Mulți părinți întâlnesc recomandări contradictorii cu privire la momentul în care bebelușul lor poate începe să ofere produse lactate, în special iaurt. Undeva în forumuri puteți găsi informații pentru a începe punerea iaurt in dieta unui copil poate avea un 4-6 luni, iar în unele cazuri părinții accidente sperie, care furnizează produse lactate pentru performanța anului - este extrem de periculos. (Vă recomandăm să citiți recomandările de bază pentru prima atracție aici și aici).
Unde este adevărul?
De fapt, majoritatea pediatrilor recomandă să începeți să vă hrăniți copilul cu iaurt natural în aproximativ 9-10 luni.
Pentru copii, de regulă, produsele lactate cu conținut redus de grăsimi sunt cele mai potrivite. Găsirea iaurtului pentru copii nu este o sarcină ușoară, soluția cea mai eficientă aici este de a găti singur.
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un starter și lapte (pasteurizat sau ultra-pasteurizat) cu un conținut de grăsime de până la 2,5%.
Nu este iaurtul un produs lactat?
Se știe că bebelușii nu ar trebui să primească lapte de vacă obișnuit până la 1 an. De ce este așa?
În primul rând, laptele este absorbit de organismul adult doar cu 32%. Pentru un copil, asimilarea laptelui va fi un proces extrem de dificil.
În al doilea rând, laptele de vacă, spre deosebire de laptele matern, nu conține fier. De aceea, adesea când părinții încearcă să transfere un copil de la laptele matern la o vaca - se confruntă cu anemie.
Iaurtul de origine este absorbit de organism cu 91%. Proteina din lapte este deja transformată în acid lactic, ceea ce nu reprezintă dificultăți în ceea ce privește asimilarea copilului.
Iaurtul nu este folosit ca înlocuitor al laptelui - este folosit doar ca o completare a dietei copilului.
Ce fructe și legume sunt combinate cu iaurt?
Un mic sfat: nu introduceți niciodată mai mult de 1 produs în alimentația copilului la un moment dat. Orice produs nou este un stres pentru un mic organism și este necesar să așteptați cu cel puțin 3 zile înainte de introducerea produsului următor, pentru a nu pierde o eventuală reacție negativă întârziată a organismului.
Informații utile? Share this!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: