Și cum, cum să cureți corpul de toxine

instrucție

Nivel de dificultate: ușor

Ce aveți nevoie:

• Apă caldă, grade 30. Aproximativ trei litri.
• Sare. Grammov 100. Dacă este posibil, luați marea.
• Ora liberă pentru 3 WC
• Un cuplu de metri pătrați de zonă pentru cursuri.
• 100 de grame de orez
• 30-50 de grame de unt.

Pregătirea.






Esența exercițiilor este pur și simplu să se spele tot mușchiul din corp. Dar în modul intensiv
Mai întâi de toate, solubil în apă sare. Această apă vom bea, pregătiți astfel recipientul adecvat - o ceașcă sau o sticlă. Apa, nu uitați să fie cald, astfel încât să nu provoace o contracție a mucusului în organism, și sărate pentru a trage concluzii din organism nu este în acest fel, ceea ce este în mod normal curățat apa, și nu invers.
Deci, turnat (aproximativ, 1,5 linguri pe litru), agitat ...
Ce urmează?

Beți ... 3 cesti la rând. Și ... nimic nu se întâmplă. Am băut, îndrăzneț, trei pahare de apă sărată și nimic.
Și asta a fost "ce" începem exercițiile. Aceste mișcări accelerează trecerea apei prin corp, stimulează activitatea intestinului și ajută la distrugerea oricărui lucru care le lipsește de pereți.
Deci, exercițiile.
După terminarea seriei de exerciții, beți un alt pahar (de data aceasta) și repetați exercițiile până când apa se scurge.

în primul rând:
Acest exercițiu scoate apa din stomac într-o altă călătorie prin corp. Repetați de 5 ori în fiecare direcție.
Poziția de plecare. Stând, mâinile întinse peste cap, palmele încuiate.
Se înclină spre dreapta și spre stânga fără răsuciri ale trunchiului.

Al doilea:
Acest exercițiu promovează trecerea apei prin intestinul subțire. Repetați de 5 ori în fiecare direcție.
Poziția de pornire: În picioare, brațul drept este întins în față la nivelul pieptului, degetele mâinii stângi se află pe osul claviculei drepte.
Tragem partea superioară a trunchiului spre brațul întins, privindu-ne la vârful degetelor. Ne întoarcem cât de mult putem.
La sfârșitul rândului, fără a opri, începem mișcarea inversă. Acum brațul stâng este întins și ne uităm la vârful degetelor.

Al treilea
Acest exercițiu accelerează trecerea apei prin intestinul subțire. Repetați de 4 până la 2 ori.
Poziția inițială: minciuna, palmele se odihnesc pe podea la nivelul umărului, coate în sus. Toci sunt împărțite în afară cu 30-40 cm.
Ne ridicăm mâinile astfel încât sexul să atingă numai palmele și degetele de la picioare. În același timp, întoarceți capul spre stânga. încercând să vadă călcâiul drept. Ne-am întors la poziția de plecare și am repetat exercițiul. După aceasta, efectuați exercițiul de 2 ori cu o mișcare a capului spre dreapta

al patrulea
Acest exercițiu completează trecerea apei prin intestine. Efectuați de 5 ori în fiecare direcție.
Poziția de pornire: Squatting pe piciorul plin. Mâinile sunt pe șolduri.
Rotiți partea superioară a trunchiului spre stânga, coborând simultan genunchiul stâng la podea, apăsând-l la piciorul drept cu palma stângă.
În acest exercițiu, este important să începeți cu un turn spre stânga. Capul trebuie să se rotească "până la clic" - adică la stânga cât mai mult posibil. Mâna strânge șoldul la picior.

Deci, după încheierea exercițiilor, ar trebui să simțiți că apa a trecut deja și este timpul să mergeți la toaletă pentru al renunța.
Faceți imediat o rezervare că întreaga sesiune de curățare este însoțită de o "rădăcină de diaree". Dacă îl prindeți - aruncați totul și fugiți pentru a vă ușura. Apoi terminați.
Până la sfârșitul celui de-al treilea litru al corpului ar trebui să fie turnat apă aproape pură. Dacă nu se întâmplă acest lucru, pregătiți un alt litru și continuați până la rezultat.






Mai departe.
După absolvire
Prima masă trebuie să conțină orez fiert și unt. Nu va fi mai devreme de o jumătate de oră sau mai mult de o oră după terminarea procedurii. În nici un caz nu puteți rămâne foame mai mult de o oră. Acest lucru poate duce la întreruperea intestinului.
Pentru a bea înainte de prima masă este imposibil, altfel alerga din nou la toaletă. Se recomandă în ziua exercițiului, la aproximativ 3-4 ore după terminare, să se mănânce sfecla gătită, deoarece o parte din sânge a fost îndepărtată din organism.
pentru cei care au probleme
Dacă simțiți greutate, obstrucție, în loc să rum în abdomen în timpul exercițiilor fizice, atunci această metodă nu este pentru dumneavoastră. Vomit, curățați stomacul și muriți de foame pentru câteva zile, înainte de a face exercițiile.

Această metodă de purificare este numită shankprakshalana sau shank-prakshalana și a fost folosită de mai multe sute de ani în școlile yoghine. Unicitatea sa constă în faptul că curăță nu numai intestinul, ci și vasele de sânge.
Se recomandă repetarea acesteia la fiecare șase luni.
Da, un mic ZY: A doua zi, mergi la toaletă, te vei simți ca un copil. În orice caz, culoarea și mirosul de fecale vor fi ca într-o copilărie profundă.

Din yoga familiare am învățat aici este aceasta: „Într-un castron mare, se toarnă apă, se adaugă un pic de sare își scoate pantalonii și tot ce este sub ei și golimy înapoi să se așeze într-un castron folosind o poză.“ Lotus „forțele interne kishechnika atrage apa prin anus și împins în sus. până la stomac și să treacă prin gură. " :-))))))

Mai ales pentru domnul Alfi

Exercițiu foarte simplu. Poziția de pornire în stânga, poziția în timpul virajului din dreapta.
Singurul lucru din imagine este un bărbat care stă pe degete, încerc să urc șosete doar în momentul în care mă întorc.

Și pot lua această metodă dacă am 12 ani?

Ascultați întotdeauna sfaturi utile. ... Și cred. ) ...

Din toate cele găsite aici este utilă - este doar un exercițiu fizic. Dar, ele vor fi la fel de eficiente și fără utilizarea apei sărate.
Despre mâncarea unei orez: HORROR. Dacă este așa de mâncat, atunci unde să luăm forțele să lucreze, să studieze și viața în general.
Nu, aceasta este cu siguranță o batjocură a corpului.
Dacă doriți să eliminați toxinele și toxinele, curățați intestinele fără a încălca berea microflorei mai bine decât medicamentul Entegnin. E perfect cu asta. Preparatul este 100% natural. Este o fibră naturală alimentară. Tot ce aveți nevoie este să beți 1-2 comprimate de 3 ori pe zi în timpul meselor timp de 3-4 săptămâni. Și, prin urmare, nu este necesar să chinuim organismul prin mâncarea unei orezuri.

Am fost culcat într-un spital din Proctologie și mi-a făcut o procedură cea mai neplăcută „și a cerut kolonoskopiya''nazyvaetsya acolo Aesculapius despre toxinele din intestin. ei mi-au răspuns, de asemenea, că toate acestea sunt prostii și că nu au văzut vreun zgură la o intervenție chirurgicală. Curățarea cu o clismă poate, dar nu și abuzul. De ce cred mai mulți profesori.

Știm cu toții că există multe toxine și zguri în organismele noastre. Și chiar vreau să le curăț. Sunt în curând patruzeci de ani și încerc să mănânc bine și să-mi sprijin corpul în general. Aici mă duc la salonul lui Bagdasarini pentru a scăpa de tot mușcătura din trup cu ajutorul ambalajului. Stimulează circulația sângelui și a limfei, întărește pereții vaselor de sânge, crește elasticitatea acestora. Îi sfătuiesc pe toți să aibă grijă de ei înșiși.

Sarea excesivă mărește tensiunea arterială. În orice caz, astfel de experimente, fără consultarea unui medic, se pot termina din nefericire. ))

Articole similare

• Curățarea corpului de toxine și toxine

• Cum să curățați corpul de toxine și toxine - ce să faceți 1000 de sfaturi utile selectate

• Cum să vă mențineți sănătatea - curățarea corpului - longevitatea sănătoasă

Trimiteți-le prietenilor: