Laptele poate și ar trebui să fie adăugat condimente
Ayurveda consideră laptele unul dintre cele mai utile produse. Cu toate acestea, este foarte important să beți corect laptele - combinați-l cu mirodenii și alegeți un anumit moment al zilei când este cel mai bine absorbit.
Laptele vindeca 30% din boli
Știința modernă cu ambele mâini pentru folosirea laptelui, scrie "Singurul". Potrivit ultimelor cercetări efectuate de cercetătorii de la Universitatea din Australia de Sud și de la Universitatea Maine din Statele Unite. consumul regulat de lapte și produse lactate afectează pozitiv creierul - pentru memorie, atenție, gândire, orientare, planificare. Oamenii de știință au testat dieta a 900 de adulți și abilitățile lor. Mulți dintre ei au mâncat brânză de 2-4 ori pe săptămână, o treime dintre participanți au băut cel puțin 2 pahare de lapte pe zi.
Sprijină cele mai recente cercetări și Ayurveda. În Ayurveda, laptele și iaurtul proaspăt preparat sunt considerate foarte importante pentru nutriție. astrologia vedica, alternativa maestru psihologie Rami Blekt spune că vaca, pe legea karmei, este considerată a fi mama noastră, de aceea am bea laptele ei. Vaca este singurul animal binecuvantat pe pamant. Iar hrana cea mai fericita este laptele, deoarece nu conține o umbră de păcat, subliniază Oleg Torsunov, perfect studiat antic indian Ayurveda. Omul de știință și medicul spun că laptele este singurul produs care afectează pe deplin mintea. Laptele intareste atat puterea subtila a mintii, cat si puterea subtila a mintii. Și nici un produs nu acționează astfel în minte, ca laptele de vacă. 30% dintre boli sunt tratate cu lapte de vacă. Pentru a vă schimba karma rău, trebuie să iubiți laptele și produsele lactate.
Cum să beți laptele în mod corespunzător
Există dovezi că laptele mărește cantitatea de mucus din organism. Cu toate acestea, aceasta se referă numai la un produs rece. În plus, dacă laptele este încălzit, și adăugați mirodenii, devine nu numai util, ci și un adevărat remediu.
Este foarte important de a alege lapte proaspete de casă, deoarece magazine pentru calitățile sale în orice comparație nu merge cu laptele de la vacile acasă este privit după cu dragoste. Laptele pasteurizat cu impurități, laptele reconstituit nu este un produs viu și, prin urmare, nu este potrivit pentru corpul nostru. Și nu luați prea mult timp pentru fierberea laptelui, deoarece în procesul de tratament termic prelungit, structura proteinei din lapte se modifică foarte mult.
Laptele poate și ar trebui să fie adăugat condimente pentru a îmbunătăți digestia și pentru a reduce formarea de mucus în organism. Condimentele, conform Ayurvedei, vor transforma laptele într-un adevărat remediu magic pentru boli. Din insomnie, laptele cu cuișoare și piperul dulce va ajuta. Laptele cu salvie sau scorțișoară va ajuta la vindecarea unei răceli. Laptele cu cardamon, vanilie naturala, un varf de ghimbir se va incalzi, va restabili energia si va hrani corpul.
Desigur, ca orice alt produs, laptele nu este combinat cu alimente. Incompatibile cu pâine, legume, fructe acri, legume, nuci, pește și produse lactate fermentate. Este mai bine să nu se combine lapte și carne, pentru că, în primul rând, produsele interferează unele cu altele pentru a digera, și în al doilea rând, lapte și produse lactate interfera cu absorbtia fierului din carne.
Cea mai bună opțiune este să beți lapte separat de restul alimentelor, făcând o oră și jumătate între mese. Iaurtul, numai fără conservanți și arome, funcționează bine cu legumele.
Beți laptele mai bine dimineața sau 1-2 ore înainte de culcare. Pentru a afla cât de mult lapte aveți nevoie, faceți acest lucru: beți cât mai mult lapte pe timp de noapte. Și dimineața uitați-vă la limba dvs.: dacă placa este albă, apoi beți prea mult. Se întâmplă că o persoană are destule și o linguriță de lapte.
Desigur, fiecare ar trebui să decidă dacă bea sau nu bea lapte în ansamblu, pe baza sentimentelor și preferințelor gustului. Și chiar dacă există o credință puternică în beneficiile băuturii, nu ar trebui să beți dacă organismul protestează, pentru că nu vă veți repara cu forța, indiferent cât de greu încercați.
Lapte provenit din tuse și răceală
Pentru a pregăti o băutură utilă care să vă ajute să facă față tusei și frigului, trebuie să luați 1 linguriță. salvie, turnați-o cu un pahar de lapte rece, aduceți la fierbere la căldură scăzută. Apoi dați laptele să bea timp de 20-30 de minute, drenați. Consumul de lapte salvie este mai cald și chiar înainte de culcare.
Această rețetă este deosebit de eficientă la primele semne ale unei friguri, cu o răceală și tuse, deoarece ajută la eliminarea mucusului.
Lapte cu migdale pentru energie
Lasati 10 nuci de migdale crude in apa timp de 10 ore (noaptea). coaja de dimineață, migdale pun într-un blender, se adaugă un pahar de lapte cald, prindeți nucsoara zdrobit și piper negru, 1 oră. L. miere de albine. Se amestecă și se bea cald pentru a se reîncărca.
Se încălzește la foc mic 1 pahar de lapte, se adaugă un vârf de fenicul, nucșoară, ghimbir și un sfert de ch. scorțișoară. Nu aduceți laptele la fierbere, luați-l de pe foc și adăugați miere. Băutura va ajuta la umplerea forțelor și a face față oboselii.
Trimiteți-le prietenilor: