Curățarea corpului de toxine și toxine

Înainte de gând să meargă pe o dieta, sau de a folosi alte metode de a pierde în greutate, organismul ochistit.Est au nevoie de un tratament foarte puternic și eficient, care are ca scop o temeinică și intensivă curățare a organismului de toxine. Această metodă este curățat intestine, vezica urinară, ficat si biliare puzyr.V combinate cu dieta, t care asigură o pierdere de curățire a corpului foarte rapidă în greutate eficientă.







Curățarea corpului de toxine și toxine

De ce trebuie să curățați organismul înainte de a pierde în greutate

Regimul corect de băut

Curățarea corpului de toxine și toxine
Pentru a continua o dietă - este necesar să se desfășoare o etapă pregătitoare, care să vizeze curățarea. În primul rând, reduce fluxul de substanțe nocive - renunță la "gunoi" alimente, care nu aduce decât calorii. Reducerea consumului de carne, obținerea de proteine ​​cu produse lactate fermentate. Reduceți cantitatea de sare și zahăr la minim. Asigurați-vă că norma zilnică a lichidului nu este mai mică de 1,5-2 litri. Beți apă purificată sau decongelată. Evitați să prăjiți alimentele. Învățați-vă să mâncați încet, mestecați cu grijă fiecare bucată. Dacă nu există contraindicații, vizitați camera de aburi o dată pe săptămână. Aceste măsuri mai simple vor începe deja procesul de purificare.

Scoaterea excesului de lichid

Curățarea corpului de toxine și toxine
Dacă corpul acumulează apă - nu este normal. Acumularea de lichide are loc cu probleme hormonale, inimă, boli de rinichi, aportul excesiv de sare și alte cauze. Pentru a obține un efect de durată cu adevărat de pierdere în greutate este important să se atragă vnimanie.Ochischenie dumneavoastră corpul de apă în exces se datorează reduce consumul și de a primi diuretice vorbi sredstv.Esli despre medicamente diuretice, acestea ar trebui să fie luate numai la recomandarea medicului! Pentru a realiza curățarea la domiciliu a corpului și, în același timp, scăderea în greutate, puteți utiliza ierburi diuretice, taxe, alimente cu efect diuretic. Să începem cu ierburi:

  • Bearberry;
  • zona câinilor;
  • ienupăr;
  • fructe de fenicul;
  • mesteceni de mesteacan;
  • cicoare rădăcină.

În colecție, ele sporesc acțiunea reciprocă și au un efect mai pronunțat. Pentru a suplimenta ierburile se pot produce produse care cresc diureza:

Curățarea corpului de toxine și toxine
Din băuturi - ceaiul verde crește excreția urinei datorită conținutului de cofeină din ea. Acesta din urmă accelerează și metabolismul, ceea ce duce la o creștere a ratei de ardere a grăsimilor. De asemenea, împreună cu efectul diuretic asupra metabolismului, influențează și ceaiul cu ghimbir și lămâie.

  • Veți avea nevoie de suc de la două lămâi, ghimbir. Se toarnă ultimul litru de apă și se aduce la fierbere, se presează câteva ore. Apoi adăugați sucul de lamaie. Beți înainte de mese pentru 200 mililitri.
  • Ape de lămâie. Se prepară din 1 cești de apă și suc de jumătate de lămâie. Un efect bun asupra corpului are un aport de 200 mililitri pe stomacul gol dimineața.

Cum sa curatati intestinele acasa si sa slabiti

Curățarea corpului de toxine și toxine
Purificarea intestinului promovează scăderea în greutate și normalizarea metabolismului. Stabiliți o garanție regulată a pierderii în greutate a scaunului! Cum sa curatati intestinele acasa si sa slabiti? Pentru a face acest lucru, trebuie să crească în produsele alimentare conținând fibre. Acestea includ fructe si legume crude, pâine din făină de grâu, produse din făină de secară și cereale, fasole, semințe de in, ciuperci, holosas yagody.Ochen eficiente a bazat compoziție.

Curățarea corpului de toxine și toxine






Holosasul este un extract din șolduri, combinat cu acid ascorbic sub formă de sirop, are un efect colagogic puternic. Principala sarcină a siropului este eliminarea toxinelor și a toxinelor din ficat, purificarea conductelor biliare. Recent, holoza este un mecanism popular care ajută la combaterea excesului de greutate.

Curățarea corpului de toxine și toxine
Stafele albe înmoaie și purifică intestinele, au proprietăți laxative mai pronunțate. Stafide stimulează pancreasul. Se crede că stafidele albe pot vindeca ulcere în intestin.

Curățarea corpului de toxine și toxine
Senna - ca un laxativ puternic, va permite îndepărtarea ușoară și rapidă a scaunului din intestin.

Pentru prepararea produsului este necesar să se ia:
50 grame de senna;
140-160 ml - siropuri holosas (vândute în orice farmacie);
1 ceașcă de stafide albe.

Într-un litru de apă fiartă, se toarnă iarba de Senna și stafide. Puneți o farfurie și aduceți-o la fiert. Aproape începe să bubble - scoateți de pe farfurie. Acoperiți și lăsați-o la rece. Apoi se strecoară, se toarnă într-un borcan de 3 litri, se adaugă holozele și se umple apa fiartă răcită până la trei litri. Păstrați în frigider.
Ar trebui să începeți să beți cu 1/3 de sticlă, astfel încât organismul să nu sufere de stres. Creșteți zilnic, aduceți-vă la un pahar. Bea un pahar pentru noapte puțin cald, dar nu mai devreme de 22 de ore. Dimineața intestinul este bine curățat. Mijloacele durează două săptămâni. Această curățare se recomandă să fie efectuată o dată la șase luni.

Alte metode de curățare a intestinelor:

După cum ați înțeles deja, curățarea corpului înainte de a pierde în greutate ar trebui să înceapă cu intestinul. Aici se acumulează cea mai mare concentrație de toxine - acestea nu numai că interferează cu buna funcționare a tractului digestiv, ci și otrăvesc organismul. În centrele medicale pentru spălare se utilizează o procedură precum hidrocolonoterapia. La domiciliu, puteți efectua un curs de curățare cu clisme.

Curățarea corpului de toxine și toxine
Luați o cană de Esmarch. În 1,5 litri de apă, dizolvați 1 lingură de zahăr. sare. Așezați cana la o înălțime de aproximativ 1,5 m, stoarceți tubul. Lubrifiați vârful tubului cu ulei vegetal sau jeleu de petrol. După ce ați căzut pe o suprafață plană, ridicați pelvisul deasupra umerilor (luați poziția cotului la genunchi). Puneți ușor în anus aproximativ 10 cm. Slăbiți clema de pe tub, porniți jetul de lichid. Controlați senzațiile, completați perfuzia (stoarceți tubul dacă există încă lichid în ceașcă).

Curățarea corpului de toxine și toxine

Curățarea corpului de toxine și toxine
Curățarea corpului de toxine și toxine

Întoarceți-vă spre partea dreaptă, cu genunchii îndoiți și întindeți-vă, ținând lichidul înăuntru pentru un timp (durează 5-15 minute). Apoi vizitează toaleta. Procedura trebuie efectuată dimineața sau seara, în timpul perioadei de activitate maximă a intestinului (5.00-7.00, 17.00-19.00). În mod ideal, cursul ar trebui să dureze 5 săptămâni. 7 zile veți efectua procedurile zilnic, în cea de-a doua săptămână - în fiecare zi, în cea de-a treia - după 2 zile, în a 4-a - după 3 zile. Săptămâna trecută - 1 procedură.

Contraindicații pentru curățarea intestinului

  • A efectua o astfel de purificare este de dorit în zilele libere de la muncă sau de studiu, deoarece prezența în supa Senna presupune vizite frecvente la toaletă în primele zile de luare a remedierii. De asemenea, unele disconfort, senzații neplăcute în organism. Dar toate acestea sunt individuale.
  • Trebuie să vă amintiți că recepția acestei băuturi nu afectează depozitele de grăsimi. Pentru a le elimina este nevoie de exercitii fizice si dieta. Holosazul ajută doar la pregătirea organismului pentru combaterea excesului de greutate prin curățarea ficatului de toxine.
  • Nu este posibilă recurgerea la acest remediu în prezența unor pietre în vezica biliară. De asemenea, holosul contraindicat la diabet zaharat, secreție crescută de bilă, colelitiază.
  • Toate metodele de astfel de curățare sunt contraindicate în cazul scaunelor lichide, bolilor intestinale acute, deshidratării. Trebuie acordată atenție curățării intestinelor pentru bolile cronice ale colonului, cu leziunea erozivă sau ulcerativă. Nu curățați în timpul răcelii acute și al bolilor inflamatorii.
  • Cursul de a lua laxative ar trebui să fie limitat pentru a evita o diluție puternică a scaunului. Senna frunze cu utilizare constantă sunt dependente. Există și alte lucruri de luat în considerare. Toate situațiile nu pot fi descrise, prin urmare, medicii nu pot face fără consultare.

Sfaturi PERCHINKI:

Curățarea corpului de toxine și toxine
Pentru a pierde in greutate, trebuie sa va schimbati obiceiurile si stilul de viata. Utilizarea diureticelor, laxativelor, sorbentului, colagogelor în scopul purificării pentru o pierdere suplimentară în greutate, poate pentru o perioadă scurtă de timp și la prescripția medicului. Ele pot ajuta doar să înceapă să scadă în greutate, dar singurele nu vor rezolva problema. Nu este suficient să știți cum să curățați organismul înainte de a pierde în greutate. Este important să învățați să mâncați puțin, să învățați să nu vă simțiți dorințele, ci nevoile corpului. La urma urmei, are nevoie de mult mai puțin decât pare. O varietate de preferințe și tentații de gust îngreunează foarte mult acest lucru pentru a vedea și a înțelege. Învățați să observați moderarea în a mânca, să mențineți o formă fizică și să normalizați somnul vă va ajuta să pierdeți greutatea la normal și să simțiți lumină în corpul vostru.

Slabeste corect greutatea!

Peppercorn!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: