De ce copilul refuză să mănânce

Foarte adesea părinții tineri se confruntă cu situații dificile, când recomandările unei persoane informate sunt pur și simplu necesare. Captura este că nu este întotdeauna posibil să le obții.

Este emoție justificată?

Cu toții știm de mult timp că apetitul copiilor are de a face cu mulți factori, inclusiv metabolismul. Organismul decide cât de mult produsele alimentare care aveți nevoie pentru a menține un nivel normal de activitate, adică, satisface nevoile organismului. Oamenii de știință au descoperit că nu întotdeauna creșterea copilului se realizează în mod egal. De exemplu, în copilăria timpurie organismul crește mai repede, prin urmare, are nevoie să mănânce mai mult decât de obicei. Exact aceeași situație și adolescenți - pentru că în această perioadă de activitate a tiroidei și a glandelor paratiroide, și, de asemenea, produce mai multe hormoni. Prin urmare, dacă un copil mănâncă bine și, în același timp, crește corpul său, atunci nu există niciun motiv să vă faceți griji. Dar, în cazul în care copilul nu mananca bine, în timp ce creșterea economică încetinește, iar copilul are un aspect foarte nesănătoase, este cu siguranta merita semnale de alarmă și să caute ajutor de la un specialist.

Deci, care este cauza malnutriției?

Un apetit sărac pentru un copil va fi dacă nu are un regim de zi. Adică, nu există timp pentru a mânca.

Între mesele principale un copil mănâncă dulce. Nu este surprinzător dacă, după următoarea bomboană, copilul nu vrea să mănânce borsch sau alte alimente.

Atunci când un copil este bolnav, el are nevoie de mai puțină hrană, deoarece organismul își depune eforturi maxime pentru a depăși boala. Deci, dacă un copil nu mănâncă bine, poate că este bolnav și nu îl obligă să "mănânce o altă lingură".

În cazul în care organismul este în permanență emoțional tensionat, poate refuza să mănânce. Părinții nu ar trebui să se uite la cât de mult supa copilul a mâncat, dar cum simte și dacă totul este în ordine.

Copilul nu mănâncă

Există multe cazuri destul de frecvente atunci când un copil nu dorește să mănânce alimente. Sau mănâncă numai alimente făcute special. Nu-l face să mănânce ceea ce nu-i place, așa că poate provoca un apetit slab în copil. Se întâmplă ca un copil să nu mănânce anumite alimente până la o anumită vârstă și apoi să înceapă brusc să le folosească. Sau invers, atunci când un copil mănâncă ceea ce este oferit și apoi îl refuză brusc.

Dacă un copil mănâncă puțin, este periculos pentru sănătate?

Și cum să ne ocupăm de vegetarianism?

Mulți nutriționiști consideră că copilul trebuie să ia o varietate de alimente, adică lactate, legume și carne. Alimentele vegetariene nu sunt potrivite pentru un organism în creștere, deși conțin suficiente vitamine și minerale, deoarece nu pot înlocui o dietă completă de alimente sănătoase. În carne, pește, produse lactate, există ceva care nu se găsește în alimentele vegetale - diverse substanțe utile. În produsele vegetale nu există proteine animale, nu există vitamine din grupa B, D. Acestea conțin puțin calciu, zinc, fier. Dacă nu mâncați pește, puteți limita accesul la vitamina PP, B și fosfor. Dacă un copil a scăzut hemoglobina, copilul nu trebuie să devină în niciun caz vegetarian. Deoarece această lipsă provoacă tocmai numărul insuficient al elementelor de mai sus.

Cei care nu mănâncă hrană pentru animale consideră că copilul se va simți mai bine fără ea. Bineînțeles, oamenii de știință au demonstrat că vegetarienii practic nu suferă de boli cardiovasculare și, în cazuri rare, suferă de boli oncologice. În plus, nu se pot găsi persoane care, fără a mânca carne, suferă de obezitate. Deoarece grăsimile animale din alimente vegetale acolo, dar este umplut cu un număr de fibre dietetice, beta-caroten și vitamina C. De asemenea, este dovedit că depozitele în vasele de sânge sunt cauzate de excesul de colesterol și grăsimi saturate, care este plin de hrană pentru animale. Astfel, vasele se îngustează, din acest motiv, circulația sângelui este perturbată.

Chiar dacă familia ta este vegetariană, este necesar să ai grijă de faptul că copilul primește întregul complex de vitamine și minerale, apetitul copiilor nu este încălcat. În cazul în care fluxul normal al acestor substanțe este încălcat, dezvoltarea fizică, mentală poate fi inhibată. Lipsa de calciu va încetini creșterea oaselor, dinților, părului. Copiii de vârstă școlară au nevoie în special de hrană pentru animale.

Trebuie să forțez copilul să mănânce mâncare?

Pentru a evita apetitul nesănătoasă, nu-l face să se sufocă în mod literal pe mâncare. Eforturile dvs. intensificate pot duce la rezultatul opus și apoi la o eventuală ceartă. Dacă vreți cu adevărat să vă ajutați copilul, să îi oferiți diferite alimente. Nu vă supărați dacă nu-i place acest mâncare.

Poate apărea poftă de mâncare la un copil, deoarece în pauzele dintre mesele de bază mănâncă ceva dulce. Ar trebui să consultați imediat un specialist dacă observați că creșterea copilului a încetinit și că nu arată sănătoasă. Mulți părinți cred că refuzul meselor este mult mai rău decât omenirea sau o nutriție monotonă.

Îmbunătățirea apetitului - cum să vă ajutați copilul?

Dacă copilul nu mănâncă bine, duceți-l prin activitatea fizică activă. Când va cheltui mai multă energie, va avea nevoie de mai mult. Experții recomandă să crească timpul de mers pe jos, să joace jocuri, să-și exercite.

Pofta de mâncare la copii ar trebui să fie moderată, astfel încât în nici un caz nu vă puteți suprasolicita copilul.

Dulce - pentru desert. Nu dați dulciurile copilului până când nu trebuie să mâncați. Dacă încă se plânge de foame, dă-i niște fructe, nuci sau fructe uscate. Dacă îi hrăniți dulciuri, nu vă surprindeți că copilul nu mănâncă bine.

Distribuiți "De ce copilul refuză să mănânce?"

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare