Actualul tânăr învață că nimeni nu are nevoie de specialități pentru a face o carieră la lucru care să nu-i placă. Toată lumea suferă - profesori, profesori, șefi și acționari. Tensiunea și cea cronică au devenit singura formă de a fi. Este greu să vă imaginați că puteți trăi productiv, în timp ce vă relaxați puțin.
În procesul de comunicare cu astfel de oameni se dovedește:
- Viața într-o stare puțin relaxată este viața în concordanță cu bioritmurile naturii. Întreaga lume animală trăiește pe principiul suficienței necesare - atingerea rezultatului maxim cu un minim de efort. Nici un prădător nu vine în minte cu o oră mai devreme pentru a umple mai multă carne! Și punctul, dacă nu-l mănânci imediat? Nici un arici nu va colecta ciuperci pentru alți arici. Sau să le cereți un împrumut la dobândă.
Tensiunea și concentrarea periodică au un efect atunci când sunt temporare și când sunt necesare pentru ceva specific ca instrument. Și la un ritm înalt trebuie să intri conștient și pentru o vreme, și să nu fiți în ea în mod constant. Natura este concepută astfel încât, datorită stresului prelungit, sistemul se descompune.
- Lumina soarelui și șederea regulată în natură sunt extrem de importante pentru psihic.
Pentru a face acest lucru, nu mergeți neapărat la reședința permanentă în Goa sau Bali sau să vă mutați în sat. De ce mergi la extreme? Dacă vă aflați într-o cusătură de beton, încercați să căutați soluții alternative accesibile. În fiecare zi, fiți în aer liber - combinați acest lucru cu drumeții pentru afaceri, cumpărături. Sau aranja un apel pentru muncă / prieteni, plimbându-se prin parc.
Pentru a lucra mai mult - nu înseamnă să câștigi mai mult. A cheltui mai mult nu este un indicator al unei vieți mai bune. Repet - esența relaxării este de a obține un efect mai mare cu un efort minim. Prin principiul aikido - calculați cu exactitate mișcarea, faceți-o la momentul potrivit în direcția cea bună - restul se va întâmpla, ca și cum ar fi în sine.
- Să petreceți timp luând în considerare în mod deliberat prioritățile.
Un exemplu cu căldură, vara. Dacă orașul dvs. are un iaz cu o plajă gratuită - puteți merge acolo în fiecare zi pentru a înota. Acesta este un lucru accesibil în mod implicit și interesant. Tot ce nu este de interes, puteți ignora pur și simplu (rețele sociale, jocuri, corespondență despre orice, etc.). Toate acestea refuză să refuze. Timpul ar trebui petrecut cu plăcere.
- Absența de agitație și mișcări inutile.
Norma Pareto afirmă că 20% din eforturi dau 80% din rezultat. Rămâne de stabilit ce acțiuni sunt legate de aceste 20%. Pentru a nu face acțiuni inutile (citite, fără sens) în fiecare zi.
În acest mod, lucrurile cu adevărat importante se fac pentru ei înșiși. Concentrarea asupra lor distrage automat distracția de la orice coji. Atunci când acest obicei devine obișnuit, vanitatea dispare de la sine și eficiența crește.
Când cădeți din rasa vieții, este timpul să vă gândiți la ceea ce este important și etern. Începeți să vă gândiți la întrebările la care mâinile, picioarele și capul nu au ajuns în agitație. Ca urmare, o nouă înțelegere, perspectiva se deschide. Multe sunt văzute mai adânc, erorile sunt mai puțin, apar noi idei. Când te gândești la destinul tău, la ceea ce vrei cu adevărat, începi să o faci - un adevărat simț al fericirii vine.
- Citatul "Relaxați-vă și distrați" vă ajută să vă filtrați cercul social și să vă oferiți un lux uimitor - nu comunicați cu cei care sunt neplăcuți. Și nu contează cât de multă putere și bani au, al cărui fiu, partener, frate. Dacă o persoană este neplăcută pentru dvs., aveți dreptul să nu comunicați cu el, dacă vă tulbura.
Înconjurați-vă cu cei în apropierea cărora deveniți mai buni - și cu voi va avea loc o transformare uimitoare. Mai mult de 50% din succesul vine la noi numai atunci când mediul se schimbă fizic. Comunicarea cu cei mai buni este cea mai importantă condiție pentru progresul tău personal în orice.
Obișnuindu-se să începeți în fiecare dimineață într-o stare bună, începeți să realizați că pierderea timpului pe negativ nu are sens. Nu are sens să stai prost la televizor seara - "un focar de panică", să dovedești dreptatea, să te implici în subiecte care nu te privesc personal. Într-o stare relaxată, negativul este pur și simplu ignorat. Dacă cineva este interesat să răspândească atacuri rele - lăsați-l să găsească o altă companie și veți face altceva.
- Bancuri de atentie si implicare.
Viața într-o stare relaxată este distractivă, are miracole și coincidențe, care în agitație și grăbire erau mult mai puțin. Deoarece toată atenția a fost absorbită anterior de vanitate și grabă. Când vă relaxați - nu veți atrage mai multe oportunități pentru voi înșivă, veți fi mai repede și vă veți da atenție înainte, înțelegeți ce vă promite.
Relaxați-vă și trăiți cu plăcere! Mult noroc pentru tine!
Trimiteți-le prietenilor: