Cum să mențineți o piele tonificată când pierdeți din greutate

Dacă pierdeți mai mult de un kilogram pe săptămână.

este important să păstrați figura într-un ton, pentru a nu deveni "sharieya" cu falduri pe laturi.

Pierderea puternică în greutate afectează în mod negativ starea pielii: slăbește, își pierde elasticitatea și tonul. Capacitatea dermei de a se adapta rapid la greutate este redusă la 30-35 de ani. Cu o pierdere în greutate bruscă, pielea pur și simplu nu are timp să se tragă singură și se formează creme urâte. Prin urmare, este extrem de important să nu pierdeți 10 kilograme în același timp în 10 zile și să pierdeți în greutate treptat. Cu pierderea în greutate, pielea trebuie să fie ajutată să se recupereze. Este recomandabil să faceți acest lucru în paralel cu procesul de pierdere în greutate, și nu după el. Există diferite metode de control al cățărării, cum ar fi îndepărtarea chirurgicală a excesului de piele. Dar nu o vom aduce la asta, iar noi ne vom aduce în tonul cu metode stricte.







Deci, ce facem?

Mergem pentru un masaj. Anticelulita, drenaj limfatic și hidromasaj conduc perfect pielea în ton. Masajul se face prin cursuri de 10-15 proceduri cu o pauză minimă în două zile între fiecare.








Facem împachetări. Talasoterapia (împachetarea) ajută la scăderea în greutate, îndepărtează zgura din organism. Pentru slăbire sunt noroi bun, ciocolată, cafea, miere, ambalaje de alge. Ele au un puternic efect de ridicare și chiar și relieful pielii. Faceți-le un curs mai bun (de obicei, 10-12 wrap-uri cu un interval de două sau trei zile). Procedura poate fi efectuată acasă. Cumparati compoziție pentru împachetări corporale - alge marine mărunțită, pudră de cacao, ulei de măsline, etc, aplicat pe piele, psihiatru-învelite, mă înveliți într-o pătură, stand o jumătate de oră pentru a lua un duș ...

Mergem la saună. Tot ceea ce faci in baie de piele folositoare: miere și sare și cafea tufarisuri, baie de aburi cu crengi de mesteacăn, spalaturi sau bazin de gheață după saună ardere. Atunci când spălare, frecați corpul cu un prosop aspru, și după un duș, lubrifia ulei de corp hrănitoare sau cremă cu vitamina E. cojile și scrub trebuie să se facă de două ori pe săptămână.

Mănâncă corect. După ce pierdeți în greutate, evitați grăsimea și dulceața: aceste alimente sunt cei mai buni prieteni ai celulitei. Continuați să mâncați legume, fructe și tărâțe, ele mențin metabolismul în stare perfectă. Amintiți-vă: tot ceea ce mâncăm, afectează aspectul nostru și, prin urmare, tonul pielii.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: