Al doilea bărbie nu este un verdict! Cum sa scapi de barbie

Foarte adesea, bărbații cu grăsime se întâlnesc adesea cu o barbă dublă, dar, de cele mai multe ori, aceasta se poate întâmpla și la cei care sunt protejați prin natura lor de probleme cu excesul de greutate, ceea ce este și mai ofensiv. La urma urmei, veți fi de acord, a doua barbă poate strica toată atractivitatea, chiar și în prezența unei figuri ideale și a unui aspect frumos.







Al doilea bărbie

Din nefericire, această problemă nu este neobișnuită. Îl poți face față la orice vârstă. Apariția unei astfel de "stafide" în masca poate strica orice aspect. De unde vine acest atac și cum să elimini a doua bărbie?

Dar, după cum se spune, există întotdeauna o cale de ieșire și există multe metode care ajută la eliminarea celei de-a doua bărbie. Să analizăm mai întâi principalele motive ale formării sale, cunoașterea căreia îi va ajuta pe mulți să avertizeze acest fenomen foarte neplăcut.

Al doilea bărbie nu este un verdict! Cum sa scapi de barbie
cum sa scapi de a doua barbie

Una dintre primele cauze ale unei bărbie dublă este o predispoziție genetică, cu alte cuvinte, această grămadă de grăsime pe bărbie poate fi transmisă prin moștenire. Persoanele cu maxilarul inferior neexprimat sunt, de asemenea, predispuse la formarea unei bărbie dublă.

Pentru următoarele motive, o bărbie dublă poate include modificări legate de vârstă ale ovalului feței, atunci când pielea începe să-și piardă fermitatea și elasticitatea, iar mușchii gâtului sunt slăbite considerabil, există oa doua bărbie. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să faceți în mod regulat câteva exerciții simple pentru gât.

Dacă ați ajuns la concluzia că cauza apariției celei de a doua bărbați este excesul de greutate - cel mai probabil, fără o dietă nu se poate face. Asigurați-vă că pentru a vizita un nutritionist, un cardiolog si endocrinolog - acest defect poate fi asociat cu boli tiroidiene, tulburări metabolice, diabet si alte boli.

În plus, de multe ori o pierdere în greutate bruscă doar agravează situația - pielea nu are timp să se contracte și să se îndoaie.

Celelalte cauze posibile ale celei de-a doua bărbie sunt:

- înclinați constant și coborâți capul atunci când vă plimbați, inclusiv în timpul ședinței, de exemplu, postură incorectă când lucrați la un computer sau citiți;







- dorm pe o pernă mare;

- malnutriție (consum prea frecvent de grăsime calorică și alimente picante).

Cum sa scapi de a doua barbie

Pentru a evita acest lucru, în primul rând ajută la gimnastica elementară. Deci, dacă în mod regulat, în fiecare zi pentru a face unele exerciții pentru mușchii gâtului și împotriva unei a doua bărbie - aceasta va ajuta la menținerea tonusului mușchilor bărbiei, și evitând amânarea de grăsime în această parte. În mod deosebit, astfel de exerciții sunt foarte eficiente, ca și numai cele prezentate, și cu cea de-a doua bărbie deja clar exprimată.

Modalități de scăpare

Este foarte posibil să eliminați a doua bărbie prin următoarele metode. Ce este inclus în îngrijirea complexă la domiciliu pentru pielea gâtului?

exerciții

Al doilea bărbie nu este un verdict! Cum sa scapi de barbie
Gimnastică pentru a scăpa de a doua bărbie

Aceasta este una dintre metodele cele mai eficiente pentru a scăpa de a doua bărbie. Numai 15 minute pe zi, iar în curând veți vedea rezultatul singur.

Prin urmare, dacă petreceți mult timp la lucru, de exemplu, pe un computer, atunci aveți nevoie doar de pauze scurte. Și ochii se pot relaxa, iar mușchii încordați ai gâtului și spatelui nu vor face rău să se întindă, iar 5 minute pot fi cheltuite pe exerciții. Ei bine, dacă cel puțin 3 ori pe zi să faci astfel de pauze și să dai 5 minute pentru exercițiile descrise mai jos, în curând nu va mai rămâne nici o urmă de la cea de-a doua bărbie.

Primul exercițiu
Al doilea exercițiu

Trageți, fără ajutorul mâinilor, buza inferioară, astfel încât dinții inferiori să fie expuși. Faceți 4 până la 7 ori.

Al treilea exercițiu

Strângeți-vă mâinile în pumn și atașați-le la bărbie. Deschideți gura, depășind rezistența. Repetați de 6 - 10 ori.

Al patrulea exercițiu

Înclinați-vă capul spre dreapta. Încercați să ajungeți la umăr cu bărbia. Întoarceți capul spre cealaltă parte și repetați exercițiul. Faceți de 5 până la 6 ori.

Al cincilea exercițiu

Înclinați-vă capul înapoi. Trageți maxila inferioară în sus și înainte în nas. Faceți de 5 până la 6 ori.

Pregătiți două litri de apă rece și dizolvați o linguriță de sare. Este mai bine să folosiți marea, dar bucătăria obișnuită va face. Luați un prosop dur și înmuiați-l în soluția rezultată. Strângeți ușor, pliați frânghia și, ținând ambele capete ale mâinilor, păstrați-vă pe gât. Realizați timp de 3 - 4 minute.

Comprese și măști

Se comprimă din varză acră

Îndepărtați a doua bărbie va ajuta la conservarea obișnuită. Luați tifonul, pliați-l în mai multe straturi și înmuiați-l în saramură de varză. Strângeți ușor și plasați-o pe bărbie. Lăsați timp de 20 - 30 de minute. Clătiți pielea cu apă rece.

Masca din patrunjel

Încălziți un pahar de lapte. Se taie ierburile de patrunjel - ar trebui să fie 4 linguri. Umpleți laptele și lăsați-l să se fierbe timp de 5 până la 10 minute. Aplicați compoziția pe tifon și puneți-o pe gât și bărbie. Așteptați uscarea completă. Aplicați un hidratant - nu este nevoie să spălați măștile.

Realizați în mod regulat toate aceste manipulări simple, puteți îndepărta singură bărbia a doua. Adevărat, nu trebuie să conta pe un efect imediat - veți avea nevoie de cel puțin o lună.

Vezi de asemenea







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: