Nu există nici o îndoială că de fiecare dată când a întâlnit condimente, numit busuioc. Locuinta acestui condiment valoros este India. Cu toate acestea, o astfel de plantă valoroasă poate fi găsită în alte țări asiatice. Vasile nu este doar un bun condiment - este, de asemenea, un medicament foarte util. Din acest motiv, busuiocul este folosit în activitatea sa atât de bucătari, cât și de experți în domeniul medicinei. Un astfel de mirodenie minunat are o aromă unică, unică. Datorită acestui condiment, atât gospodinele calificate, cât și bucătarii profesioniști pot oferi un fel de gust special, foarte plăcut și rafinat. Semințele de busuioc sunt adesea folosite ca parte integrantă a unor salate și a primelor cursuri. Proprietățile vindecătoare ale acestui verdeas magnific nu provoacă nici o îndoială. Vasile este utilizat în mod activ pentru a trata răcelile și ca sedativ. Acest condiment unic poate ajuta în lupta împotriva bronșitei și, de asemenea, întări memoria. Printre altele, acest produs este, de asemenea, apreciat de cei care doresc să piardă în greutate. Vasul poate fi numit condimente este universal, se poate combina cu succes cu alte condimente. Nu este o exagerare să spunem că această plantă este una dintre cele mai importante și necesare pentru organism și este pur și simplu obligată să fie prezentă în dieta tuturor.
Compoziția busuiocului include un număr mare de diverse substanțe utile: conține vitamine (cum ar fi C și PP), ulei esențial și tanini și multe alte elemente micro și macro. Proprietățile acestui condiment sunt de așa natură încât vă pot oferi protecție împotriva răcelii, deoarece întărește bine imunitatea. Vasile este foarte eficient în lupta împotriva febrei. De asemenea, o caracteristică foarte importantă a acestei plante este capacitatea de a exercita o influență benefică asupra muncii mintale și a memoriei. Astfel, cei care își petrec cea mai mare parte a timpului în mod specific asupra muncii mentale ar trebui să includă busuioc în dieta lor. Dacă faceți o comprimare din ceai de busuioc sau de ceai cu adaos de astfel de condimente, vă puteți salva o durere de cap. Și, bineînțeles, busuiocul este doar o descoperire pentru cei care doresc să piardă în greutate. Această plantă unică de acest gen are calorii scăzute și este capabilă să purifice corpul de substanțe nocive.
Cu toate acestea, ca orice produs, busuiocul poate fi contraindicat pentru anumite grupuri de oameni. Și, în mod natural, la fel ca orice produs, busuioc nu ar trebui să fie consumate în cantități excesive, deoarece aceasta poate provoca apariția unor efecte secundare. Deci, probleme cu sistemul cardiovascular, este necesar să se apropie la utilizarea asezonărilor cu precauție: abuzul acestei boli condiment poate fi exacerbată. Vasile este absolut contraindicat persoanelor care suferă de epilepsie. De asemenea, experții nu recomandă aplicarea acesteia femeilor în primele etape ale sarcinii. Nu se recomandă utilizarea acestui condiment în dieta copiilor preșcolari. Este cunoscut faptul că la utilizarea de busuioc în cantități mari pot afecta tractul gastrointestinal și, prin urmare, trebuie abordată întotdeauna utilizarea plantei foarte rezonabil, având în vedere că, în unele cazuri, persoana poate avea doar intoleranță individuală a acestui condiment.
Pe baza celor spuse mai sus, putem concluziona: Vasile poate fi consumat de aproape toată lumea, în cantități normale pe care le va beneficia. Cu toate acestea, folosind acele sau alte mijloace realizate pe baza unei astfel de plante, este totuși necesar să se observe reacția corpului. Cei care aspiră să-și facă figura mai atractivă fără să dăuneze sănătății lor pot utiliza busuiocul în acest scop. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să recurgeți la rețete complexe: trebuie doar să adăugați acest condiment la diferite feluri de mâncare. Conținutul caloric al felurilor de mâncare nu crește, dar metabolismul se va îmbunătăți și procesul metabolic din organism se va accelera.
Pe bază de busuioc puteți pregăti o băutură pentru pierderea în greutate. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de semințele plantei. Există mai multe opțiuni pentru astfel de băuturi, vom da mai jos una dintre aceste rețete.
Limonada cu busuioc și ghimbir:
Este necesar să gratuiți rădăcina de ghimbir, și de la o lămâie strângeți sucul. Apoi, trebuie să tăiați patru bețișoare de busuioc, să adăugați puțin zahăr, apă și drojdie uscată. Se amestecă toate ingredientele și se toarnă într-o sticlă de plastic de două litri. Acest amestec trebuie păstrat o zi fără frigider, apoi așezat la frigider pentru o zi.
De asemenea, din semințele acestei plante puteți pregăti și o astfel de băutură:
1 linguriță semințele se toarnă apă caldă, în timp ce volumul lichidului nu trebuie să fie mai mare de 100 ml. Semințele trebuie să fie bine amestecate în toamnă în apă și să le dea cinci minute pentru a prepara, așteptând să se umfle. Apoi, puteți adăuga iaurt natural sau suc natural la lichid. Această băutură excelentă va fi deosebit de bună în timpul mesei de dimineață.
Cei care doresc să piardă în greutate pot adăuga busuioc în cantități rezonabile la diverse feluri de mâncare. Acest condiment este foarte util atât în salate, cât și în supe. Când combinați o dietă similară cu o activitate fizică suficientă, puteți obține un efect semnificativ într-o perioadă relativ scurtă de timp. Desigur, nu este nevoie să vă epuizați cu exerciții fizice excesive: opțiunea optimă în acest caz poate fi exercițiile de dimineață. Astfel, o combinație a tuturor instrumentelor menționate mai sus vă va ajuta să pierdeți rapid până la cinci kilograme. Este probabil ca în stadiul inițial al consumului de busuioc (împreună cu o dietă rezonabilă și o activitate fizică), eficacitatea acestei metode să nu fie simțită, deoarece organismul trebuie să se obișnuiască cu noul produs. Vasul va ajuta, fără îndoială, la curățarea zgurilor și a toxinelor acumulate, îmbunătățind procesul de digestie și, prin urmare, greutatea în plus va dispărea.
Puteți pregăti o salată magnifică cu busuioc după următoarea rețetă:
Aveți nevoie de două roșii și două dovlecei, precum și 250 g de fasole și, desigur, busuiocul (50 g). De asemenea, în această salată se adaugă gust de usturoi, sare, piper, ulei vegetal. Fasole și dovlecei ar trebui să fie fierte separat unele de altele. Răciți legumele, le tăiați. Grind usturoi, busuioc, roșii. Usturoiul trebuie amestecat cu frunze de busuioc și unt și apoi combinați toate ingredientele salatei, adăugând piper și sare la gust. O astfel de mâncare delicioasă nu este doar foarte folositoare, ci și delicioasă.
În plus, este întotdeauna posibil să se pregătească o supa de legume excelente cu busuioc. Acest fel de mâncare va fi o alternativă excelentă la greutăți pentru mâncărurile din carne de stomac. Datorită adăugării la supa de condimente despre care vorbim, puteți obține o aromă excelentă, unică și vă rugăm să vă și pe cei dragi cu un fel de mâncare utilă și gustoasă. Reteta pentru prepararea acestei supă este foarte simplă: trebuie doar să fierbeți legumele necesare și apoi să le frecați cu un blender. Acest lucru va dura foarte puțin timp.
Deci, ingredientele: dovlecei și roșii, un morcov și un cap de ceapă, 20 de grame de unt, un buchet de busuioc.
Legumele, așa cum sa menționat deja mai sus, trebuie să fierbeți, tăiate anterior în bucăți mari. În acest moment, busuiocul trebuie să fie spălat bine și frunzele separate de ramuri. Adăugați busuiocul în cratiță cu produsele deja fierte. Mai multe frunze pot fi lăsate ca un ornament pentru un fel de mâncare pregătită. Apoi, trebuie să mănânci legumele cu un blender. Ca urmare, ar trebui obținută o masă omogenă. Dacă supa este prea groasă, se poate dilua cu bulion de legume. O astfel de supă excelentă va fi un ajutor excelent pentru gazdă, dacă aveți nevoie de ceva pentru a alimenta oaspeți în mod neașteptat, precum și un mijloc excelent de a pierde în greutate și de a îmbunătăți organismul. Pentru a face acest fel de mancare chiar mai gustos, se poate adauga o cantitate mica de unt. O alta supa de legume: poate fi servita pe masa in frig sau cald.
La finalul subiectului aș dori să spun încă o dată despre posibilitatea folosirii busuiocului unor astfel de reprezentanți ai celei mai frumoase jumătăți a umanității care se pregătește să devină mamă. Este posibil să mănânci acest condimente pentru femeile însărcinate? Experții nu recomandă utilizarea acestui condiment în stadiile incipiente, dar mai târziu puteți introduce busuioc în dieta dvs., deși în cantități limitate: utilizați-l în feluri de mâncare nu mai mult de două ori pe săptămână. Cu o utilizare rezonabilă, acest condiment valoroasă va aduce multe beneficii femeii însărcinate: va avea un efect pozitiv asupra imunității, va ajuta la tolerarea toxicologică mai ușor, va proteja împotriva diferitelor infecții.
Totul este bun cu moderatie, inclusiv utilizarea busuiocului. Abordați inteligent dieta și sănătatea dvs. și o figură subțire, împreună cu o stare bună de sănătate, nu vă va face să așteptați!
Doriți să începeți un jurnal personal cu privire la consumul de alimente și calorii?
Țineți un program de greutate, utilizați alte servicii utile?
Articole pe această temă:
Iarbă utilă, chiar astăzi a cumpărat o grămadă, mâine voi face o salată de vitamine
Și astăzi am semănat violet și verde.
Se răcește. Și eu imediat semăn în grădină. Și pentru iarna mă usucă.
Solul de pe pervazul ferestrei - acoperișul pe care-l iau când am crescut. În timpul iernii, subliniez un pic.
Am pisici și o problemă pe pervazul ferestrei, vor pererot și peretopchut.
Am un tigru care trăiește într-un lanț.
Îmi place busuiocul. Numai l-am folosit mereu în mod unilateral, în sos pentru paste. Vreau să încerc limonada) Mulțumesc pentru rețete.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: