Că vacanța de vară nu a fost în detrimentul sănătății copiilor. Recent am intrat în forumul turistic. La urma urmei, călătoria este bucurie.
Și pentru orice vârstă și în orice direcție! Pentru a scăpa de locul obișnuit. După cum spun experții, în special pentru cei mai tineri, care își extind orizonturile și au nevoie doar de noi impresii. Și dacă vorbim despre un fel de loc de wellness, în general - "două în prima": impresia și sănătatea copiilor. Dar este atât de neclar?
După cum înțelegeți din tonul meu provocator - nu, nu tot. Mergând la portalul dvs. de turism preferat, știu deja: de îndată ce începeți să vorbiți despre restul copiilor, va fi cu siguranță o luptă - turiștii sunt împărțiți în două tabere. Unii (în 99% dintre părinți) strigă că copilul are nevoie pur și simplu de mare, schimbând latitudinea și longitudinea, soarele și mâncarea delicioasă (deși exotică). Alții îl cheamă pe primul la conștiință, consideră că nu trebuie să fie luați în locuri de odihnă "adulte" - pentru că nu au fost încă adaptate organismele tinere la o schimbare drastică a condițiilor de trai. După cum este corect - totuși, este necesar să întrebați experți, dar mediul de aur nu a fost anulat încă. Pediatrul Lesia Buds este prima instanță în astfel de cazuri. Cine, ca doctor al unui copil, știe că nu va strica sănătatea fiului sau a fiicei tale în vacanță?
Organismul este nebunul capului
Se pare că numai copilul se va obișnui cu aterizarea pe lună. Dar nu este așa. Faptul că bebelușul îți bate în orice condiții nu indică încă că indicatorii săi fiziologici sunt în limite normale. Ne amintim că trupul copiilor este încă format. Acest lucru se aplică și mecanismelor de adaptare. Cu alte cuvinte, schimbarea bruscă a climatului față de copil este inutilă. Este de înțeles că vreau să arăt cel mai draguț elefant de elefanți sau piramida egipteană, să mă îmbăt în Marea Roșie, să mănânc delicatesele turcești. Dar este meritat?
"Țările exotice sunt numite în acest fel, pentru că totul în ele este nefamiliar, începând cu climatul și terminând cu alimentele", spune Lesia Buds. - Clima nu este numai că undeva, să zicem, ploile cad mai des, dar soarele a rămas pe cer mai mare decât al nostru. Clima este o combinație, uneori de mai mulți factori: temperatura aerului și a apei, umiditatea, forțele vântului, radiațiile.
Corpul copiilor nu a reușit încă să se obișnuiască cu propria sa, ucraineană, și ea podsovyvayut condiții complet diferite.
Soarele este în program
Fără ezitare și fără meditație, spuneți-ne ce vă asociați cu odihna. Știu răspunsul - de asemenea, am soare și mare. Țineți minte că sacramentul: "Soarele, aerul și apa"?
- Soarele, pentru care merg în regiunile calde și copiii sunt trase, are un dublu impact asupra corpului copiilor, - continuă Lesya Yurievna. - Știm cu toții că vitamina D, a cărei deficiență provine din subțierea și curbura osului, este produsă sub influența soarelui. În plus, ziua foarte însorită are un efect bun asupra psihicului unei persoane (atât un adult cât și un copil). Dar asta nu înseamnă că bebelușul tău trebuie să fie ținut sub lumina soarelui zile întregi.
Potrivit medicului pediatru, până la jumătatea anului copilul aflat sub lumina directă a soarelui nu poate fi deloc. Pielea nu este încă suficient de puternică pentru a rezista la lumina ultravioletă. Apropo, el „devine“ în zona umbrită (știm cu toții că vă puteți bronza la umbra), astfel încât să ia un copil de șase luni în aceeași super-soare Egipt, în cazul în care norii nu stau mult pe cer, nu este de dorit. Și este mai bine să așteptați ca copilul să aibă cel puțin un an.
- În cazul în care se recomandă un adult să fie în soare nu mai târziu de prânz, și să se întoarcă la plajă până la a doua oră a zilei, copiii (adolescență), acest decalaj oră îngustează: le afișează pe plajă înainte de ora 11 și după treteh ore din zi - continuă Lesya Budz.
Lovi cu piciorul. Și sunt în apă
Adulților le place să devină ciocolată la soare. Vrei să vezi ciocolată și copii? Sunburnul nu este ceea ce are nevoie copilul deloc. Încă mai amintim din cuvintele bunilor noștri că soarele "fără frâne" poate duce la boli oncologice ale pielii. Nu țineți sanse cu pielea bebelușului! Chiar dacă cancerul nu atacă la o vârstă fragedă, încărcăturile solare se vor repeta mai târziu - nu veți ști. Nu puneți copilul în razele soarelui direct. "Păstrați-o" puțin în umbră, apoi scoateți-o la soare, începând cu intervalul de jumătate de oră și măriți-o treptat în mod optim, la o oră - două la pauză. Nu uitați de panama și de protecție solară cu un grad ridicat de protecție.
Dacă nu protejezi capul copilului sau dacă nu ieși din plajă la timp, bebelușul tău se poate aștepta la o lovitură de soare.
- Semnele de insolatie la cel mai tanar sunt la fel ca la adulti, - explica Lesya Yurievna. - Aceasta este o durere de cap, greață (uneori puces), febră, slăbiciune generală, cercuri întunecate înaintea ochilor. Unii părinți fac o mare greșeală, încercând să aducă copilul într-o stare normală, când îl trag în mare. Acest lucru nu se poate face. Luați copilul într-o cameră rece și puneți-l pe pat, ștergeți-l cu apă rece, dați-i o băutură. Aceleași acțiuni, dacă copilul nu este însorit, ci un accident vascular cerebral.
Nu înmuia copilul
În apă a apărut toată viața. Suntem o parte din ea și ne distrăm cu bucurie, trăgând copii împreună cu noi. Indiferent de modul în care experții ar sugera ca sănătatea copiilor să poată fi răsfățată în mare, părinții nu vor avea încredere în capul lor în neîncredere. Afacerea noastră este de a avertiza!
"Apa de mare este foarte folositoare pentru organism", spune consultantul nostru. - În spatele salinității, se apropie de serul de sânge. Dar procedurile de apă în sine reprezintă o măsură preventivă împotriva multor boli. Aceasta este atât întărirea, cât și activitatea fizică în apă. Dar acest lucru nu înseamnă că copilul ar trebui să fie "îmbibat" în mare timp de zile.
Prima consecință negativă a epicului "mare" care persistă este boala organelor ORL: nas - gât - urechi. Foarte adesea copiii își aduc urechile reci din mare, nu pentru că apa din mare era rece, ci pentru că a intrat în ele și a rămas pentru un anumit timp în canalul exterior al urechii. Așa cum a recomandat Lesia Buds, dacă copilul este deloc pe mare, pentru prima dată, lăsați-l să se amestece mai întâi în apă timp de cel mult cinci minute. Apoi acest timp poate fi mărit la 10 - 15 minute. Dacă fiul sau fiica dvs. a rămas în vacanță timp de cel puțin o săptămână, extindeți-i la această fericire - permiteți două și apoi trei activități în apă. Dar nu mai mult de 15 minute (este o chestiune de imersiune deplină, și nu o rulare fericită în valurile de coastă).
- Ce fel de lucruri ale sportivului copilul dvs. nu ar arăta, nu-l încuraja să se scufunde, din nou - pentru a-și păstra urechile sănătoase, - spune Lesya Yuryevna. - Dacă vrea cu adevărat și aproape plânge, lasă-mă, dar cumpăra în dopurile de ureche ale farmaciei pentru fiul sau fiica lui. În cazul în care urechile sunt încă rece primudrilsya, renunta la baie (indiferent de cât de scump în sens direct și figurativ nu a fost pentru odihnă) și îngroape copilul în urechile de peroxid de hidrogen.
Medicul prescrie marea
Vizitele la pediatru înainte de a lua copilul la mare sunt foarte de dorit, dacă nu obligatorii. Medicul va efectua un sondaj al copilului, vă va spune ce să căutați atunci când alegeți un loc de odihnă și să consiliați medicamentele pentru trusa de prim ajutor. Apropo, orice pediatru vă va spune că pe mare cu copilul trebuie să vă odihniți timp de cel puțin 21 de zile, astfel încât copilul să se supună în mod obișnuit aclimatizării, să se adapteze, să se relaxeze și să câștige forța.
Atunci când luați un copil pentru odihnă, asigurați-vă că ați împachetat un trusă de prim ajutor. Iată compoziția sa de bază:
1. Peroxid de hidrogen, "zelenka", iod.
2. Șervețele sterile, bandajul (de preferință steril), tencuiala, ambalarea vatei de vată.
3. Antihistaminice în dozele copiilor (consultați medicul pediatru).
4. Sorbenți, cel mai bine - Enterosgel (în caz de otrăvire alimentară).
5. Lollipops de la o durere în gât.
7. Medicamente analgezice.
8. Amestec sau pilule care conțin paracetamol.
9. Picături pentru ochi pentru copii "Okomistin" 0,1%.
10. picături antiinflamatoare pentru nas și urechi, de exemplu "Sofradex".
11. Sirop de tuse din ambroxol.
12. Unguent de vindecare a rănilor, cel mai bun dintre toate - balsamul "Salvator", va ajuta și la arsuri.
Distribuie în rețelele sociale:
Articole similare
-
Sfaturi utile pentru sănătatea copiilor - populare despre sănătate
-
Sucul sau compotul pentru a alege pentru un copil, dezvolta, creste si de ingrijire a sanatatii
Trimiteți-le prietenilor: