Rețete de cereale pentru copii sub un an
Acum pe rafturile magazinelor este prezentată o gamă largă de alimente pentru copii, inclusiv porii pentru copii până la un an. Potrivit producătorilor, alimentele pentru copii sunt produse din produse de calitate și sunt absolut sigure pentru sănătatea copilului.
Dar orice brioșă pentru bebeluș poate fi gătit de unul singur, trebuie doar să urmați anumite reguli.
În primul rând, în dieta copiilor mici, nu merită să se introducă lapte integral de vaca, deoarece poate provoca probleme digestive, constipație sau diaree. Cel mai bine este să pregătiți kasha pentru copiii mici în apă purificată și, în cele din urmă, adăugați o cantitate mică de lapte matern sau un amestec, precum și unt (nu mai mult de 5 g). Bucatele separate de terci pot fi tăiate într-un blender pentru a obține o consistență mai delicată.
Pentru prepararea ovazului de orez, 30 g de cereale de orez și 200 ml de apă (puteți lua 50 ml de apă și 150 ml de lapte). Se fierbe crupa la foc mic până când crupa este complet fiartă. În cele din urmă, puteți adăuga zahăr la gust, unt, piure de fructe sau legume.
Hrană de hrișcă pentru copii până la un an este preparată după cum urmează: 50 g hrișcă, 100 ml apă. În apa clocotită, adăugați hrișcă, curățată și spălată în prealabil, aduceți la fierbere și la căldură scăzută pentru a aduce la pregătire.
Pentru a face terci din mei, sunt necesare 30 g de milletgrass și 300 ml de apă (150 ml de lapte și 150 ml de apă pot fi luate). Înainte de a găti meiul este recomandat să se înmoaie câteva ore, apoi se toarnă în apă sărată rece și se fierbe la căldură scăzută până la gătit, la sfârșitul puteți adăuga zahăr, fructe.
Pentru gătitul de orz, trebuie să luați 250ml de apă și 40g de cereale. În apă fiartă, se toarnă crupa clătită, se adaugă puțină sare, se fierbe la foc mic până se fierbe, se amestecă constant, la sfârșit se adaugă zahăr, unt.
Picioarele pentru copii sub un an sunt unul dintre primele produse alimentare care permit unui bebeluș să se pregătească pentru a mânca mai multe alimente solide.
Kashi are o valoare nutritivă ridicată, conține vitamine, microelemente, recomandată în special pentru copiii care nu au suficient lapte sau lipsă de greutate corporală. În plus, terciul îmbunătățește procesul digestiv și oferă carbohidrați complexi.
Utilizarea cerealelor pentru copii până la un an
Picioarele pentru copii până la un an sunt considerate o parte utilă și integrată a alimentelor pentru copii. În pilule există o cantitate mare de microelemente, vitamine, fibre. De asemenea, ele conțin o cantitate mare de proteine, care este necesară pentru celulele unui organism în creștere, cu toate acestea, atunci când alegeți un terci de ovăz pentru copilul dumneavoastră, trebuie să știți că nu toate cerealele vor fi la fel de utile.
Semințe de ceramică
Manna kashka a fost întotdeauna considerată utilă pentru copii, totuși, în ultimii ani, experții au concluzionat că gemul previne aportul de vitamine D și de fier, care joacă un rol important pentru copilul primului an de viață. De asemenea, în grâu, există gluten, pe care sistemul digestiv al copilului nu îl poate digera, astfel că pot apărea probleme cu excesul de greutate și pot apărea reacții alergice. Din aceste motive, experții recomandă astfel de pilule pentru copii de până la un an, deoarece un manke nu ar trebui administrat mai des decât de 2-3 ori pe săptămână,
Terci de lapte
Laptele de lapte pentru copii până la un an este utilizat în cazul în care copilul nu obține suficientă substanță nutritivă cu laptele matern. Practic mixt hrănire (lapte matern și cereale lactate) atribuit atunci când o cantitate mică de lapte de la mame, laptele matern conținut caloric scăzut (în cazul în care copilul nu ia in greutate), copilul nu percepe un amestec cu un deficit de vitamine B, precum și în incapacitatea de a continua alăptarea.
Terci de orez
Porumbei pentru copii până la un an începe să intre într-o dietă a copilului aproximativ 4-5 luni, orez este mai bine să înceapă să dea copilului cu o jumătate de an.
Acest pap are multe avantaje: nu irită intestinul, protejează și acoperă amidonul și stomac mucoasa, replenishes consumul de energie al corpului, este o sursă valoroasă de proteine, carbohidrați și alți nutrienți (magneziu, calciu, fosfor, și așa mai departe.).
De asemenea, în crupul de orez există o mulțime de vitamine și oligoelemente, care sunt importante pentru un organism în creștere - PP, B1, caroten etc.
Porumb de porumb
Fiertura de porumb conține fibre, care stimulează intestinele, îmbunătățind astfel digestia și scaune normale (această mizerie este recomandată în special pentru copiii care sunt predispuse la constipatie), a redus procesele de degradare și de fermentare în intestin.
În plus, acest terci de porumb contribuie la îndepărtarea excesului de grăsime, normalizează activitatea sistemului cardiovascular și consolidează smalțul dinților, datorită numărului mare de vitamine și minerale care sunt incluse în compoziția sa.
Porumbul de porumb pentru copii până la un an ar trebui administrat începând cu 9 luni.
Tărâțe de mei
Kashi pentru copii sub un an de mei util în primul rând, în care contribuie la eliminarea toxinelor, medicamentele (mai ales antibiotice), pentru a îmbunătăți hematopoietice, sistemul cardiovascular, ficat.
Milletul conține vitamine B, PP, A, E, beta-caroten, fosfor, sulf, calciu, magneziu, iod, zinc, potasiu etc.
Cereale de cereale din cereale integrale este potrivit pentru copii de la un an și jumătate de ani, înainte de această vârstă este mai bine să utilizați făină de porumb pentru gătit kasha. Pentru prima dată în dieta unui copil, terciul de mei este introdus în 8-9 luni, începând cu 1-2 lingurițe. Dacă copilul nu dezvoltă reacții alergice, nu există nici o perturbare a scaunului etc., cantitatea este crescută treptat la 200 mg pe zi.
Turtă de ovăz
Ovazul pentru copii până la un an de ovaz sau făină începe să fie dat de la 6 luni. În fulgi de ovăz, mai mult decât în alte cereale, conține vitamine, aminoacizi, minerale, fibre, îmbunătățește digestia, elimină constipația.
Terci de orez
Kashi pentru copii până la un an de la experții la cereale de orez recomandă încercarea uneia dintre primele. Datorită faptului că orezul nu conține gluten, care poate provoca reacții alergice severe, o cantitate mare de vitamine și minerale, acest terci de zahăr ocupă primul loc printre toate poriurile folosite pentru alimentele pentru copii.
Hrană de hrișcă
Pentru a introduce noi produse în alimentația bebelușului ar trebui să fie graduală, este foarte important pentru prima masă să aleagă produsele care sunt cele mai utile și nu provoacă alergii, iar terciul pentru copii până la un an este considerat cea mai bună opțiune.
Hrana din porumb hrișcă are o valoare nutrițională excelentă și este recomandată de specialiști pentru prima hrănire a copilului, începând cu vârsta de 5 luni. Hrisca nu conține gluten, este ușor absorbită de organism, crește nivelul de hemoglobină. De asemenea, conținută în fibre contribuie la o digestie mai bună a alimentelor, previne tulburările intestinale.
Datorită conținutului diferitelor minerale și vitamine (B1, B2, E, cupru, fier, calciu, etc.), hrișcă este una dintre cele mai mari dintre toate produsele recomandate pentru hrănirea copiilor mici.
Terci din orz
Oțelul de coajă este, de asemenea, foarte util pentru corpul copilului în creștere. Orzul de ovăz este făcut din orz, care este o adevărată sursă de vitamine, minerale, aminoacizi.
Valoarea acestui terci este în fosfor, care este prezent în compoziția sa în cantități mari (acest oligoelement contribuie la absorbția calciului). De asemenea, yakul îmbunătățește digestia, înlătură substanțele nocive din organism, are un efect slab diuretic, înfășoară tractul gastrointestinal și elimină spasmele.
Terci de ovăz pentru copii sub un an din boabe de orz au o trăsătură distinctivă - lizina lor constitutiv distrug virusurile din organism, terci de ovăz este un antibiotic natural care ajută la întărirea sistemului imunitar.
Spuneți-ne despre eroarea din acest text:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: