Astfel de oameni au o percepție diferită a lumii: ceea ce este important nu este ceea ce vi se întâmplă, ci cum vă simțiți despre asta.
Să schimbăm de urgență percepția noastră asupra lumii.
Pentru a face acest lucru, este necesar să identificăm corect toate componentele păcii și păcii în suflet și să practicăm în mod constant pentru a menține armonie interioară.
Stilul de viață pozitiv. Cât de mult sa spus despre el, dar aici fără el, nicăieri. Trebuie să învățăm în fiecare eveniment chiar neplăcut, să vedem ceva bun. Nu știm, poate că o mică problemă ne împiedică de o mare problemă. Sau poate astepti ceva mai bun. Nu vă grăbiți să faceți o evaluare negativă a tot ceea ce vi se întâmplă. Au refuzat să te angajeze? Probabil așteptați ceva mai interesant. Poate ar trebui să începi propria afacere, să încerci ceva nou?
Site-ul meu a fost creat gratis folosind Start Up, vrei sa-ti creezi propriul site? Apoi la tine.
Învață să exprimi corect emoțiile.
Când ne suprimăm emoțiile, ne chinui sistemul nervos. Tu chiar știi, când ceva este presat de mult timp, va exploda în mod necesar. Prin urmare, nu trebuie să suprimăm, ci să învățăm cum să exprimăm corect emoțiile. Poți să te distrați ca răspuns, dar poți să spui cu siguranță că ai jignit. Poate că o persoană nu a vrut să te jignească, poate că nici măcar nu înțelege că ești ofensat. Oamenii sunt diferiți. Când vom suprima emoțiile plăcute, noi ne vom sărați viața.
Dacă te simți fericit, zâmbește, râde. Tristeți plângeți.
Învață să te bucuri de viață.
Poate că vă va părea ciudat, dar mulți oameni nu știu cum să se bucure de viață. Este primavara, du-te la soare, respira aer, ascultă, păsările cântă, rinichii umflate sirena. Natura se trezește, viața continuă. Noi creștem și să piardă copiii inerente posibilitatea de a vedea frumusețea în lucrurile de zi cu zi, ne-am tam-tam, grăbește-te, încruntare ... Opriți-vă pentru un moment. Nu este nevoie să amânați mâine ce vă poate plăcea astăzi. Poate fi orice lucru mic, cumpărați o grămadă de flori, beți o ceașcă de ceai delicios, cafea. Principalul lucru este că vă lasă bucurie.
Suntem toți prinși, dar știi de ce? De exemplu, șeful tău are o altă criză de isterie și el a hotărât să țipe la tine. Vrei să fugi de la birou, dar educat om, tu nu lasa, stea, comprima într-o minge și a asculta acest nonsens. Și toți muschii tăi te ajută, și ei se micsorează. Iată stresul tău. Lăsați corpul și creierul să se odihnească. Du-te la sala de fitness, coboară la yoga, Pilates, dansează. Mișcarea te eliberează, îți va oferi plăcere.
Învață să trăiești aici și acum.
Poate reîncarnarea există, dar până acum nu este cunoscută. Să presupunem că viața este una, nu există rezervă. Aceasta nu este o repetiție a vieții, ci a vieții în sine. Nu o schimbați pentru gânduri negative despre eșecurile anterioare. Făcând asta, întoarceți în fiecare zi în negru. Dar răsuciți în nori, visând la bine, riscați să pierdeți binele care este deja acolo. Încercați cel puțin câteva ori pe zi să vă opriți, să priviți în jur, să găsiți ceva bun în ceea ce se întâmplă, sunt sigur că va fi cu siguranță!
Ascultați melodia grozavă a familiei 5ivesta, vă puteți distra.
Împărtășește în social. crearea de rețele
Trimiteți-le prietenilor: