Genogramei - o hartă a istoriei genului, care folosește simboluri speciale pentru a descrie relațiile, relațiile, evenimente și schimbări importante în familie, în diferite generații. Conform abordării lui Bert Hellinger, fiecare persoană face parte dintr-un anumit sistem de familie și tribale și este inclusă într-un sistem de interacțiune de familie și de clan, are un impact semnificativ asupra vieții și destinului său.
Geneograma ajută la identificarea anumitor tipare, credințe și atitudini ale genului. Cu alte cuvinte, vă permite să vedeți originile imaginii tale despre lume. Ei bine și mai departe - este avertizat, înseamnă că este înarmat. Cu informațiile necesare, puteți face o alegere informată: fie să trăiască, rămânând în același timp fidel script-ul generic, sau pentru a schimba strategia de comportament și relații, pentru a iesi din setările generice și începe să trăiesc propria viață.
Reguli pentru compilarea genogramului:
Bărbații pe hârtie sunt desemnați prin pătrate, iar femeile pe cercuri, în apropierea cărora sunt indicate datele de naștere și de moarte (dacă o persoană a decedat).
Liniile dintre icoane denotă relația dintre oameni: afacerea de dragoste, căsătoria înregistrată sau civilă, separarea temporară sau separarea soților, divorțul. Schematic puteți indica natura relației dintre unul sau alt membru al familiei - un conflict strâns, conflict, complicat, ascuns (despre care nu este obișnuit să vorbim) etc.
Crearea unei genograme începe cu persoana care dorește să o construiască. Ie Dacă doriți să construiască gennogrammu personale, trebuie să desemneze mai întâi un cerc sau pătrat (în funcție de sexul), apoi du-te la părinții tăi, frați, surori, soți, copii, bunici, și așa mai departe.
Copiii sunt descriși în ordinea nașterii de la stânga la dreapta. Indispensabile sunt copii nenăscuți, avorturi, avorturi, copii adoptați. Dacă copilul cunoaște sexul (copii morți sau a murit în copilărie), pe genogram sunt indicați printr-un cerc sau pătrat încrucișat (în funcție de sex). Ele sunt, de asemenea, aranjate în ordine cronologică pe diagrama.
Cu cât știți mai multe despre rudele dvs. și despre persoanele importante pentru sistemul dvs. de familie, cu atât este mai precis genograma. Dacă dintr-un motiv anume nu aveți informații despre unul dintre strămoșii dvs. sau informațiile despre acesta sunt limitate, nu vă faceți griji. În primul rând, trageți un cerc sau pătrat al acestei rude și acele fapte despre el pe care le cunoașteți. Apoi, reglați genograma după ce sosesc informații noi.
Unde puteți obține informații pentru genogram:
Mai întâi de toate, întrebați rudele și oamenii apropiați. Cineva își va aminti un eveniment semnificativ, altcineva. Deci, în parte, veți aduna o mulțime de fapte interesante și puțin cunoscute despre strămoșii voștri. Desigur, acest mod de strângere de informații are dezavantajele sale: pot exista distorsiuni de fapte, idealizare (sau demonizare) a unui membru al familiei etc.
Apoi, puteți săturați pe Internet. Informațiile despre cei morți sau lipsă în război, rudele descoperite și reprimate pot fi găsite pe diverse site-uri specializate.
O altă modalitate este de a lucra independent în arhive. Unii dintre ei oferă servicii cu plată pentru a găsi informații despre rudele care vă interesează. Puteți construi o genogramă manuală, dar este mai bine într-un program de calculator.
Deci, se va dovedi mai frumos și mai egal și, în orice moment, poate fi editat și să facă noi informații.
Când faci o genogramă, te uiți la tine, pentru emoțiile, sentimentele, starea ta de spirit, senzațiile în corp. De exemplu, veți observa că la un moment dat aveți o durere de cap, sau brusc devine foarte plictisitor sau alarmant. Poate că, atunci când compuneți genograma, sunteți aproape de subiectul "fierbinte" pentru dvs., la ceva semnificativ, interzis sau dureros.
Ce altceva poate fi afișat în genogramă.
Faptele sunt ceea ce este cunoscut și verificabil: data nașterii și moartea, locul de reședință, locul de muncă. Alte evenimente de viață: traversări, incendii, accidente etc.
Ipoteze și speculații. Dacă știți că cineva este un strămoș a fost un fermier, comerciant, nobil, a fost în serviciul militar, în documentele istorice puteți citi despre cum să trăiască reprezentanții diferitelor clase sociale, care a fost caracteristică a modului lor de viață.
Talente, abilități, profesii. Să presupunem că bunicul meu a fost un mare constructor, maestru - „mâinile de aur“, și bunica - cunoscut în întreaga districtul pasăre cântătoare, sau gherghef priceput, sau vindecator. Pe baza acestor informații, puteți face o presupunere despre ce talente și abilități le-ați înzestrat. Aceste informații ajută și la găsirea destinației sau la alegerea unei profesii.
Boli, cauze de deces și alte informații medicale (alcoolism, diabet, boli cardiovasculare, tulburări mintale etc.). Cu aceste cunoștințe, puteți urmări istoria bolilor familiale și puteți face anumite adaptări stilului tău de viață, ai grijă de tine.
Ce să faci cu genograma primită?
Cu ajutorul genogramei pot fi urmărite modele, explora scenariul de familie recurente, dinamica relațiilor de familie: boală, divorțul, separarea soților, feud de familie, relațiile de conflict, etc Aflați cum să facă față cu pierderi, traume, tragedie .. Cum s-au comportat în situații de criză, cine a luat decizia, cum au trăit durerea și pierderea.
Acordați o atenție deosebită convingerilor și atitudinilor familiei. Când și cînd s-au căsătorit (s-au căsătorit), câte copii au născut și cum au fost crescuți, cum au ales profesia și au câștigat o viață. Atitudine față de succes, bani, prosperitate. Sunt convingeri familiale care ne dictează cum să trăim pentru a supraviețui. Realizând scenarii de viață și atitudini ascunse, vă puteți schimba gândirea, vă puteți schimba strategia de comportament și viața în general.
Geneograma poate fi imprimată și atârnată într-un cadru într-un loc proeminent. Adresați-vă cât mai des posibil, în special în perioadele dificile de viață. În fața ei, poți să faci meditația "Vindecarea geniului", sau poți mulțumi pur și simplu strămoșilor tăi pentru dragostea și credința în tine. În orice caz, contemplarea genogramului dvs. vă va aminti de această sursă inepuizabilă, de resursa imensă de viață pe care o oferă familia voastră.
O analiză a intervenției Arabiei Saudite în Yemen. Intervenția în Yemen Războiul din Yemen este slab acoperit de presa mondială, a cărui atenție este îndreptată spre luptele din Siria și Irak. Cu toate acestea, agresiunea dezlănțuită de coaliția condusă de saudi împotriva republicii este una dintre cele mai mari conflicte armate de astăzi.
O încercare de a afla ce se întâmplă în Orientul Mijlociu este mult mai complicată decât pare. Situația a devenit prea periculoasă, în plus, sunt implicați prea mulți jucători, iar relațiile dintre ele sunt destul de complicate. A crea o imagine completă a ceea ce se întâmplă este destul de dificilă. Iată o listă scurtă și incompletă de jucători: sunniți, șiiți, Arabia Saudită, SUA, Rusia, Turcia, IGIL.
Trimiteți-le prietenilor: