Toate bolile de stres. În viața lor, mai mult decât suficient. Odată ce o persoană se află în spatele volanului unei mașini, el devine mai nervos. Probleme obișnuite - program ocupat, muncă grea, etc. - adaugă un sentiment de responsabilitate pentru viață: șoferul se îngrijorează cu privire la siguranța acestuia, pentru călători și alți participanți la mișcare.
Inima nervoasă
Nu uitați de pietoni, care, de asemenea, se străduiesc să se grăbească sub roți. Și, desigur, un număr mare de celule nervoase arde în timp ce comunică cu ceilalți autovehicule: la urma urmei, o astfel de manieră agresivă de conducere. ca și în Rusia, poate că nu există nicăieri altundeva în lume. Soferii zilnici se taie unul pe celalalt, cu capul pentru fiecare metru al spatiului rutier, cu disperare materyatsya si, uneori, chiar se lupta chiar pe carosabil, fara sa se deplaseze departe de masinile lor.
Picioarele - vene varicoase
Firește, această atmosferă de concurență nesănătoasă și riscuri constante conduc la supraîncărcări psiho-emoționale, care, la rândul lor, măresc tensiunea arterială. Mai devreme sau mai târziu, aceste sărituri devin cauza hipertensiunii. care, împreună cu alte boli ale sistemului cardiovascular - principala cauză a decesului în rândul mailor ruși!
Dacă nu vreți să cădeți cu un atac de cord. încercați cât mai puțin posibil să vă faceți griji la volan. Pentru a face mai simplu, mergeți doar la farmacie și mai bine cereți medicului să prescrie un medicament sedativ - anxiolitice. Spre deosebire de antidepresivele puternice, ele imbunatatesc starea de spirit, dar nu stomati, nu risipiti atentia, nu provoca somnolenta si dependenta. Deci, luând o pastilă sau două, puteți sta liniștit în spatele volanului.
Principala problemă asociată cu bolile cardiovasculare este lipsa unor simptome specifice pronunțate. Pentru o lungă perioadă de timp, șoferul suprasolicitat nu are disconfort, din acest motiv nu se consultă cu un medic și ajunge în cele din urmă la un cardiolog într-o stare foarte neglijată, lucru greu de rezolvat. Pentru a evita o astfel de evoluție a evenimentelor, trebuie efectuată o examinare o dată pe an pentru prezența sau absența bolilor cardiovasculare.
Plătiți pentru mers
Persoana este un progenitor - suna mândru! Cu toate acestea, plata pentru faptul că suntem pas pe două picioare, și nu sărind peste toate patru, devine o osteochondroză. Această boală este inerentă exclusiv oamenilor, nu apare niciun animal, nici măcar în primate. Faptul este că în poziția verticală pe coloana vertebrală este mai multă presiune decât în orizontală. Drept urmare, vertebrele devin aplatizate, ele devin supraaglomerate cu cresterea oaselor si fixeaza terminatiile nervoase din cauza a ceea ce se umfla si incep sa dureze. După 25 de ani, osteochondroza se dezvoltă absolut în toți oamenii.
Este adevărat că, în unele cazuri, boala trece neobservată și nu necesită corectare, în timp ce în altele aceasta provoacă multe senzații neplăcute, care nu pot fi vindecate fără asistență medicală. Cel de-al doilea grup include șoferii autohtoni. Dacă vă puteți schimba poziția, întindeți picioarele și reduceți presiunea pe coloana vertebrală a scaunului sau scaunului de birou, atunci poziția este fixă și rigidă în spatele volanului mașinii, lăsând prea puțin spațiu pentru "manevre". Din această cauză, osteocondroza în șoferi se dezvoltă mult mai repede.
Veți fi capabil să vă protejați de această boală dacă, în timp ce stați într-un blocaj de trafic, faceți gimnastică simplă: întindeți-vă, întoarceți-vă dintr-o parte în alta, purtați alternativ greutatea dintr-o parte în alta. Și asigurați-vă o acoperire pe scaun cu un masaj înapoi. Și cu cât sunt mai mari "colinele", cu atât mai bine. Poate că acest scaun nu este foarte confortabil, dar foarte util.
Durerile frecvente care apar în spate și gât indică faptul că ați ratat momentul și osteocondroza stabilită cu fermitate în corpul dumneavoastră. Pentru a clarifica imaginea și a puncta "și" va ajuta tomografia computerizată. Dacă diagnosticul este confirmat, medicul va prescrie tratamentul adecvat. De regulă, aceasta include terapie antiinflamatorie, masaj și gimnastică specială. Auto-medicamentul în acest caz nu este o opțiune. În caz contrar, boala va intra într-o etapă critică, atunci când orice mișcare va aduce durere insuportabilă.
Viziunea este o victimă a poluării
Anterior, excursii de mers pe jos a fost o plăcere, acum că numărul de mașini a crescut dramatic, le puteți bucura numai în parcuri. Chiar și o promenadă de zece minute de-a lungul străzii aglomerate sau, Doamne ferește, traseul provoacă amețeli. Totuși, o cantitate de praf, funingine și gaze de eșapament care se deplasează în aer. nu pot decât să reflecteze asupra stării de sănătate. Desigur, entuziastul masinii este protejat de un sistem de curatare si de aer conditionat. Cu toate acestea, înlăturarea murdăriei, ele în același timp usucă foarte mult aerul.
În plus, multe dintre cele mai mici particule de conexiuni malițioase reușesc să pătrundă în interiorul cabinei. O persoană care se află într-o astfel de atmosferă timp de mai multe ore, de exemplu într-un blocaj de trafic, riscă să obțină conjunctivită. Și mai întâi de toate, oamenii care poartă lentile de contact suferă de ea. Dacă vă aflați într-un grup de risc, asigurați-vă că puneți picături speciale în compartimentul mănușii care curăță membranele mucoase de orice murdărie. Principalul lucru, alege nu droguri vasoconstrictive, dar hidratante. Primele sunt dependente și duc la faptul că ochii nu mai produc lichid de lacrimi. În ceea ce privește picăturile de hidratare, ele sunt aproape în compoziție la lacrimi umane și sunt potrivite pentru utilizarea zilnică. Apropo, cele mai utile sunt medicamentele care nu conțin conservanți. Astfel de picături sunt absolut sigure, dar, din păcate, ele nu sunt stocate mult timp și sunt scumpe.
Înțelegeți că aveți conjunctivită, este ușor: ochii devin umflați, roșii, încep să apară și se zgâri brutal. Copiii cu probleme vor ajuta unguentele hormonale bazate pe hidrocortizol. Dacă nu veți fi leneși și veți începe să aruncați medicamentul pentru pleoapa inferioară conform instrucțiunilor, după câteva zile de la boală nu va fi nici o urmă.
Taxi Driver Taxi
Din păcate, bărbații, forțați să-și petreacă cel puțin cinci ore pe zi conducând o mașină, au fost mai puțin norocoși decât amatori. Pe lângă bolile pe care le întâmpină orice proprietar al unei mașini personale, șoferii de taxi, poliția rutieră, serviciile de livrare și alți cetățeni care călătoresc frecvent au un set profesionist de boli. Și toate aceste boli se dezvoltă din cauza unui stil de viață sedentar.
Atunci când o persoană se află prea mult nemișcat, sângele stagnează la picioarele lui. Dacă se întâmplă acest lucru, lichidul stacojiu începe să întindă vasele, iar cu ele venele, ca un balon. Apoi șoferul și ochiul nu vor avea timp să clipească, deoarece pe o suprafață vor apărea maculae ciudate convolute de noduri varicoase, iar picioarele sau picioarele vor începe să se umfle, să se rănească și să se obosească. Prin urmare, orice șofer profesionist nu ar trebui să conducă, fără a lua un tub de încălzire unguent cu el. Influența temperaturii stimulează procesul de circulație a sângelui, datorită căruia lichidul stacojiu încetează să se acumuleze în vase.
Și, bineînțeles, merită consultat cu un flebolog, mai ales dacă are primele simptome ale venelor varicoase. venele au început să fie clar vizibile prin piele sau picioarele au început să se umfle (o bandă clară de șosete - primul clopot de alarmă). În acest caz, medicul va prescrie un tratament conservator (medicamental). Cei care nu o ajută, vor trebui să se supună unei operațiuni.
În orice caz, cursul venelor varicoase nu trebuie neglijat. La urma urmei, mai devreme sau mai târziu, în contextul său, se dezvoltă așa-numita "tromboflebită", când sângele se colectează în cheaguri dense. Spărgându-se de un loc violent, aceștia se pot angaja într-o lungă călătorie prin venele, rezultatul căruia poate fi un blocaj al vaselor vitale.
Prostatita nu este ușor
Când o persoană își petrece cel puțin cinci ore de conducere pe zi, sângele său stagnează nu numai în picioare, ci și în pelvisul mic. Din această cauză, glanda prostatică se deplasează cu lichid stacojiu și se umflă. Ca urmare, șoferul începe prostatita. Și este greșit să credem că această boală este o mulțime de pensionari. Din păcate, prostatita este cea mai frecventă boală urologică în rândul sexului mai puternic cu vârsta cuprinsă între 20 și 50 de ani.
Cel mai adesea, afecțiunea se strecoară neobservată. În formă acută - cu febră mare, febră, febră și durere la nivelul bustului - apare doar la un număr mic de bărbați. Simptomele rămase sunt mai puțin pronunțate (slăbiciune, oboseală, uneori disconfort în perineu și urinare). Majoritatea sexelor mai puternice le ignoră și, din cauza angajării lor sau a fricii înnăscute de spitale și medici, ei speră că totul se va îmbunătăți singur. Plătiți pentru un astfel de comportament neglijent este mai mult decât este necesar: dacă nu începeți să luptați cu prostatita în stadiul inițial, există un risc enorm ca boala să intre într-o formă cronică. Și nu numai că dă rezultate slabe la tratament, chiar și complexe, dar poate duce la complicații grave - impotență. cistita și pielonefrită sau la infertilitate. Deci, orice profesionist al șoferului ar trebui cel puțin să fie prezentat uneori unui specialist - unui urolog.
În ceea ce privește prevenirea bolilor, atunci același sac de masaj îi va ajuta pe credincioși. Este adevărat, în acest caz, partea cea mai dură nu ar trebui să fie pe spate, ci direct pe scaun. Și asigurați-vă că macho fidgeting pe ea mai des: procesul de circulație de la astfel de mișcări se va accelera doar.
Un stil de viață sedentar condus de oameni care petrec multe ore conducând o mașină provoacă o extensie varicoasă a venelor submucoase ale rectului. Rezultatul acestui proces este dezvoltarea unei astfel de boli neplăcute ca hemoroizii. Prin urmare, orice șofer profesionist trebuie să-și echipeze scaunul cu un masaj dur. De asemenea, cel puțin o dată pe oră are nevoie să facă opriri, să iasă în stradă, să se încălzească și să se îndoaie. Astfel de exerciții vor ajuta la dispersarea sângelui stagnat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: