Înainte de examen (mai precis, după studiul activ) nu numai că oamenii au un somn mai bun. Songbirds în perioada de stăpânire cântec specie nevoie, de asemenea, un somn post-educaționale.
Oamenii de știință de la Universitatea din Chicago au studiat modul în care tinerii zebre amadins învață să cânte.
contra
O stare specială a creierului animalelor și oamenilor. Acesta include mai multe etape. Un somn lent este numit astfel, deoarece în activitatea electrică a creierului în această perioadă predomină lentă oscilații de mare amplitudine (valuri delta). Etapele succesive ale somnului cu un ritm lent diferă în numărul de valuri lente și în profunzimea somnului. La una dintre etape, pe EEG apar "axe de dormit" caracteristice. Un somn adanc incet se intinde intr-un somn rapid. Caracterul EEG se schimbă abrupt: activitatea electrică devine frecvență înaltă și amplitudine scăzută. În această perioadă o persoană experimentează vise. În timpul nopții, ciclurile lente și rapide de somn se modifică de mai multe ori.
Atunci când o tânără amadina ascultă cântecul îndrumătorului ei adult și apoi încearcă să cânte, aceasta nu se va întâmpla imediat. Absolventul psiholog Sylvan Shank și profesorul de biologie, anatomie și psihologie, Daniel Margoliash, au observat că a doua zi după un somn de noapte, încercările ei au mai mult succes. Și în timpul somnului însăși, după antrenament, neuronii sunt activate în creierul păsării, care rămâne tăcut în timpul zilei. Pentru a documenta schimbarea, cercetatorii au implantat microelectrozi in creierul pasarilor.
Activitatea electrică a neuronilor, conform oamenilor de știință, reflectă procesarea informațiilor sonore recepționate care apar în creierul păsărilor în timpul somnului. Aceasta determină o reorganizare a rețelei neuronale. Rezultatul - a doua zi a cântării a marcat un progres clar.
"Am reusit sa aratam ca informatiile de sunet primite in timpul zilei schimba activitatea creierului in timpul somnului ulterior", spune Margolias. "Și promovează învățarea". Același lucru se întâmplă atunci când stăpânești orice abilitate: reorganizarea nocturnă a informațiilor senzoriale este necesară pentru învățare.
O pasăre tânără este importantă în timpul exercițiilor vocale pentru a vă auzi. După ce amadina a ascultat cântecul mentorului adult, biologii au pornit un zgomot alb, cu un volum de 100 de decibeli, care și-au înăbușit vocea. În acest mod, pasărea a învățat prost și nu a primit nici o plăcere. Mai mult, în timpul somnului de noapte nu a existat nici o schimbare în activitatea neuronilor. Acest lucru dovedește că feedback-ul este necesar pentru învățare. Cântecul tutorelui este un model, un model folosit de pasărea studențească. Ea compară propriul cântat cu acest model. Poate că în timpul somnului o astfel de comparație are loc la nivelul neural și erorile sunt corectate.
Este interesant faptul că zona activității de noapte a neuronilor, acropalium, nu este asociată cu informații auditive în timpul zilei. Se pare că, la momentul somnului, creierul este integrat, iar diferitele sale regiuni sunt implicate în prelucrarea acelorași informații senzoriale.
Cântările de formare, în opinia oamenilor de știință, în termeni generali pot fi comparate cu predarea limbii. Prin urmare, păsările cântând sunt adesea folosite ca model pentru studierea unor modele generale.
În ceea ce privește influența somnului asupra învățării, această problemă a fost studiată anterior atât la animale de laborator, cât și la om. Subiecții care, după ce au prezentat informații, au fost lăsați să doarmă, au învățat această informație mult mai bine decât cei cărora nu li sa permis să doarmă. Timpul somnului, mai ales așa-numitul somn rapid, când creierul este deosebit de activ și persoana se află în vis, după prelungire. Și șobolanii de laborator, care au învățat unele abilități și apoi lipsiți de somn, în dimineața următoare nu și-au putut aminti acțiunea necesară.
Specialiștii în somn cred că în timpul somnului are loc consolidarea memoriei, trecerea ei într-o formă pe termen lung, destinată stocării pe termen lung. Memoria pe termen lung implică exprimarea genelor și sinteza proteinelor noi. Este adevărat că, până acum, oamenii de știință nu au ajuns la o opinie comună despre stadiul de somn, lent sau rapid, este mai important pentru memorie.
Trimiteți-le prietenilor: