc, apoi un cântec de leagăn, în orice caz, nu rupe acest ritual după ce moștenitorul a mers la școală. Copilul ar trebui să știe că totul este în continuare, iar lumea lui a rămas stabilă. Totul este bine, totul este așa cum ar trebui să fie. Ritualul bebelusului se calmeaza, se stabilizeaza. Un somn bun este foarte important pentru un elev mic, iar calmul va ajuta să facă față stresului







Cum sa trezesti dormitoarea? Există copii care se trezesc cu ușurință la ora 7 dimineața și sunt veseli și veseli la zori. Dar sunt și bufnițe care stau în prima lor clasă cu ochii închiși. Și apoi trezirea dimineața este un coșmar pentru părinți. Elev de clasa nu se poate grăbi la școală îmbrăcat pentru drum, și ronțăind un sandwich în lift, așa că începe să se trezească devreme pentru a prinde totul, fără nervi întâlni, nu uita, nu va rula. Așteptați 20 de minute înainte ca elevul să se trezească. Nu vă treziți cu un bazin de apă rece, ci cu cuvinte blânde. Includeți o lumină de noapte cu lumină moale sau muzică liniștită. Faceți exerciții! Primele 5 minute, apoi 10 - 20 de minute. Mișcarea va fi somnoroasă, dar apoi corpul va începe să se trezească. Acuzația ar trebui să fie trezirea, fără exerciții abrupte, doar întinzându-se. Întindeți picioarele mânerului, gâtul, înapoi. După încărcare - în duș! Acest lucru va adăuga curaj. Și acum micul dejun cu o dispoziție bună! Strângeți servieta și gătiți hainele din seară și dimineața - laudă, înveseliți-vă și ajutați-vă!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: