Să ne amintim de ce se bazează efectul pozitiv al masajului obișnuit sau, altfel, ce se întâmplă în organism ca răspuns la un masaj. În primul rând, alimentarea cu sânge a mușchilor cel mai accesibili pentru efect este îmbunătățită. Creșterea proceselor metabolice în organele interne. Acest lucru oferă un sentiment de luminozitate și vivacitate în organism. În al doilea rând, se intensifică formarea și eliberarea în sânge a substanțelor biologic active cu acțiune asemănătoare morfinei. Aceste substanțe reduc senzația de durere și provoacă un sentiment de plăcere fizică, o creștere a energiei. Desigur, nu înțelegem cazuri de posesie neprofesională a metodei. De exemplu, durerea severă în timpul sesiunii, vânătăi pe piele, senzația de spargere după fiecare procedură determină pacientul să aibă o atitudine negativă față de tratament.
Cauze ale durerii de spate
Este cunoscut faptul că, în cele mai multe cazuri, cauza de dureri de spate este tonul de încărcare necorespunzătoare a mușchilor adânci ale spatelui, ceea ce duce la funcționarea defectuoasă a altor structuri de suport. Apoi, o persoană poate simți dureri aproape constante chiar și sub sarcini normale.
De aceea, masajul cu dureri de spate este necesar in primul rand pentru muschii adanci ai spatelui. Aceasta necesită acțiune selectivă asupra diferitelor părți ale coloanei vertebrale. La urma urmei, într-o zonă poate exista un spasm persistent de mușchi adânci, iar pe de altă parte, tonusul muscular este redus. Este posibil, folosind metodele de masaj, să influențeze selectiv mușchii adânci ai spatelui?
Foarte îndoielnic. Se va îmbunătăți numai procesele metabolice în ele, dar este puțin probabil să se elimine spasmul. Dar, pentru a provoca edeme crescute în partea problematică, inflamată a coloanei vertebrale sau în nervul bolnav, riscul este destul de ridicat. Prin urmare, începerea tratamentului cu masaj nu este uneori chiar corectă.
Masaj eficient cu dureri de spate
Cea mai eficientă metodă de tratare a durerilor de spate nu este încă masajul cu dureri de spate, ci terapia manuală. efectuarea în mod corespunzător tratament manual, după țesut moale masare prealabil, elimina, acolo unde este posibil, un bloc muscular și pus în mișcare condiții relative egale pentru fiecare segment al coloanei vertebrale.
Deci, înainte de a căuta ajutor de la un terapeut de masaj, evaluați-vă sănătatea. Dacă obiectivul dvs. - de a îmbunătăți starea generală sau de a scăpa de doar un ușor simț al stângăciei în spate, atunci o procedură mai bună decât masajul, să nu găsiți. Numărul de cursuri depinde de disponibilitatea timpului liber și de oportunitățile dvs. financiare. Desigur, cu cât masajul este mai frecvent, cu atât este mai mare tonul dvs., cu atât este mai musculos dispozitivul este mai stabil. Durerea coloanei vertebrale nu apare atât de curând și nu este atât de semnificativă. Dar trebuie să ne dăm seama că nu trebuie să ne așteptăm un efect benefic prelungit de masaj, si alte tratamente, dacă nu aspiră să facă utilizarea rațională a mecanismului complex numit „coloanei vertebrale“. Cele mai multe încălcări ale funcționării sale vor fi permise, cu atât mai mare este probabilitatea reapariției durerii și necesitatea unui tratament regulat.
Puteți primi un masaj pentru dureri de spate aproape în fiecare zi, dar nu atinge nici perspective bune de wellness sau, în cazul în care responsabilitatea pentru bunăstarea propriei sale coloanei vertebrale, în mod conștient sau nu, ați schimbat pe umerii medicinei.
Alte articole pe tema:
Articole similare
-
Unguente pentru dureri de spate în timpul sarcinii în primul, al doilea și al treilea trimestru
-
De ce îmi doare spatele atunci când leagă presa inferioară - în culcare, îmi ridic picioarele
Trimiteți-le prietenilor: