Dieta iubita - "îmbina energic apa, fetele)) dieta nu este pentru toată lumea! », Recenzii clienți

Avantaje: rezultate rapide timp de 1 săptămână, rezultate vizibile pe dieta 3 zile, piept nu este suflat departe, oferă un stimulent să nu se oprească, ieftin, kg și a vedea concediu, dieta de scurtă durată, curăță organismul, curățare a organismului, du-te kilogramele în plus și a se vedea







Dezavantaje: 10 kg nu este plecat, așa cum este descris în dietă, incapacitatea de a juca sport. nevoie de putere, sănătate precară, greu de tolerabil

Am citit recenzii despre această dietă, m-am uitat la poze ale fetelor care au crescut deja și nu au putut suporta, de asemenea, am hotărât să încerc să aranjez corpul meu pentru un mini stres.

Ei bine, atunci. Un pic despre mine: inițial toate 67, înălțimea 168. Doi ani pentru copil. Am fost în decret de 3 ani deja. Un stil de viață sedentar și întâlniri veșnice la frigider ..

După sfârșitul GW, doar pentru a face rău, este doar tu, nu copilul. Când m-am hrănit cu diete și nu m-am gândit. și despre hrana adecvată, din păcate, de asemenea.

Așa că avem o figură "frumoasă" pe care o avem înainte de dietă.

Prima zi a unei diete este de băut.

Despre orice suc, sucuri cumpărate și băuturi dulci, chiar și gândirea este interzisă.

Am băut ceai cu lapte, chefir, supă de pui și apă curată.

Capul a început să doară la ora 18:00. Energia este extrem de lipsită. Vreau să mănânc .. talpa se ridică și cere. Nu dau (((dureri de cap, slăbiciune, mai degrabă somn, să nu mă gândesc la mâncare.

Am decis să ne cântăm după dieta. Atât de interesant. Și mai productiv. În caz contrar, dacă nu văd cum se pierde greutatea, voi arunca imediat această aventură.

A doua zi este legumicul.

Mâncăm legume. Fără cartofi.

Mănânc tomate și castraveți, varză albă gustată.







Dar, în general, orice legume pot fi sub orice formă. (și anume, fie brânză sau fiartă, fiartă), dar nu în nici un fel NU prăjit.

Această zi, în comparație cu băutura, părea o sărbătoare. Dar, desigur, am vrut să mănânc.

A treia zi repetă prima. Din nou, bea.

Și din nou un litru și jumătate de apă minerală fără gaz și ceai cu adăugarea de lapte. (care nu recomandă probleme cu rinichii, tseksilnoe diuretic).

În această zi, am păcătuit puțin și am adăugat două lingurițe de miere la ceaiul de dimineață cu lapte.

Dar capul meu na rănit deloc.

Linii plumb au simțit în fiecare dimineață. Era ușor și da, stomacul a fost în mod clar luat.

A patra zi este fructul.

Mâncăm fructe (nu vă sfătuiesc să vă sprijiniți pe bananele cu conținut ridicat de calorii, dar vă puteți permite un lucru)))

Am mancat mere, grapefruit (arde grasimile), pere si mandarine.

Nu am mâncat niciodată atât de multe fructe pentru o zi, apoi mai mult de un singur fruct.

Fu)))) Aștept cu nerăbdare să mâine să mănânce meyayayayasaaaa.

Și această minunată a patra zi a venit. Sărbătorile abdominale)))

Mănânc un ou la micul dejun, o bucată de brânză.

Pentru prânz, o bucată de piept de pui, coaptă cu ciuperci.

Pentru cină: iaurt degresat și a păcătuit din nou. mânca masă brânză de vaci cu stafide, pe care soțul meu mi-a cumpărat))) câteva cuburi de linguri ..

Am băut ceai verde și o mulțime de apă.

Înainte de fiecare masă timp de 20 de minute, am băut o cană imensă de apă.

Cincea zi este din nou de băut, dar după precedentul "obzhiralova" a fost transferat destul de bine :)

A șasea zi este concepută pentru a ieși din dietă.

In ziua a doua ou fiert tare (in dieta le-a fost scris acolo în dimineața, dar după o semi-infometare dieta. 2 la un moment dat nu stăpânit), supa de pui cu pătrunjel și salată de roșii și castraveți.

Totul este util, satisfăcător și gustos.

În dimineața zilei a șaptea, m-am apucat pe cântar și am văzut o minus 4 kg. Apa a fost drenată datorită unei astfel de descărcări și a unei băuturi abundente perfect.

A uitat să spună sau să spună: Salutați bine și, desigur, nu îndulciți nimic este imposibil.

Sarea întârzie apa.

La un regim alimentar este imposibil să stați gravidă, alăptați, cu gastrite și alte boli.

Recomandată pentru persoanele cu un nivel de sănătate extrem de sănătos. Pregătiți-vă pentru slăbiciune și dureri de cap (deși cineva ca)

Greutatea la o lună după terminarea dietei nu sa întors. A trecut la PP. Cu sportul până acum, strâns, leneș I (((







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: