Cum sa slabesti in 3 zile acasa

Cum sa slabesti in 3 zile acasa
Orice persoană visează să arate în fiecare zi o sută la sută. Nu-i așa? Ca urmare, mulți se pune pe diete lungi, dure și, uneori, foarte istovitoare, fără a se gândi despre nivelul lor de eficiență, precum și impactul negativ asupra organismului, doar un vis de a obține rezultatul dorit și de neatins! Cum de a pierde in greutate in trei zile la domiciliu? Este posibil? Da, încă posibil. Principalul lucru este să urmați recomandările dieteticienilor și, desigur, să aveți un rezultat pozitiv. Pentru a încerca să dezvăluie pe deplin întrebarea cum să piardă în greutate în trei zile, ia în considerare câteva diete, principalii parametri care vă vor ajuta să piardă într-un astfel de puțin timp de la două până la șapte kilograme, în funcție de nevoile și dorințele tale!







Cum să piardă în greutate în 3 zile cu foamete terapeutice

Sursele de foamete curative provin din India antică, precum și din Tibet. În Evul Mediu, postul a fost larg răspândit în Europa, dar a fost folosit, de regulă, în scopuri religioase. Dar în Rusia, un cercetător activ în această direcție era Nikolaev Yu.S. - un renumit profesor de psihiatrie care a dovedit că "foamea" permite unei persoane să se simtă mai vigilentă, mai eficientă și mai activă. perioade pe termen scurt de post (nu mai mult de treizeci și șase oră) sunt în general bine tolerate și nu necesită restricții speciale privind stadiul de finalizare de foame - chiar lângă acestea o zi ar trebui să fie vegetarian. Frecvența acestor perioade de descărcare în multe depinde de sezon, de zona climatică și de caracteristicile individuale ale organismului.







Se observă că oamenii slabi suferă de foame este mult mai ușor decât pe deplin obișnuiți cu supraalimentare regulate. Principalul dezavantaj al acestui sistem, atunci când puterea este reacții inverse comune, care, ulterior, ar putea duce la „sindromul de rebound“, care, după revenirea la dieta obișnuită poate fi o rată ridicată de urcare, precum și kilograme „busting“, a scăzut în timpul procesului de post. Este ușor și destul de simplu pentru a explica: post, care se realizează periodic, nu învață abilități de bază și o dieta adecvata sanatoasa.

Dieta fără săruri pentru pierderea în greutate timp de 3 zile la domiciliu

Mulți dieteticieni recomandă această dietă, deoarece aportul minim de sare are un efect foarte pozitiv asupra întregului organism. Nu înseamnă că sarea este o moarte albă. Din moment ce acest sistem alimentar este destinat în principal consumului de alimente fără săruri, atunci puteți să vă spuneți la revedere rapid la kilogramele subponderale, trebuie doar să renunțați la sare!

Ovăz-compot dieta pentru pierderea în greutate timp de 2 zile

Să presupunem că aveți un eveniment important, o sărbătoare, o zi de naștere. Cum să piardă în greutate în trei zile, dacă sunteți foarte nemulțumiți de reflectarea lor în oglindă și nu ai timp să deranjez asupra textelor plictisitoare diete globale. Pentru a obține rapid în formă trebuie să acorde o atenție specială fulgi de ovăz, terci pe apa, care este frumos restabili echilibrul acido-alcalin în stomac, afișează toxinele din ea. În al doilea rând, gătiți compotul neapărat din fructe uscate fără a adăuga zahăr "de neînlocuit"! O astfel de dieta de ovăz Compot nu numai că vă va permite să piardă în greutate nedorite, dar stomacul și vindeca, și în mod eficient curata intestinele spre deliciul corpului tau! Fiți sănătoși!

Alte articole cu rețete pe această temă:







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: