Dacă unghiile sunt crăpate, chiar și în absența leziunilor unghiilor fungice - atunci există toate motivele de a suspecta încălcări ale funcționării corpului. Din păcate, cauzele unghiilor fragile sunt atât de multe încât, în fiecare caz specific, este necesar să se caute un factor specific de pornire al pachetului de unghii.
De ce unghiile sunt crăpate
Unghiile sunt compuse din cheratină - proteine, lanțuri de polipeptide care sunt aranjate în formă de helices duble interconectate prin legături disulfurice (punți) formate cu participarea unei cisteina aminoacizi conținând sulf. În keratina în sine, un procent mare de glicină și alanină sunt aminoacizi, care formează legături suplimentare de hidrogen. Astfel, moleculele de keratină sunt răsucite una în jurul celeilalte și se unesc, formând o placă de unghii dense, cu distrugerea căreia sunt unite straturile unghiilor.
Cauze organice ale pachetului de unghii
- La deficienta in corpul de proteine (cu diete diferite, cu încălcări ale digestiei si absorbtia proteinelor in intestin, prin încălcarea metabolismului proteic, în boli cum ar fi hipotiroidismul și psoriazis), unghiile exfoliate deosebit de puternic.
- De asemenea, unghiile sunt rupte la un conținut scăzut de alimente grase din calciu, crom, fosfor, seleniu, zinc și omega-3.
Cauze fizice ale unghiilor de umflare
Expunerea la apă repetată, substanțe chimice corozive, cum ar fi lac de unghii sau detergent de calitate scăzută pot îmbunătăți unghiilor pachet și poate cauza unghiile devin fragile și începe să se exfolia chiar mai puternic. De asemenea, unghiile sunt fuzionate cu acțiuni mecanice grele de fișierele de unghii metalice de pe marginea din față a plăcii unghiilor.
Este posibil să se construiască dacă unghiile sunt libere?
După îndepărtarea gelului sau a acrilului, starea plăcii de unghii se va înrăutăți.
Metode de întărire a unghiilor
- Ajustați dieta: includeți un număr mare de proteine în ea și limitați consumul de făină și dulce. O astfel de dietă vă va ajuta nu numai să vindecați unghiile stratificate, ci și să vă permiteți să mâncați și să scăpați în greutate. consolidând în același timp imunitatea generală și locală.
Produse bogate în cisteină:
- carne de porc
- File de pui
- somon
- Oua de pui
- Lapte de vacă
- Semințe de floarea-soarelui
- nuci
Cisteina este un aminoacid substitutiv, în organism poate fi sintetizat din serină cu participarea metioninei aminoacide și a vitaminei B6.
Glicina se găsește în pește (majoritatea în somon roz), carne de pui, în crevete în carne și produse lactate, hrișcă, nuci, migdale, arahide.
Alimentarea suplimentară cu produse care conțin glicină va ajuta nu numai să rezolve problema straturilor născute, ci și să elimine iritabilitatea și insomnia.
Alanina este un înlocuitor, dar un aminoacid foarte important. în organism, poate fi sintetizat din alți compuși, dar pentru sinteza alaninei sunt necesare aproape aceleași produse.
Dacă unghiile sunt tăiate și părul cad. este necesar să se ia în plus vitamine pentru păr și unghii.
- În cazul în care unghiile sunt libere, este necesar să se rezolve problemele de sănătate existente, poate fi necesar să se consulte un endocrinolog și gastroenterolog.
- Îngrijirea corectă a unghiilor
Nu lucrați cu detergenți fără mănuși, puteți folosi foarfecele pentru a tăia unghiile pre-înmuiate în cadă. Faceți regulat bai cu sare de mare și mâini de masaj pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Când utilizați lacuri pentru acoperirea unghiilor, capacul și marginea finală a unghiei. Refuză ferăstraie metalice pentru unghii, lichide corozive cu acetonă pentru îndepărtarea vopselei și acoperiri de calitate slabă, care pot provoca nu numai un pachet de cuie, dar onicoliza
Trimiteți-le prietenilor: