Cât îmi pot aminti, mă lupt în mod constant cu excesul de greutate. Probabil, și la tine prea mult, citești această clauză sau articol? Am incercat multe diete si moduri diferite. Unul dintre ei îmi place mai mult decât alții, cu simplitatea și ușurința. Ceea ce este cel mai plăcut, puteți să pierdeți greutatea acasă, fără a vă împiedica să faceți drumeții în sala de gimnastică și fără prea multă tensiune. În plus, această metodă este bună deoarece este ieftină și eficientă. E vorba de împachetări acasă.
Acest efect asupra corpului prin creșterea circulației sanguine și prin crearea efectului saunei. De obicei, ambalajele utilizează substanțe care au proprietăți de încălzire, favorizează circulația sângelui. Ca urmare, țesuturile se încălzesc, vasele se extind, porii se deschid, procesul de divizare a celulelor grase crește, metabolismul este accelerat. Cu ajutorul împachetării, este ușor să reduceți volumul corpului cu 2-3 cm. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că se produce scăderea în greutate, în special prin eliminarea lichidului din corp.
Îndrăznețurile sunt bine dovedite în lupta împotriva celulitei și a vergeturilor. Ca rezultat al procedurii, elasticitatea pielii crește, devine suplă și netedă, întinerită, tonifiată, strânsă, iar corpul este eliberat de toxine și toxine. În plus, după aplicare creează efectul de relaxare și armonie interioară, ajută la ameliorarea stresului și a oboselii.
Nu uitați că împachetările fierbinte nu sunt recomandate pentru toată lumea. Este imposibil să se efectueze această procedură în timpul sarcinii și alăptării, cu vene varicoase, boli ale sistemului genito-urinar și rinichi, tumori, insuficiență cardiovasculară, alergii și diferite leziuni ale pielii. În plus, cu stare de rău și sănătate precară, procedura trebuie amânată până la recuperarea completă.
Cum se face acest lucru?
Pentru a realiza învelirea la cald, veți avea nevoie de o rolă de film. Puteți lua mâncare, care este vândut în magazin. Alegeți un înveliș. Pielea înaintea procedurii este, de preferință, aburită, curățată cu frecare și masaj.
Pe pielea uscată, aplicați compoziția de ambalaj, frecându-l ușor. Puteți preîncălzi la 37-38 de grade. De obicei, procedura se efectuează pentru zone problematice: abdomen, fese și coapse. Apoi închideți toate zonele murdare cu filmul. Se înfășoară spiralat de jos în sus, nu foarte strâns, astfel încât nu există nici un disconfort. Rochie călduroasă. De obicei, folosesc pantaloni scurți pentru a pierde în greutate și o halat de îmbrăcăminte. Se vor face orice pantaloni calzi. Vă puteți înfășura într-un prosop și vă veți culca sub pat.
Durata procedurii este de 15-40 de minute. În continuare, spălăm totul de la corp sub duș. Poți să faci o baie cu sare. Nu uitați de crema sau laptele de corp hidratant.
Ce puteți utiliza pentru împachetări fierbinte
- Pulbere de cacao sau ciocolată neagră. Conține cafeină, care crește circulația sângelui. În plus, cacao este un excelent antidepresiv și ameliorează stresul. Iar uleiul conținut în ea are un efect benefic asupra pielii. Ciocolata inainte de procedura trebuie topita intr-o baie de apa, iar cacao - diluat cu apa calda.
- Med. Remarcabil afectează pielea, deschide porii, elimină toxinele, întărește circulația sângelui. Poate fi aplicat separat, dar puteți întări efectul prin amestecarea cu sare marină sau uleiuri esențiale. Mierea este încălzită într-o baie de apă, se adaugă 2-3 picături de lămâie, portocală sau ulei de grapefruit. Citrusul întărește efectul de drenaj, crește elasticitatea și elasticitatea pielii.
- Cafea. Cofeina (puteți cumpăra într-o farmacie) sau cafelele de cafea sunt crescute cu apă. Bine combinat cu miere, uleiuri esențiale, lut alb. Puteți ridica o cantitate mică de lapte. Cofeina ajuta in mod activ la descompunerea grasimilor, are un efect benefic asupra pielii.
- Uleiul de măsline. Foarte utile pentru piele, o face moale, catifelată și matasoasă. Pentru 20 ml de bază, se adaugă 3 picături de ienupăr, ulei de lamaie și lavandă. Amestecul rezultat este încălzit la 40 de grade.
- Alge (kelp și fucus). Acestea dau un efect rapid de slăbire, luptă activ cu celulita, elimină frământarea și încrețirea pielii și umflături. Algele în formă uscată pot fi cumpărate la farmacie. 2-4 linguri. Se amestecă lingurile cu apă fierbinte și se lasă să se umfle 30 de minute. Puteți adăuga un alt gălbenuș de ou.
- Clay. Se hidratează pielea, elimină toxinele și toxinele, reduce volumul, calmează nervii. Argila este de asemenea vândută în farmacii. Trebuie diluat cu apă caldă și agitat. Puteți adăuga uleiuri esențiale. Combinați o lingură de lut alb cu alge, se toarnă în 50 ml de vin roșu uscat și veți obține o minunată mască antidepresivă pentru împachetare.
- Iarbă. Puteți folosi orice plante medicinale: mușețel, salvie, lavandă, ienupăr, brusture, menta, urzică etc. Foarte potrivit pentru ambalaje și ceai verde. Plantele sunt sfărâmate într-o mașină de spălat cafea (5 linguri), turnate cu apă clocotită și infuzate timp de aproximativ 15 minute. Puteți adăuga puțină miere, ulei de citrice sau scorțișoară (cu asta trebuie să fii mai atent, pentru că va arde). Apoi, o cârpă de bumbac este luată, este coborât într-un decoct, înmuiat și aplicat pe corp. Astfel de împachetări au un efect benefic asupra pielii, scad stresul și ajută la scăderea în greutate.
- Muștar. Pulberea de muștar este amestecată cu miere în proporție de 2 până la 3. Are un efect de încălzire foarte bun, sângele curge spre piele, diluează grăsimea, reduce volumul. Aveți grijă atunci când utilizați acest compus. Mustar poate arde pielea. Este mai bine să începeți cu 1/2 st. linguri mustar pentru 2 linguri. linguri de miere. Data viitoare numărul său poate fi mărit.
Wraps sunt cel mai bine efectuate în cursuri, 12-14 proceduri de fiecare zi. Apoi rupeți timp de 1,5-2 luni. Rezultatul este resimțit după prima sesiune. Diminuează volumul, îmbunătățește bunăstarea, strânge și înmoaie pielea.
Trimiteți-le prietenilor: