7 moduri de a face față dezacordurilor în relații
Diferența de opinie nu distruge relația - distruge relația dintre modul în care cuplul se descurcă cu aceste diferențe.
Fiecare cuplu are neînțelegeri din când în când. Nu există o compatibilitate deplină, dar există modalități care ajută la depășirea diferențelor de opinie. Cuplul devine fericit sau nefericit, în funcție de modul în care se confruntă cu diferențele. Astfel, pentru a avea o relație sănătoasă și reușită, este necesar să învățăm strategii pentru a depăși problemele care decurg din aceste diferențe.
Încearcă să vorbești cu bunicii mei, ale căror relații au rezistat testului timpului, și ei vor spune cu siguranță că cele mai bune relații - nu este doar a fi împreună în vremurile bune, este, de asemenea depăși împreună dificultățile, pentru a găsi un compromis, și să spună cuvintele „Te iubesc“ după aceea. Dacă iubești pe cineva, nu este suficient doar să vorbim despre asta, este necesar să se arate prin acțiunile lor, chiar dacă au opinii diferite cu privire la multe probleme.
1. Ambele își asumă responsabilitatea.
Dacă negăm responsabilitatea noastră față de relație, atunci avem tendința de a învinovăți partenerul pentru toate certurile. Pare să spui: "Problema nu este în mine, ci în tine." Acest comportament complică situația doar pentru că există o întrerupere a comunicării.
Prin urmare, este necesar să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor. Veți fi responsabil pentru comportamentul dvs. în orice situație. Găsiți o limbă comună. Răspunderea pentru toate problemele unui partener este o încercare de a evita responsabilitatea, ceea ce nu va duce la nimic. Ori amândoi recunoașteți vinovăția voastră în conflictul care a apărut sau vă va prelua.
2. Ei consideră că este datoria lor să soluționeze pașnic conflictul.
Cea mai ușoară cale de a scăpa de problemă, mai ales dacă, prin natura dumneavoastră, nu sunteți o persoană de conflict. Dar amintiți-vă că este important ca, fie că doriți sau nu să faceți față dezacordurilor apărute, va trebui să o faceți, altfel relațiile voastre nu vor crește și nu se vor dezvolta. Prin urmare, va trebui să faceți acest lucru, deoarece fuga de la această problemă o va agrava.
Unul dintre instrumentele pentru a face acest lucru pașnic este de a folosi un limbaj pozitiv. Relațiile vor înflori numai dacă ambii parteneri pot discuta chiar și probleme într-un mod pozitiv. O bună tehnică în acest caz este folosirea cuvântului "Eu" și nu cuvântul "voi". Deci, în loc să spui "greșești", spune "nu înțeleg", în loc de "mereu ..." "Mă simt adesea ..." Acesta este acel mic detaliu care se poate schimba foarte mult.
3. Ei încearcă să se ocupe de dezacorduri, nu unul cu celălalt.
Dezacordurile - acest lucru este normal, și se certa și el. Acestea sunt reacții normale, naturale la deciziile sau comportamentul cuiva. Ceea ce este important aici este faptul că nemulțumirea față de deciziile sau comportamentul cuiva nu cauzează nemulțumirea persoanei în general. De exemplu, motivul pentru care iubitul tău nu te-a sunat înapoi, cel mai probabil este că a uitat, și nu că este o persoană atât de rea, rea și groaznică.
Chiar dacă în momentul în care sunt copleșiți de emoții, trebuie să respirați adânc, și, în același timp, cred că tu și partenerul tău sunt în aceeași echipă. Întotdeauna sprijiniți-vă reciproc, chiar dacă nu împărtășiți un punct de vedere. Nu vă întrebați unul pe celălalt. Luptați-vă cu dezacordurile, și nu unul cu celălalt, încercați să găsiți un compromis.
4. Ei practică o conversație substanțială.
5. Ei își permit reciproc să salveze fața.
„Atunci când cineva încearcă să se ascundă într-un colț, pretind că nu se poate vedea, atâta timp cât el nu iese, și apoi să se comporte ca și cum nimic nu sa întâmplat.“
Lăsați partenerul dvs. să salveze fața, și, de asemenea, nu vă amintiți mai mult, acesta este cel mai bun lucru pe care îl puteți face. Acest lucru este posibil în cazul în care vă dați seama că partenerul dvs. se comportă în acest fel din cauza unei slăbiciri momentale. Aceasta este o reacție la propriile sentimente și gânduri, iar acest lucru nu este în mod specific legat de tine.
Din când în când, fiecare dintre noi are o schimbare de dispoziție. Toată lumea are zile rele. Pentru partenerul dvs., va fi un cadou minunat dacă îl lăsați să-și păstreze fața și, de asemenea, să nu-și ia în cont toate schimbările de dispoziție.
Chiar dacă sunteți fără îndoială drept și partenerul tău este, fără îndoială greșit, dovedind punctul său de vedere, într-adevăr rănit răni ego-ul său. Și nu veți realiza altceva decât o scădere a stimei de sine și a stimei de sine. Dați-i spațiu, permiteți-i să se întoarcă la normal emoțiile, apoi discutați despre situație folosind un limbaj pozitiv.
6. Ei sacrifică cu plăcere ceva de dragul celuilalt.
Relațiile cele mai fericite si puternice sunt bazate pe dragoste, dar dragostea adevărată presupune o atenție, conștientizare, disciplină, efort, și capacitatea de a avea grijă de și sacrificiu de dragul unei persoane dragi, cu tot timpul, în multe privințe, inclusiv în moduri mici, în fiecare zi. Te imbraci si iubesti, indiferent de ce, chiar daca partenerul tau face ceva gresit, asa cum iti doresti. Și persoana dvs. preferată, la rândul său, face același lucru.
O relație fericită este o relație în care, trezindu-se dimineața, doi oameni spun unul altuia: "Merită. Ești demn de ea. Sunt atât de fericit (a) că sunteți în viața mea ". Acesta este sacrificiul real. Înseamnă uneori să faci ceva care nu-ți place să-ți faci zâmbetul cel iubit și să o faci cu plăcere.
7. Nu sunt de acord cu unele probleme, dar nu le pasă
A avea opinii diferite este normal, nu distruge relația, ci cum să tratezi aceste dezacorduri.
Unele cupluri încearcă să se schimbe de-a lungul anilor, dar acest lucru este imposibil, deoarece punctele noastre de vedere sunt deja formate, cu toții avem calități personale diferite și avem valori diferite. Încercând să luptăm împotriva acestor diferențe, ne pierdem timpul și distrugem relația.
Deci, cum te descurci cu acele dezacorduri care nu pot fi rezolvate?
Luați-le ca atare. În orice relație pe termen lung, apar probleme ca o persoană care, în vârstă, suferă de dificultăți fizice. Ca durere în genunchi sau în spate. Nu vrem să avem dureri de spate, dar ne putem descurca, nu ne suprasolicităm încă o dată, cumva încercăm să învățăm cum să trăim cu ea.
Psihologul Dan Wile a scris în cartea sa: "Când alegeți un partener pentru relații pe termen lung, alegeți simultan întregul set de probleme cu care veți fi împăcați pentru următorii 10, 20 sau 50 de ani".
Să rezumăm. Baza iubirii este aceea de a permite unui iubit să rămână el însuși, să nu încerce să-l schimbe, astfel încât să se potrivească așteptărilor noastre egoiste. Altfel, ne îndrăgostim de fantezie, în concepția noastră despre om și nu observăm adevărata lui frumusețe. Prin urmare, încercați să vă salvați relația de stres inutil. În loc să încercați să schimbați un partener, sprijiniți-l și dezvoltați împreună ca două persoane.
Materialul a fost pregătit de Elena Semashko - articol marcandangel.com
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: