Cum să gătești dovlecei pentru prima hrană a copilului tău

Când bebelușul începe să crească o formulă de lapte sau laptele matern devine insuficient, este necesar să se introducă o alimentație suplimentară. Soluția ideală este piureul de legume și fructe, kashki. De obicei, mamele tinere încep să introducă bebelușul la alimente noi utilizând dovlecei. La urma urmei, are un mare număr de proprietăți utile, nu provoacă alergii, are multe substanțe utile și este ușor de pregătit. Cum să pregătiți un dovlecel pentru prima hrănire a unui copil. cat de corect sa introduci in dieta produse noi si alte informatii utile in acest articol.

Proprietățile nutriționale ale produsului

Pentru prima hrană a bebelușului, se recomandă utilizarea cartofilor piure și a porșiunilor din măduvă de legume, pentru că el are un mare număr de avantaje:

• Ideal pentru corpul copilului imatur, îmbunătățește digestia, ameliorează constipația. Bărbața copilului nu va tortura umflarea.
• Nu cauzează alergii. În cazuri rare, copiii au fost alergici.
• Conține o cantitate imensă de microelemente, substanțe nutritive și vitamine, care sunt atât de necesare pentru un organism în creștere.

În plus față de efectele benefice asupra corpului copiilor, produsul are mai multe avantaje:

• Ușor de pregătit, chiar și o mamă neexperimentată poate găti cartofi piure. În plus, puteți găsi un număr mare de rețete pentru a diversifica meniul.
• În sezonul de vară este foarte ieftin.
• Poate fi folosit și în sezonul de iarnă, folosind un produs congelat pentru gătit.
• Este pregătit foarte repede, mama nu va lua mult timp pentru asta.

La ce vârstă începi să-ți hrănești copilul, cum să o faci corect

Pediatrii recomandă să se hrănească de la patru luni. Acest lucru se aplică copiilor cu apetit scăzut, care greu greu greu, au dificultăți cu scaunul. Cel mai adesea, această problemă se confruntă cu copiii care se hrănesc artificial. Dacă vă alimentați singuri mâncarea și laptele dumneavoastră este suficient, atunci nu vă grăbiți cu introducerea alimentelor complementare timp de până la șase luni. Prima cunoaștere a noului aliment are propriile nuanțe, deci trebuie să cunoașteți câteva puncte de bază.

Este important să se respecte doza corectă la introducerea unui nou produs: prima dată este mai bine să dați o cantitate foarte mică, aproximativ jumătate din linguriță. Acest lucru este necesar pentru a verifica reacția organismului la alimente. Apoi, puteți mări până la șase linguri la o masă.

• Variante de pregătire: gătiți, coaceți, gătiți pentru un cuplu.
• Ce oră din timpul zilei este mai bine să-i hrănești copilul. Se recomandă să mâncați miezul dimineața, până la doisprezece zile. Astfel, veți putea evalua reacția la alimente noi. La urma urmei, dacă hrănești seara, problemele legate de digestie pot perturba un somn liniștit de noapte la mamă și la copil.
• Consistența vasului preparat ar trebui să semene cu kefir sau cu terci, ceea ce va facilita procesul de mâncare.
• Depozitați alimentele gătite, de preferință, nu mai mult de treizeci de minute. Cu cât este mai mult stocată, rămân substanțele mai puțin utile. Nu te poți vindeca!
• Nu trebuie să forțezi miezul să încerce alimente noi pentru el. De asemenea, nu experimentați cu produse noi dacă au o stare proastă sau nu se simt bine. Este important ca atât mama, cât și copilul să fie în spiritele perfecte.
• Nu săriți vasul și nu-l sezonați. Puree Puree pentru prima masă complementară nu ar trebui să conțină ingrediente suplimentare, astfel încât mama să înțeleagă exact ce anume a reacționat organismul copilului prost.
• În cazul în care, după primul test, miezurile au erupții cutanate, acnee, apoi amâna introducerea în dieta de delicatețe "dovlecei" și încercați o altă legumă.

Alegeți legumele perfecte

Pentru a pregăti un piure excelent, trebuie să ridicați fructele de cea mai înaltă calitate. În sezonul cald, nu veți avea dificultăți în a-i achiziționa, se vinde în cantități mari pe piață și cineva crește pe paturile de vile. Cum sa alegi cea mai buna leguma pentru alimente complementare:

• Opriți-vă alegerea pe o legume tânără.
• Alegeți să nu scădeți, fără pată. Coaja este ușoară și netedă.
• Verificați dacă nu există fisuri, mucegai și alte deficiențe.
• Se curăță și se curăță semințele folosind doar carnea.
• A cumparat pe piata produsul se spala si se scufunda in apa sarata rece. Acest lucru vă va ajuta să eliminați nitrații.
• Pentru a pregăti o mică parte dintr-o bucată mică. La resturile produsului nu se deteriorează, puneți-l în frigider, înfășurat într-un film. La următoarea gătire, marginea acoperită cu un film trebuie tăiată.

Înainte de gătit, asigurați-vă că spălați bine fructele în apă curentă. Dacă copilul dvs. nu are încă un an, îndepărtați coaja de pe el și clătiți din nou. Vrei să dai o legume crude, așa că ți-a zgâriat dinții, apoi clătiți-o întotdeauna cu apă fiartă.

Gătit corect

În magazinele de pe rafturi, o varietate de piure preparate. Cu toate acestea, părinții încearcă să nu cumpere cutii de conserve în supermarketuri, dar se angajează să gătească alimente pentru copilul însuși. La urma urmei, este posibil să urmăriți calitatea ingredientelor, să alegeți metoda de preparare, să alegeți rețeta potrivită. Cum de a pregăti un fel de mâncare pentru un mic gourmet?

• Toate componentele trebuie clătite bine, îndepărtați coaja și semințele.
• Tare, în care intenționați să gătiți, spălați și turnați apă fiartă.
• Aveți grijă ca fructul să nu fie digerat. Veți petrece mult timp gătit, substanțele cele mai utile vor dispărea.
• Legume sudate ștergeți printr-o sită, ar trebui să obțineți o mulțime de o consistență uniformă. Mulți folosesc un mixer sau un procesor de bucătărie.

Suc de fructe fierte pentru alimente pentru copii

Una dintre rețetele de "delicatețe" de squash este gătitul. Nu necesită mult timp și veți obține un fel de mâncare utilă care vă va ajuta copilul să crească sănătos. Cum să gătești dovlecei:

• Într-o cratiță se toarnă apă, se pune pe sobă.
• Este necesar să o spălați bine, să o curățați și să tăiați o bucată mică.
• De multe ori apare întrebarea, cât de mult să gătești dovlecei pentru a nu-l strica. Deci, el nu ar trebui să fiarbă mai mult de zece minute.
• Puneți fructele pregătite cu o furculiță, zdrobiți-o într-un procesor de bucătărie.
• Cartofii cu piure de cartofi sunt diluați cu un amestec sau lapte matern. Nu diluați cu laptele de vacă!
• Se răcește vasul pregătit.

De asemenea, la mamifere este populară rețeta de preparare a unui produs alimentar cu ajutorul unui cazan dublu. Pe ce să oprești alegerea ta, depinde de tine. La urma urmei, cu excepția ta, nimeni nu va decide ce este mai bine pentru frământările tale.

Articole similare

• Cum să gătești mere copți pentru un copil, coaceți în băieți

• Cum să faci un milkshake acasă, cele mai bune rețete de casă

• Cum să gătești jeleu pentru bebeluși - jeleu pentru copii - băuturi răcoritoare

Trimiteți-le prietenilor: