O persoană din primii ani, venind în societate, devine inevitabil un participant la conflicte.
În cazul în care există două persoane, există o posibilitate de dezacord.
Adesea, fără a observa acest lucru, devenim ostatici la conflicte și intrăm complet în puterea emoțiilor distructive, dorind să le dovedim cazul. Dorința de a domina și de a avea întotdeauna dreptate privează părțile la conflict de orice oportunitate, fără emoții și nervi inutile, pentru ao rezolva.
Noi, cu adversarul nostru, intrăm într-o luptă reală, provocând traume psihologice și vătămări ale dușmanului (adesea cea mai apropiată persoană).
Incapacitatea de a ieși din conflict duce deseori la boli psihosomatice destul de grave, care sunt tulburări mintale care se manifestă la nivel fiziologic. Astm bronșic, dermatită, artrită, ulcer - acesta este clasicul "bolilor datorate nervilor".
Cum putem face față nervilor și rezolvăm conflictul fără luptă?
În lumea modernă, arta marțială, cum ar fi aikido, câștigă o popularitate deosebită. În ea, importanța principală nu este legată de modurile de a ieși victorioși de la luptă, ci de armonie și de soluționare pașnică a conflictelor. Aceasta este o artă marțială, cel mai important principiu al căruia este nu numai păstrarea propriei bunăstări, ci și bunăstarea dușmanului.
Filosofia aikido ne învață să folosim energia dușmanului, transformând duelul într-un dans de armonie. Aikido este o cale de forță și compasiune. Scopul acestei arte marțiale, după cum pretind faimosul maestru de aikido, este de a contribui la îmbunătățirea vieții umane, la îmbunătățirea lumii, la îmbunătățirea oamenilor. O atenție deosebită este acordată nu numai (și poate nu atât de mult) auto-îmbunătățirii fizice, ci și creșterii spirituale.
Acesta este motivul pentru care principiile aikido sunt ușor de transferat în viața de zi cu zi.
Filosofia Aikido ne învață să ieșim din conflict cu emoții pozitive, bucuroase și fericite.
"Nu există nici o competiție, nici un ratat și învins". - citește unul dintre principiile aikido.
Rezultatul unei dispute sau al oricărei bătălii în reprezentarea multora este victoria unei părți și înfrângerea celuilalt. În aikido, scopul nu este de a învinge adversarul, ci de a câștiga pe sine.
Când intrați în conflict, încercați să renunțați la competiție, să renunțați la sete pentru victorie asupra adversarului. El nu este un dușman, el este doar a doua parte a conflictului cu așteptările și interesele sale.
"Nu veți fi niciodată mai bine, așa cum nu veți fi niciodată mai rău decât oricine." - spune unul dintre eroii filmului "Războinicul pașnic".
Dacă nu sunt mai rău și nu mai bine, de ce să-mi dovedesc punctul de vedere, de ce să concurez?
Nu mai trebuie să ne concuram sau să ne comparăm cu ceilalți.
Înainte de noi nu există nici un dușman, putem rămâne calm.
Un alt principiu al Aikido este "Forța în Tranquility". Aikido este calea de echilibru. Dacă pierzi calmul, nu poți controla ce se întâmplă, nu te poți controla.
Cum reacționează copilul când strigă la el?
Se sperie, plânge, țipete înapoi. Dar abia te aude.
Ai auzit când soțul tău / soție țipete la tine, părinți, șefu?
Cu greu. Ați auzit doar un strigăt, dar nu auziți cuvintele, nu le înțelegeți. Puteți auzi și înțelege adversarul, păstrând doar echilibrul în gânduri și emoții.
În cele din urmă, cel mai important lucru pe care îl învață arta Aikido nu este să reziste energiei atacatorului, ci să îl folosească în scopuri pașnice. Ca un adevărat maestru de aikido, renunțați la lovituri de atac într-o situație de conflict. Victoria în confruntare nu este realizată din cauza unei ciocniri a forțelor, ci prin redirecționarea energiei atacatorului pe undeva trecut.
Stăpânul de aikido, folosind energia atacatorului, îl pune într-o poziție incomodă, distrugând astfel atacul său. Cu cât atacul este mai puternic și mai puternic, cu atât mai repede, mai puternic și mai energic acesta se prăbușește în legătură cu calmul și echilibrul tău. Această regulă se aplică întotdeauna.
Răsăritul înțelepciunii spune:
"Când cedezi, stai testul,
"Dați-i să slăbească rezistența."
Dacă înțelegeți înțelepciunea filosofiei aikido și învățați să o aplicați în situații de conflict, veți putea să înțelegeți înțelepciunea, răbdarea și răbdarea față de ceilalți.
Veți înceta să răniți și să vă răniți pe alții și pe voi înșivă. Și apoi puteți rezolva conflictul în mod pașnic, păstrând armonie și bucurie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: