NLP: lucrează la subconștientul tău
Utilizarea reframing-ului în NLP este cel mai bun instrument pentru alarmare
Toți suntem la mila stereotipurilor inculcate pentru noi sau a credințelor auto-dezvoltate care ne influențează chiar și atunci când nu părem să ne gândim la ele. Cu ajutorul NLP credințele pot fi schimbate - această tehnică se numește "reframing". Cel mai simplu exemplu de utilizare a acestuia este reframează în situații în care vă simțiți neputincioși, furioși sau când vă întâmpină ceva neplăcut. Reframează schimbările în sensul situației, te face să te gândești la asta într-un mod alternativ, dezvăluind ceea ce te face puternică și optimistă.
Să zicem că tocmai ai fost concediat de la serviciu. Acest lucru, la prima vedere, este foarte rău, dar vom încerca să vedem și alte aspecte ale situației. Fără munca veche, aveți ocazia de a obține un loc mai bun, puteți schimba locul de muncă, dezvolta noi abilități și abilități. În plus, în zilele următoare veți avea mai mult timp liber și noi oameni interesați vă așteaptă la noul loc de muncă. Dezafectarea și căutarea de locuri de muncă, în plus, vă vor face mai curajoși și mai experimentați. Și când te uiți înapoi la acest eveniment în zece ani, vei râde doar cât de mult ai fost nervos.
Ce sa întâmplat totuși se numește reframează - schimbăm unghiul de revizuire a situației, găsim în incident incidentul secundar și schimbăm amploarea a ceea ce sa întâmplat, inclusiv astăzi în contextul trecutului și al viitorului. Ne concentrăm asupra acestor aspecte pozitive și constatăm că pozitivul în situație depășește negativul (acest lucru se întâmplă întotdeauna).
Aplicând reframează, nu poți să te recuperești mai repede după loviturile soartei, ci și să găsești beneficii suplimentare în situații de plictisire sau de blocaj. Secvența de zile monotone se va transforma într-un lanț de evenimente fascinante, dacă o considerăm drept unghi drept.
Pentru a vă asigura că NLP este cel mai bun lucru care este deschis pentru oamenii de astăzi pentru auto-dezvoltare, nu este nevoie să vă săturați adânc în ea. Chiar și cu ajutorul tehnicilor și tehnicilor simple, puteți vedea cât de repede se obține rezultatul.
Comunitatea recomandă:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: