Este dificil să urmăriți cu exactitate când exact problemele legate de sugari de somn de noapte au devenit o problemă pentru părinți. Pe de o parte, există celebra poveste tragică a lui A. P. Cehov: "Vreau să dorm", care arată că un copil care plânge noaptea este o realitate nu numai a timpului nostru. Pe de altă parte, copiii de pretutindeni au început să se trezească și să plângă noaptea în secolul XX. Și sa întâmplat în acele țări în care a fost promovată întreruperea timpurie a alăptării sau chiar excluderea ei. De ce sa dovedit că alăptarea și bunăstarea trecerii fazei superficiale a somnului și, prin urmare, liniștea copiilor noaptea, sunt atât de legate?
1. În primul rând, compoziția laptelui include substanțe care ajută bebelușul să adoarmă. Acestea aduc sistemul nervos al nou-născutului din starea de excitație într-o stare de inhibiție, au un efect calmant și au o structură asemănătoare morfinei. De aceea, majoritatea nou-născuților își închid ochii la câteva minute după începerea suptării sânilor, iar copiii mai în vârstă sunt cel mai bine adormiți în timp ce hrănesc laptele matern. Se observă că organizarea alapteaza la cerere de la mamele lor nu sunt probleme cu modul în care copilul a pus la culcare, tot ce are nevoie pentru un somn de succes - laptele de la san. Punerea bebelușului la culcare se dovedește la fel de bine la domiciliu, într-un loc public, în timpul primirii oaspeților și pe o călătorie.
2. În al doilea rând, laptele supt în timpul somnului îi ajută pe copil să nu se trezească noaptea. Acest argument a ajutat multe familii cu un copil să stabilească o tăcere de noapte. În timp, noua parte a laptelui primit prelungește somnul bebelușului atâta timp cât este confortabil pentru mamă, împingând trezirea dimineții într-un timp confortabil pentru ea. Ce arata alaptatul? Copilul este așezat să doarmă ca de obicei, seara, în timpul suptării sânilor. După aproximativ 1-2 ore, când vine faza de somn superficial, bebelușul poate să arate anxietate, să bea și să se întoarcă în pat. După ce a primit o nouă porție de lapte, el trece calm într-o fază profundă de somn, eliberându-și mama de data asta, probabil, timp de mai multe ore deodată. În timpul nopții, probabil că va cere 2-3 ori mai mult de sân. Și dacă dimineața mama o duce în patul lui pentru hrănire - atunci el doarme până când mama se ridică dimineața. Astfel, somnul de noapte al unui copil durează în medie 10-12 ore fără întrerupere, plâns și zgomot. Copilul trece în siguranță prin lapte cu o fază superficială de somn și se pliază în somn profund, realizând pe deplin nevoia sa de dezvoltare armonioasă.
Aceleași argumente cu privire la ajutorul alăptării la stabilirea copiilor de somn sunt, de asemenea, relevante pentru visurile din timpul zilei. Copilului trebuie să i se ofere un somn care să adoarmă și dacă apare o anxietate în timpul somnului. Foarte repede, mama va observa că nu orice bâzâit sau plâns de un copil dormit este un semnal al trezirii lui. În majoritatea cazurilor, după ce a suge un mic sân, el va continua să doarmă.
În mod separat, este necesar să adăugăm că utilizarea laptelui produs de copil direct de la sân sau doar exprimată este beneficiul pentru somn. Substanțele necesare adormerii și trecerii fazei de suprafață a somnului - adenozină, guanozină și uridină - nu sunt valabile în laptele care a fost exprimat cu ceva timp în urmă.
Ce altceva au alăptarea de noapte?
Ele ajuta la mentinerea suficienta a laptelui. În absența a trei alăpte pline de alăptare nocturnă de către copil, laptele va fi produs mai puțin decât este necesar. Și dacă mama urmează recomandările pentru o încetare completă a hrănirii noaptea - laptele, în general, se va termina repede.
Ele ajută la asigurarea corpului bebelușului cu substanțele nutritive necesare creșterii. Nu trebuie uitat că, spre deosebire de adulți, copiii mici cresc foarte intens și doresc să primească "material de construcție" pentru corp mult mai des decât părinții lor. De exemplu, creierul unui nou-născut are nevoie de nutriție, derivată din laptele matern, literalmente la fiecare două ore!
Ele ajută la munca din tractul gastro-intestinal al bebelușului. Compoziția laptelui include protecția intestinală de disbacterioză și a grăsimilor responsabile de absorbția alimentelor și alte substanțe care ajută digerarea și îndepărtarea hranei din organism în timp util.
Ele ajută la obținerea unui somn suficient pentru un copil, care suferă de orice disconfort fizic. În timpul nopții, erupția dinților poate afecta, deranja scutecul umed, poate irita îmbrăcămintea incomodă, ca să nu mai vorbim de alte probleme grave, cum ar fi bolile cu febră. Întregul spectru de cauze ale trezirilor nocturne provocate de factori externi nefavorabili poate fi depășit cu succes prin alăptare: după schimbarea scutecului, bebelușul din nou adoarme repede, adormit ușor; inconvenientele în haine vor fi observate de către mamă în timpul hrănirii; durerile hormonale din lapte vor ajuta la supravietuirea durerii de dinti; factorii imunici și antibioticul natural, care fac parte din lapte, vor facilita curgerea oricărei boli infecțioase.
Cum de a organiza hrănirea de noapte este cea mai convenabilă pentru mama?
Desigur, fiecare femeie și fiecare familie își găsește în cele din urmă calea de a se odihni noaptea pentru o mamă care alăptează activ. Pentru cineva, soluția optimă este de a pune bebelușul la hrană lângă mamă. Cineva se odihnește perfect într-un fotoliu confortabil pentru hrănire. Unele mame preferă să cumpere un pat de copil destul de mare - pentru a alăpta copilul pe "teritoriu", venind la copil de fiecare dată când cere lapte. O altă opțiune destul de comună - de a pune o pui de copil obișnuit lângă părinte, după ce a fost eliminată dintr-una din partițiile cel mai apropiate de părinți. Acest lucru vă permite să mutați repede copilul la mama ei noaptea și, după ce ați hrănit neobservat, să îl returnați la loc. Puteți încerca opțiuni diferite de cele propuse și inventați-vă propria, găsind treptat cele mai potrivite pentru dvs. Testele pe termen scurt ale mamei pentru hrănire nu sunt dăunătoare pentru ea și nu constituie un factor suplimentar de povară, la fel cum trezirea frecventă în timpul sarcinii pentru vizita camerei de toaletă nu a afectat în mod semnificativ calitatea somnului ei de noapte.
Există mai mulți factori obiectivi care afectează întreaga odihnă de noapte pentru mamă, care ar trebui luată în considerare la organizarea alăptării în timpul nopții.
1. Ritmul somnului și starea de veghe sunt reglementate de hormonul melatonină. Acest hormon este distrus de lumină. Din aceasta vom face o concluzie practică: nu includeți o lumină puternică în timpul alimentației, pentru a nu trezi copilul și a nu-și pierde somnul la mama. În același timp, alăptarea în întuneric total este inconfortabilă și nesigură. Oferta de a lua ca un exemplu al nivelului de lumină moale lumină ambientală din lămpile înainte de imaginile într-o colibă sat: lumină ambientală discretă, la care este posibil să se controleze poziția copilului la sân și, în același timp, să fie în măsură să ia un pui de somn în timp ce copilul suge.
2. Noaptea este mai bine să se hrănească în poziție predispusă. În acest caz, se realizează o golire eficientă a sânului copilului și o stare relaxată a corpului mamei, permițându-i să se odihnească și poate chiar să ia un pui de somn. Cea mai sigură opțiune pentru această poziție este pentru hrănire: atât mama, cât și copilul stau pe fiecare parte. Capul bebelușului poate fi așezat atât pe antebrațul mamei, cât și pe direcția opusă pieptului. Absolut exclusă este poziția pentru hrănire, în timpul căreia copilul se află pe spatele lui, iar mama lui atârnă peste el cu pieptul.
3. Este necesar să aveți timp să dați copilului copilul la începutul anxietății sale într-un vis. Dacă întârzieți câteva minute, cel mic va avea timp să plângă și să se trezească. În plus față de faptul că trezirea nocturnă este dăunătoare sistemului nervos al copilului, în acest caz nu va fi ușor să-l adormiți din nou.
4. Dacă mama nu are ocazia să-și aducă copilul să se hrănească, este mai bine să cereți unei alte persoane să o aducă. Pentru a alimenta bebelușul și a-l lua înapoi, va trebui de câteva ori pe noapte. Dacă atât alăptarea cât și mișcarea copilului în spațiu vor fi efectuate numai de către mamă - ea nu va putea să se odihnească bine peste noapte.
5. Dacă alegeți cel puțin o parte a nopții pentru a avea un vis comun cu copilul, trebuie să respectați măsurile de siguranță minime:
Nu duceți niciodată un copil la pat dacă sunteți sub influența mijloacelor care reduc vigilența - pastile de dormit, alcoolul, sedativele.
Nu lăsați copilul să doarmă unul cu celălalt și cu alți membri ai familiei care îl rănesc în mod accidental într-un vis.
Aveți grijă ca copilul să nu se supraîncălzească, nu purtați prea mult îmbrăcăminte pe el.
Nu-l jurati bine. Copilul ar trebui să poată schimba poziția corpului și a capului în cazul lipsei de aer.
Suprafața patului ar trebui să fie cât se poate de plată, fără exces de pene, perne de pături. - orice poate bloca accesul oxigenului la copil. În același timp, nu ar trebui să cadă prea mult sub greutatea corpului dvs. - în caz contrar, există pericolul ca copilul să se toarne într-o față care străpunge suprafața și strangularea.
Nu lăsați copilul să doarmă unul cu celălalt și cu spatele moale al canapelei, astfel încât acesta să nu fie întins între corpul adultului și cârpă.
Acordați măsuri pentru a proteja bebelușul de a cădea din pat - de exemplu, instalați o margine specială sau împingeți patul pe o suprafață plană. Dacă patul și copilul sunt împinse unul pe altul - asigurați-vă că nu există un spațiu periculos între ele în care capul bebelușului poate fi blocat.
Dacă aceste reguli simple sunt respectate, veți obține toate avantajele împărtășirii unui vis cu un copil: o odihnă completă a mamei și confortul absolut al copilului. Ar trebui adăugat că somnul comun este recomandarea oficială a Organizației Mondiale a Sănătății pentru a obține succesul în alăptarea pe termen lung.
"Este nociv pentru hrănire noaptea!"
Această afirmație, care uneori poate fi auzită de la dentiști, gastroenterologi și medicii altor copii, este absolut adevărată pentru hrănirea unui amestec sau a oricărui alt aliment. Într-adevăr, dinții copilului sunt distruși de efectele sucrozei din amestecuri; hrana, mâncată sau beată noaptea, duce la o tulburare metabolică; iar trezirea și starea de veghe scapă activitatea sistemului nervos. Cu toate acestea, afirmația despre nocivitatea hrănirii într-un moment în care bebelușul trebuie să doarmă nu se poate referi în niciun fel la alăptare!
1. Zahărul din laptele matern nu este identic cu zahărul care distruge dinții. Mai mult, compoziția laptelui uman include substanțe care protejează cavitatea orală a copilului de caria și parazitează bacteriile dăunătoare.
2. Sugerea sanului nu strică muscatura gurii copilului. Dimpotrivă, este copiii care nu au supt sticle, suzete și nipluri și supt doar sânii, conform statisticilor, demonstrând cele mai mari rate de succes ale aparatelor-roto maxilarului.
3. Laptele de lapte nu afectează stomacul copilului. Nu este digerat de stomac, ci de intestine, lăsând chiar ventriculul calm și moderat gol.
4. Laptele feminin are o caracteristică unică - se ajută să se absoarbă. Astfel, aceasta nu creează o sarcină de noapte inutilă pe corpul copilului.
5. Alaptarea este cea mai bună prevenire a treziri nocturne dăunătoare pentru copii! Din cauza timpului primit portii de lapte pentru copii, fara trezirea, merge de la suprafață la faza de somn profund, încă util pentru creșterea și dezvoltarea de somn de noapte. T
Vreau să împărtășesc o prelegere de către un farmacolog clinic despre medicamentele noastre antivirale populare. În primul rând, studiile clinice cu privire la medicamentele noi asupra copiilor din țara noastră sunt interzise, dar! Probabil toți ați observat că, de îndată ce există un nou apeteke de droguri, medici pediatri (nu toate, dar multe) începe utilizarea medicamentului, și apoi uita-te, ajuta acolo. Eu sunt despre încercări (toată lumea a înțeles). Acum strict conform faptelor.
Reticent, publicați acest post cu o fotografie, pentru că eu sunt foarte timid. Dar permiteți-mi această înregistrare să fie memoria, stimulul și o mică înfrângere! La începutul lunii, am început să scap de greutate. Vyalenko, cu reticență. A început să meargă pe benzile de plastic. Apoi m-am luat bine. În general, contul pierderii normale active în greutate am 2 săptămâni. Ce avem? Dansuri active de 2 ori pe săptămână, cu o încălzire îngrozitoare pentru acum 11 sesiuni de masaj anticelulitic. Imaginea următoare "înainte" și "după".
Multe fotografii ating în adâncul sufletului meu. Mai jos reprezint pe aceia care au atins sforile sufletului meu. Puteți atașa fotografiile care au legătură cu dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: