În ciuda faptului că durerea de cap (GB) este cea mai comună plângere de pe planetă, fiecare are propriile particularități și cauze. Cefalgia poate fi o boală independentă (GB inițială) sau un simptom al unei alte afecțiuni (GB secundar). Adesea pacienții se plâng că durerea de cap noaptea.
Cauzele cefalalgiilor nocturne sunt la fel de diverse și necesită o abordare diferită a tratamentului. Cefaleea nocturnă poate fi rezultatul unui stil de viață incorect, al bolilor cronice sau poate fi o boală independentă, care nu are legătură cu cauze exterioare.
Un om sa trezit noaptea dintr-o durere de cap
Situație provocată de cefalalgie
Pat pat incomod
Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii pe timp de noapte este o invazie incomodă. Somnul trebuie să aducă odihnă în creier, să restabilească forța. Pentru a face acest lucru, alimentarea cu sânge a țesutului cerebral trebuie să fie plină, ceea ce nu se întâmplă dacă o persoană doarme în mod incorect. În acest caz, vasele coloanei cervicale, care transporta sange la structurile creierului care sunt presate, perturbat alimentarea cu sânge, și, prin urmare, a redus furnizarea de substante nutritive si oxigen, hipoxie, care poate provoca cephalgia noapte.
În plus față de perturbarea alimentării cu sânge a creierului, o durere de cap pe timp de noapte poate fi cauzată de un ton crescut al mușchilor gâtului și occipitului. Hypertonus se dezvoltă pe fondul unei șederi prelungite a mușchilor în tensiune, este, de asemenea, consecințele utilizării unei perne incomod.
Remedia situația va ajuta accesorii ortopedice pentru a dormi: perne, saltele, care nu va permite să ia o poziție incomodă, se îndepărtează excesul de încărcare din spate și gât, sunt cheia pentru un somn de calitate și de sănătate bună dimineața.
Somnul într-o cameră înfundată poate duce la dureri de cap
Într-o cameră înfundată și prost ventilată, cantitatea de oxigen scade, drept urmare, creierul în timpul somnului nu va avea suficient oxigen pentru cursa normală a proceselor metabolice, ceea ce poate provoca GB.
De asemenea, GB poate fi un simptom al efectelor toxice asupra creierului agenților toxici din aer (emisii nocive, monoxid de carbon, evaporarea vopselelor, lacurilor și altor substanțe toxice).
Pentru a evita astfel de situații, este necesar să ventilați camera înainte de a merge la culcare, verificați cu atenție aparatele de gaz sau alte suporturi de căldură care pot fi o sursă de monoxid de carbon. Nu stați peste noapte în spațiile unde lucrările de reparații sunt efectuate cu materiale toxice. Curățați aerul din cameră va ajuta la dispozitive speciale (purificatoare de aer și ionizatoare).
Intoxicația alcoolică
Ca urmare a defecțiunilor produse de alcool, în organism se formează substanțe toxice care acționează asupra întregului organism, inclusiv a structurilor creierului. În plus, alcoolul produce spasm al vaselor cerebrale și o creștere a tensiunii arteriale. Astfel de efecte patologice pot duce la dureri de cap acute, care vor apărea în mijlocul nopții.
Prevenirea unor astfel de condiții constă în utilizarea numai a produselor de calitate dovedită, limitând consumul de alcool.
Cina târzie și băuturi cu cofeină
Utilizarea cafelei pe timp de noapte poate provoca o creștere a tensiunii arteriale și dezvoltarea durerilor de cap
După masă, o persoană are un flux de sânge în organele sistemului digestiv, este necesar să se digereze alimentele și să se absoarbă substanțele nutritive. Cina târzie poate provoca dureri de cap nocturne, deoarece pentru structurile cerebrale fluxul sanguin va fi inadecvat, iar starea hipoxică din celule se va dezvolta, de asemenea.
Medicii recomanda petrecerea ultima masa nu mai târziu de trei ore înainte de culcare, astfel încât produsele alimentare au avut timp pentru a fi digerate și se lasă stomacul și intestinul subțire, în cazul în care există procese digestive majore. De asemenea, nu trebuie să mănânci ceai puternic, cafea și alte băuturi care stimulează sistemul nervos și provoacă creșterea tensiunii arteriale, care poate provoca, de asemenea, GB noaptea.
Pe fondul tensiunii emoționale sau stresul muncii mentale în organism este eliberarea de neurotransmitatori care cauzează eșecul funcționării normale a sistemului nervos, poate perturba somnul, cauza emoție. În acest context, se pot dezvolta dureri de cap nocturne. Dacă astfel de situații apar frecvent și cauzele care le provoacă nu pot fi excluse, este necesar să se vadă un medic pentru terapia corectivă.
Cefalalgie primară
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: