Cui nu-i place mâncarea sănătoasă? Bineînțeles, doar unul care nu știe despre el sau cine crede că mâncarea sănătoasă este lipsită de gust.
Dar problema este cu cei care aderă la cea mai sănătoasă dietă. Și asta e felul.
Îmi amintesc că odată ce vizita un medic cunoscut (de asemenea, de la oaspeți) pentru fiecare hostess servire a rostit un discurs lung pe tema a ceea ce nu este util pentru acest fel de mâncare. El a terminat această escapadă întreaga descriere rația nepoata ta preferată a orașului de la Kiev, care este alimentat de toate naturale „numai de la bazarul local“, dar numai pentru măslinele călătorește în ținuturi îndepărtate de peste mări în statul - în cazul în care numai măsline erau proaspete și fără conservanți. Oaspeții au ascultat toate acestea în tăcere și au mâncat, evident, cu dificultate, tk. La masă, după masă, se găseau o cantitate echitabilă de mâncare.
Desigur, această situație este extraordinară, dar se întâmplă acest lucru. Și de asta. Majoritatea oamenilor nu se gândesc la o dietă sănătoasă și, brusc, adeptul acestora este în minoritate. Și asta înseamnă că, în timpul unei vizite la prietenii lui iubiți, el se poate afla într-o situație foarte ciudată, când pur și simplu nu are nimic de mâncat.
Ce să faci, întrebi? Și vă voi spune.
Amintiți-vă că mulți oameni nu văd punctul de divizia de alimente pentru o sănătoasă și dăunătoare, și sărbătoarea, în același timp, ele, la fel ca toți ceilalți, este considerat ca un mijloc de comunicare, diseminarea de dragoste și prietenie.
Dacă aveți spirit și farmec, cu atât mai probabil va fi în măsură să iasă din situația și nu va deveni, abandonarea salata, pentru a iesi din buzunarele de chips-uri varză și goji, pripasonnye pe un astfel de accident stângace.
Deci, aici sunt câteva moduri de a refuza delicat masa propusă, fără a da impresia unui ipocrit de sine.
Zâmbet. Deoarece toate neînțelegerile sunt rezolvate mai ușor atunci când zâmbești, nu-i așa? Numeroase studii au arătat că un zâmbet poate reduce stresul, reduce tensiunea arterială și poate elibera endorfinele. Zâmbetele, în plus, sunt contagioase - și oamenii vor începe să vă zâmbească în schimb. Deci, zâmbetul, refuzând politicos farfuria propusă, dacă nu se potrivește deloc cu dieta ta.
Ia-ți un fel de mâncare gata făcută cu tine ca dar pentru proprietari. Dacă vă aduce cu tine la oaspeți ceva sănătos, propriul cadou asigură că va avea ceva de rontait, și în afară, vă va oferi posibilitatea de a împărtăși angajamentul de a manca sanatos cu alte persoane. Numai, vă rog, aduceți ceva cu adevărat gustos și nu speriți oamenii cu o salată de lebede.
Nu predica. Deși aveți intenții bune, dar toți oamenii sunt înzestrați cu voință liberă și nu vă place să ascultați ceea ce trebuie "să facă".
Nu te schimba. Fii politicos, dar stai ferm pe cont propriu. Nu lăsați pe nimeni să te sperie și să te facă să te simți ca o oaie neagră. Poate că cineva știe cum să se bucure de alimente fără salam și cartofi prăjiți, dar știm cu toții că o dietă sănătoasă ne va duce la armonie. Dacă cineva începe să se certe cu tine despre polufabriktov de siguranță, etc produse similare, încercați să orienteze conversația cu tact într-o altă direcție, păstrând departe de tema alimentară. Vorbește mai bine despre vreme.
Mariana Bagryanova, cosmetolog, aromoterapeut, mai ales pentru Viața Naturală
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: