Un complex de greutate în exces și cum să scapi de el?
De unde provine complexul de greutate în exces?
Orice complexe se nasc în copilărie. Dacă peste fata, din cauza excesului de greutate colegii râs, dacă părinții restricționa în mod deschis la feluri de mâncare bogate in calorii, fără a da un alt morcov cu ea, nu există nici o îndoială că viitorul ei va forma un complex de exces de greutate, pentru a depăși ceea ce nu este atât de ușor. În acest caz, veți avea nevoie de o mare cantitate de lucru pe voi înșivă.
În consecință, se poate observa că o femeie care are o greutate normală va experimenta din cauza unor kilograme imaginare în plus. Dacă este vorba despre voi, atunci nu trebuie să reduceți greutatea, ci să schimbați situația și cercul de comunicare, să încercați să găsiți oameni care să vă sprijine și să vă ajute să îndepărtați giulgiul din ochi. Dacă nu puteți să faceți acest lucru singur, cereți ajutorul specialiștilor care vă pot scoate din gânduri "gandacii".
Iubiți propriul trup
Nu este greu să faci asta. Atitudinea pozitivă, bunăvoința și ușurința - aceasta este principala garanție a succesului pentru sexul mai puternic, nu este un aspect model. Uită-te în jur și vei fi convins că prietenele voastre destul de atractive, vecinii sau colegii de clasă nu se pot întâlni cu un partener de viață. Uita-te pentru partea pozitivă a tot: poate că nu au o talie perfecta, dar ai un soț iubitor minunat, relații bune cu colegii de la locul de muncă, sau afin, un copil talentat, etc. Lista poate continua la infinit ..
Și cine te-a inspirat că talia ideală este de 60 cm, nu de 70? Serios puneți problema pierderii de greutate de care aveți nevoie doar dacă sănătatea dumneavoastră este în joc. Acest lucru nu vă privește dacă nu aveți dificultăți de respirație, palpitații ale inimii și alte simptome neplăcute.
Nu face din zbura unui elefant
Adesea complexul de completitudine la femei apare pentru prima dată după nașterea unui copil. Această condiție este agravată de nesiguranță și depresie. Dar nu din nou să vă calomniați, multe mame tinere arata minunat. Nu încercați să intrați în garderoba "pre-însărcinată" imediat după naștere și, în picioare la oglindă, clătiți-vă capul, gândindu-vă că soțul este dezamăgit de tine.
Este mai bine dacă profitați de această mare oportunitate și mergeți la magazin pentru lucruri noi, astfel încât să puteți face față depresiei. Îmbrăcămintea cumpără mărimea - în acest caz nu veți vedea în oglindă "role" neatractive care v-au stricat deja starea de spirit. Amintiți-vă că în momentul de față trebuie să vă gândiți la copil, nu despre diete și despre scăderea în greutate.
Toată lumea știe un adevăr simplu: oamenii ne tratează așa cum ne tratăm singuri. Este într-adevăr! Prin urmare, greutatea ideală - nu cea mai importantă din viața unei femei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: