De unde știi dacă un copil mănâncă - cum poți determina cu ajutorul scărilor un copil mănâncă - sănătate

Pentru a evita efectele negative ale supraalimentării, trebuie să vă acordați atenție, dar în același timp să vă asigurați că copilul nu este înfometat. În primul rând, este necesar să ne amintim că nu există doi copii identici și fiecare are propriile nevoi. Prin urmare, conversațiile unui prieten despre ce parte din cina băiatului ei este mâncată la cină nu înseamnă că fată dvs. ar trebui să mănânce aceeași sumă. Este mai bine să vă concentrați asupra următoarelor date. Până la nouă luni, copilul ar trebui să primească o sută de zece la o sută douăzeci și cinci de calorii in varsta de un an - de la o sută la sută și zece calorii, un an și jumătate - pentru încă zece calorii mai puțin, și de până la patru ani - numărul de calorii sunt calculate la rata de nouăzeci de kilocalorii un kilogram de greutate.

Copilul trebuie să aibă, atunci când el are pofta de mancare, iar sarcina părinților de a organiza o perioadă de trezie, pentru a preda un copil să mănânce la un anumit moment. Dacă evitați gustarilor și umple timpul între mese, o varietate de activități, foarte curând corpul copilului va produce sucul gastric imediat înainte de masă, care va beneficia de sanatate a copilului. Timpul total petrecut de un copil pe alimente nu trebuie să depășească un sfert de oră.

Consumul nu ar trebui să fie o tortură pentru un copil. În același timp, părinții nu ar trebui să-l întrețină pe copil în timp ce mănâncă, pentru a nu genera o motivație eronată pentru a mânca.

Ar fi mai corect să spunem că ceea ce este important nu este cât de mult mănâncă copilul, dar exact ceea ce mănâncă. Numai dieta corect echilibrată poate promova sănătatea nu numai la copii, ci la orice altă vârstă. În același timp, mulți, probabil, au acordat atenție copiilor care mănâncă puțin, dar în același timp cresc și câștigă în greutate pentru vârsta lor. Pe de altă parte, copiii bătrâni, pe care părinții le folosesc în mod constant cu alimente, sunt, de obicei, inactivi, pentru că practic consumă energie pentru a digera alimente. În special, aceștia se pot preocupa de acei copii, cu care părinții au început să introducă prea devreme sau în cantități mari, acești copii mai târziu încep să se târască și să meargă.

Va fi dificil să înțărcați bebelușul pentru a merge după ceva delicios în intervalele dintre mesele principale, dacă vă obișnuiți cu el.

Cu privire la nutriția corectă poate fi judecată prin corespondența dezvoltării psihomotorii și fizice cu vârsta copilului.

De unde știu dacă un copil mănâncă suficient?

Nu ați primit un răspuns la întrebarea dvs.?
Adresați-vă expertului nostru:

Toți experții în acest domeniu

Noi sfaturi de la Cum să opriți

Cum să ajuți copilul să depășească lipsa de spirit

La o anumită etapă a dezvoltării copilului dumneavoastră, începeți să observați că nu se poate concentra asupra lui.