Elena Klimentova
Curățând în DOW
Pentru a îmbunătăți starea de sănătate a copiilor, am organizat rațional modalitatea de ședere a copiilor în DOW cu ajutorul următoarelor forme de lucru:
-Diferite tipuri de educație fizică în modul zilei, inclusiv exerciții de instruire, încercând să se asigure că densitatea motorului lor nu a fost mai mică de 80%. Recreere rulează pe stradă de 2 ori pe săptămână, la o distanță maximă de 500 de metri, cu o schimbare în tempo. Acest lucru ține cont de perioada din an, de vreme și de hainele copiilor. Acest lucru crește foarte mult activitatea motoarelor. Copiii încep să se coreleze cu educația fizică, jogging cu întărirea sănătății și în determinarea ei pune prima componentă fizică. Există o creștere a indicatorilor de viteză (10-20 de metri) - 66% din rezultatul și rezistența ridicată - 54% din nivelul ridicat.
- Cursuri cognitive în valeologie. Pentru a forma fundamentele unui stil de viață sănătos pentru copii, au fost dezvoltate o serie de clase. "Țara este magică - sănătate." Pentru a oferi copiilor o idee generală despre sănătate ca o valoare, care trebuie să fie în permanență îngrijită, extindeți cunoștințele deja existente. În sala de clasă au introdus copiii la modul în care este amenajat corpul uman. Într-o formă accesibilă, cu ajutorul ilustrațiilor, a vorbit despre sistemele și organele sale de bază.
Analiza stării de sănătate a elevilor arată că aproximativ 40% dintre copii au grupuri de sănătate de tip II și III. Pentru a spori apararea organismului, a reduce morbiditatea și a familiariza copiii cu un stil de viață sănătos, în grădinița noastră sa dezvoltat un program de îmbunătățire a sănătății. "Fii sănătoasă!". unde este prezentat sistemul de activitate de salvare a sănătății.
Trebuie remarcat faptul că utilizarea activă a procedurilor de întărire în modul centru de zi a ajutat la reducerea incidenței copiilor.
Tipuri de proceduri Temperatura inițială Temperatura finală
Umplerea picioarelor. + 28 ° C + 16 ° C
copii slabi +38 C
Pozhozhdenie + 18S (în șosete de la 5 zile la 25min.) + 18 grade C (fără șosete de la 4 la 20 de minute).
Clătiți gura și gâtul. + 36 - 37 ° C +10 ° C
Spălare extinsă + 34 C (6 zile) + 18 C (2 zile)
Băi de aer contrastante +15 С + 21-24 С
Toate procedurile sunt efectuate după un somn de o zi și o gimnastică revigorantă.
Tipuri de activități de întărire. gimnastica respiratorie, întărirea contrastului. plimbare pe căi de masaj, proceduri de apă, garaj, spălare amplă, acupresură.
Când temperarea copiilor a aderat la principiile de bază:
- efectuarea procedurilor de întărire în sistem;
- mărirea treptată a efectului factorului de întărire;
- să țină seama de starea de spirit a copilului și să conducă proceduri sub forma unui joc;
- evitați supraîncălzirea copilului;
- procedurile de întărire se îmbină cu exerciții fizice și masaj;
Experiența arată că aceste proceduri contribuie la reducerea incidenței bolii și sunt foarte populare în rândul copiilor, dau seama de importanța introducerii acestora într-un stil de viață sănătos. Numărul copiilor adesea bolnavi și slăbiți a scăzut cu 10%, ajungând la 30%.
- Sectiuni sportive. „Baschet“.
O atenție deosebită ar trebui acordată activității de predare a copiilor de a juca baschet. Am început această lucrare cu o evaluare a nivelului de pregătire a copiilor pentru a stăpâni acest tip de activitate fizică. Elevilor li s-au oferit exerciții care servesc ca un test al prezenței calităților fizice formate. Monitorizarea a arătat că 71% dintre copii - nivel scăzut, 23% dintre copii - media, 6% nu au fost diagnosticate, adică, grupul nu a identificat copii cu un nivel ridicat de dezvoltare a calităților fizice.
Folosind secțiuni sportive, eventual, a îmbunătăți un interes puternic în jocurile sportive, ajută la îmbunătățirea pregătirii fizice și funcționale a copiilor preșcolari, joacă un rol foarte important în dezvoltarea activității motorii a copiilor de vârstă preșcolară. Îmbunătățirea rezistenta de ansamblu, îmbunătățirea tehnicii și posesia mingii de funcționare, starea de sănătate se îmbunătățește, și în special a sistemului cardiovascular și a sistemului respirator, a format un interes în cunoștință de cauză și motivația de a se angaja, nu numai în baschet, dar, de asemenea, să-și exercite, în general.
Monitorizarea finală a arătat un efect pozitiv al lucrărilor secționate asupra dezvoltării activității motorii copiilor, a relevat o dinamică pozitivă în dezvoltarea abilităților de putere. 55% din nivelul ridicat, care a contribuit la dezvoltarea armonioasă a rezistenței diferitelor grupuri musculare. Au apărut schimbări semnificative în indexul de dexteritate. 50% din nivelul ridicat. În indicatorul de abilități de coordonare, echilibru. 65% din nivelul mediu, 35% din nivelul ridicat al creșterii semnificative nu au apărut datorită faptului că aceste exerciții sunt dificil de realizat și necesită o abordare individuală pentru fiecare copil.
Temperarea corpului copiilor de la 2-3 ani Principalele mijloace de temperare a elevilor unei instituții preșcolare sunt forțele naturale ale naturii: soarele, aerul și apa. Cel mai mare.
Consultarea părinților "Încălzirea" Încălzirea este unul dintre măsurile de prevenire a răcelii. În mod tradițional, de la o generație la alta, majoritatea oamenilor se cultivă.
Consultarea părinților "Curățarea copiilor în timpul verii" "Curățarea copiilor în timpul verii" Vara este un moment minunat al anului! Puteți juca în aer, temperat, profitând pe deplin de posibilitățile inepuizabile.
Consultarea părinților "Curățarea corpului copilului" Ce este întărirea? Locuințele moderne, îmbrăcămintea, transportul etc. reduc impactul influențelor atmosferice asupra corpului uman.
Consultarea părinților "Temperarea în vârstă preșcolară" Vârsta preșcolară este una dintre cele mai importante perioade din viața fiecărei persoane. În această perioadă de vârstă se pun bazele.
Călire. Tipuri de temperare În epoca preșcolară, se pun bazele sănătății. În acest caz, incidența copiilor rămâne ridicată, în ciuda progreselor în medicină. Călire.
Tehnologii de salvare. Tema calmanerii: "Tehnologii de salvare. Încălzire ". Obiective: să dezvolte senzația tactilă, atenția, temperamentul organismului, să promoveze.
Temperarea copiilor în timpul verii. Consultare Încălzire în vară. Consultarea Principalele mijloace de prevenire a bolilor catarale - întărirea! Utilizarea corectă a aerului.
Curățarea copiilor la grădiniță Curățarea copiilor la grădiniță În orice perioadă de temperare, copiii s-au apropiat foarte serios. Și trebuie spus că atunci copiii înșiși.
Încălzirea, ca metodă a unui stil de viață sănătos. Încălzirea, ca metodă a unui stil de viață sănătos. Când copilul părăsește strada - vântul, aerul rece și agenții patogeni acționează.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: