Există câteva greșeli pe care aproape orice dansator, dansuri stradale sau clasice fac, fie că este un începător sau un maestru avansat. Cu toate acestea, anumite erori așteaptă dansatorul la orice nivel al dezvoltării sale. Deși în majoritatea cazurilor apar erori dintr-o lipsă banală de tehnică.
Prima astfel de greșeală este dorința de rezultate rapide. La urma urmei, contribuie la faptul că, în căutarea succesului, elevul pur și simplu nu va acorda atenție detaliilor, ceea ce va fi foarte important în viitor. Când ne mișcăm la viteza cu care suntem obișnuiți, mișcările noastre sunt efectuate pe mașină. Și nu putem schimba ceea ce intenționăm să facem diferit. Mai ales când lucrăm la detalii, trebuie să o facem încet, mult mai lent decât ne gândim. Reduceți viteza la jumătate, apoi faceți-o din nou. Dacă arata o fotografiere înceată, atunci totul este corect. Desigur, în cele din urmă trebuie să vă apropiați de ritmul vostru natural. În plus, există lucruri pe care nu le puteți practica încet (de exemplu, spate multiple), dar trebuie să încercați întotdeauna să dezvoltați mișcările cât mai lent până când aveți o înțelegere clară a ceea ce faceți și faceți bine.
A doua eroare. Subestimarea timpului necesar pentru practică. Pentru a deveni un dansator bun ai nevoie de timp, mult mai mult timp decât crezi. De obicei, dansatorii pe care îi admirăm de mai mulți ani mai mult decât noi, indiferent de nivelul nostru. Deci, nu fi supărat dacă nu vă dezvoltați cât de repede doriți. Mai ales începătorii vor trebui să realizeze că șase săptămâni de dans nu te fac dansator. Cu cât este mai mare nivelul dvs., cu atât mai mult timp trebuie să cheltuiți pentru a ajunge la nivelul următor.
A treia greșeală. Respirație grea. Cei mai multi dansatori nu respira corect. Nu uitați de aerobic de fitness și tehnici de respirație. Atunci când există o lipsă de oxigen în plămâni, acidul lactic se poate acumula, provocând oboseală sau durere și spasme musculare.
A patra greșeală. Studierea ligamentelor prea lungi. Greșeala pe care o facem adesea este încercarea de a învăța legăturile prea lungi, fără a acorda suficientă atenție momentelor care se înrăutățește. Luați grămada și împărțiți-o în mai multe bucăți mici. Faceți separat acele momente care sunt cele mai rele. Dacă ceva nu funcționează, sau un profesor a spus de a face unele detalii într-un alt mod, face o grămadă de până la acest punct, apoi se va opri. Analizați ceea ce faceți, indiferent dacă aceasta este ceea ce trebuie să faceți. Dacă nu, atunci corectați-vă și repetați-o până când o veți obține fără prea multă stres. Numai apoi continuați să faceți restul mișcării.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: