Cum să facă față turbulențelor emoționale

Fiecare dintre noi întâmpină uneori dificultăți în viață, care pot deveni un obstacol în calea realizării obiectivelor și intențiilor noastre. Suntem obsedați de ei și, ca o consecință, încetinesc drumul spre dezvoltarea și aprofundarea abilităților noastre, realizarea potențialului nostru, pe calea unei vieți productive și bogate.







Aceste provocări ale soartei se pot manifesta sub forma pierderilor, de exemplu, a sănătății, a bogăției, a celor dragi sau a lucrurilor. Experientele emotionale implinesc gandurile si sentimentele noastre si devin un obstacol in atingerea stilului de viata dorit.

Cel Atotputernic spune în Sfântul Qur'an (adică): "Cu siguranță vă vom trăi cu o mică teamă, foame, pierdere de proprietate, oameni și fructe. Dar dă veselie pacientului ... "(2: 155).

Cum să facem față pierderilor, dificultăților și dezamăgirilor inevitabile în viața fiecărei persoane? Cum să continuăm să trăim, să realizăm destinația noastră principală și să menținem o legătură puternică cu Atotputernicul? Cum să vindeci rănile emoționale și să trăiești cu experiențe emoționale pentru a trăi viața cea mai utilă și pentru a lua măsuri capabile să conducă la schimbări pozitive în lume?

Atasament la Benefactor, nu la beneficiile

Mai întâi de toate, trebuie să ne amintim că pierderile sunt inerente vieții noastre, pentru că totul în ea este temporar și temporar. Experimentând durere profundă și durere, în același timp, putem simți o mare bucurie.

Allah Atotputernic ne amintește în sura "an-Najm" (adică): "Pentru Domnul tău există o întoarcere. El face ca omul să se bucure și să jelă (pentru că El creează atât bucuria și tristețea, cât și cauzele lor). El doar ucide și înviorează "(53: 41-44).

Sănătatea, bogăția, cei dragi sunt binecuvântările și darurile care aparțin Celui Prea Înalt, pe care El ne dă pentru uz temporar.

Cu toate acestea, avem tendința să uităm că tot ceea ce ne-a dat o anumită perioadă de timp, prea legat de un bunuri lumești trecătoare, dar nu la Cel care ne dă aceste binecuvântări, și nu arată respect față de El din cauza mulțumiri. Ca urmare, Supreme ne poate lipsi de acest bun, și va fi o manifestare a milei Sale infinite pentru noi.

Știm că pentru un credincios un test sau dotare cu binecuvântări și favoruri servește ca o ocazie pentru răbdare și recunoștință: "Cât de uimitor este poziția credinciosului! Adevărat, totul în poziția sa este o binecuvântare, și nimănui nu i se dă acest lucru decât pe cel credincios. Dacă îi place ceva, îl mulțumește lui Allah și devine bun pentru el. Dacă el este întristat, el arată răbdarea, iar acest lucru devine bine pentru el "(musulman).

La acea vreme, când se părea că pentru un sentiment de auto-valoare și de solvabilitate am pierdut ceva sau cineva, fie că este vorba de muncă, bani, statut în societate, soțul (e) sau de prieteni, avem nevoie într-adevăr numai în Allah.

Și într-adevăr trebuie să ne îngrijorăm ce este poziția noastră în fața Creatorului și care este relația noastră cu El.

Allah, Sfânt și El este Mare, ne spune în Sfântul Coran (adică): "... cel mai venerat înaintea lui Allah printre voi este cel mai temător al lui Dumnezeu. Adevărat, Allah știe, știind "(49:13).

Știm, de asemenea, că cea mai mare pierdere și pierdere este pierderea fericirii și a fericirii lui Allah în această viață și în viața viitoare, după cum sa raportat în Surah al-Asr: "Jur că seara înainte sau în urmă!" Cu adevărat, fiecare om în pierdere, cu excepția celor care cred, a făcut fapte neprihănite, a poruncit adevărul unii altora și a poruncit răbdarea unii cu alții! "(103: 1-3).

Versetele de mai sus spun ce trebuie făcut pentru a ieși din acest stat neprofitabil, pentru ao depăși și pentru a merge mai departe pe calea obținerii satisfacției și a succesului, inshaAllah.

Componente cheie ale succesului. menționate în aceste versete, sunt după cum urmează:

2. Fapte bune.

3. Încurajați-vă unii pe alții să urmați adevărul.

4. Încurajați-vă unii pe alții pentru a arăta răbdarea.

Vom vorbi în detaliu asupra celei de-a treia componente menționate mai sus, și anume motivația și chemarea de a adera la adevăr. Adevărul - credința în Allah swt, și îndrumarea de la El - Sfântul Coran, este conștientizarea de natura tranzitorie a acestei lumi, care, în același timp, există atât bune și rele, și că fiecare ființă umană este destinat să experimenteze fericire și tristețe.

"Dacă o persoană este înțeleasă de o nenorocire din necazul vieții viitoare, atunci se întoarce la Domnul său, se întoarce la El cu o remușcare, după ce sa întors de la El. Dar când Allah îi dă mare milă, el uită de răul pe care la rugat pentru Domnul său să-l ia înainte să-i dea această favoare. Omul a inventat asociații lui Allah, pe care i sa închinat la egalitate cu Allah, după ce sa pierdut și a bătut pe alții de pe calea directă a lui Allah. Spune (O Muhammad!) Celui care este conștient de el, avertizându-l: "Bucurați-vă, fiind în necredința voastră, prin harul lui Allah pentru o perioadă scurtă de timp. La urma urmei, sunteți de la locuitorii focului "(39: 8).







Ar trebui să ne reamintim în mod constant unii pe alții despre acest adevăr, deoarece, ca ființe umane, avem tendința să uităm. Uităm că Allah ne dă cu generozitate favorurile Sale. Ne uităm despre anii când Allah ne-a dat de relief, dar tind să-și amintească timpul de greutăți și încercări ca o pierdere minoră de bunuri lumești, cauzele care sunt cunoscute numai de Dumnezeu, proprietarul cunoașterii infinite și înțelepciune, ceea ce a contribuit în final la îmbunătățirea noastră și creșterea spirituală.

Putem vedea din povestile menționate în Coranul Sfânt și în biografiile oamenilor mari că transformările au avut loc ca urmare a unor necazuri și nenorociri din trecut și că momentele de slăbiciune extremă au fost ulterior înlocuite cu momente de cea mai mare putere.

Din noi înșine depinde alegerea de a accepta și de a realiza adevărul că, în cele din urmă, există Allahul Atotputernic, Învățător, Cel Milostiv, Cui îi pasă de fiecare entitate vie pe acest pământ. Și alegerea depinde de noi să ne bazăm și să ne asociem speranțele numai cu Allah, care, la rândul nostru, ne dă puterea de a spera și credem că vom putea face față tuturor, în ciuda numeroaselor pierderi, dificultăți și dezamăgiri.

Allah din Sfantul Coran spune ca ne-a creat slab si ca vrea sa fim eliberati. Suntem atat de slabi incat orice boala sau stare de rau in scurt timp ne poate scoate din actiune. Și nu putem influența în nici un fel locul unde ne-am născut și cum să părăsim această lume, pe lângă mulți alți factori. Datorită naturii sale fragile, vulnerabile, trebuie să depunem eforturi pentru supraviețuirea noastră. Ne confruntăm mereu cu încercări și dificultăți.

De aceea, din toată inima noastră, trebuie să credem cu sinceritate că Allah este capabil să ne schimbe situația și viața noastră mai bine într-o chestiune de ore, minute și chiar secunde, oricât de mult ar fi greutățile și încercările.

Toate aceste greutăți și adversități au fost întotdeauna și vor face parte din Planul Divin, conceput pentru a ne curăța și educa. Este imposibil să se ridice la un nivel mai înalt fără luptă, efort și frustrare, care sunt pietre pas cu pas pe drumul spre victorie, bucurie, și o înțelegere globală blagogoveniyuot mila Creatorului pentru noi.

Lăudați-vă lui Allah, cu adevărat mila Lui ne înconjoară din toate părțile.

Trebuie să credem că, indiferent cât de neașteptat ne poate părea poziția noastră, după dificultăți va fi cu siguranță o ușurare, așa cum ne promite Cel mai înalt. Prin urmare, ar trebui să căutați ușurință printre greutăți, bucurie între durere, tărie în slăbiciune și vindecare în rândul bolilor. Allah ne pasă de noi pe fiecare parte a căii noastre de viață. Trebuie doar să ne rugăm, să credem, să ascultăm și să fim recunoscători pentru beneficiile pe care le va acorda Grațiosul.

Nu ar trebui să gândească și să vă faceți griji cu privire la nesfârșit ratat oportunități cale de a închide ușa, pentru că modul în care ne oprim să apreciem și să observăm că în jurul nostru sunt multe alte uși pe care Dumnezeu le-a deschis și va continua să deschidă pentru noi, inshaAllah. În definitiv, "ușa" Lui este întotdeauna deschisă și tot ce este necesar este doar să se întoarcă la El.

Allah ne dă promisiunea: "... Cel care se teme de Allah, El creează o cale de ieșire din situație și îi dă un destin de unde nici nu crede. Cel care se încrede în Allah este de ajuns pentru El. Allah își aduce lucrarea până la capăt. Dumnezeu a stabilit o măsură pentru fiecare lucru "(65: 2-3).

Nu trebuie niciodată să nu mai sperăm, să visez, să ne străduim și să creăm. Fără îndoială, putem să nu reușim, să cădem, să ne confruntăm cu durere, trădare, lipsă de înțelegere și simpatie față de ceilalți. Cu toate acestea, putem să creștem și să continuăm să încercăm, să sperăm, să visăm, să ne străduim și să creăm. Din nou, putem deveni de succes, fericiți și plini.

Fundația, o dată construit pe speranță și credință în Allah, va consolida și mai mult credința în noi înșine, pentru că Dumnezeu ne-a creat bine, iar dacă el este cu noi, atunci nu este nimic imposibil pentru noi.

Dumnezeu, împreună cu afirmarea slăbiciunii și vulnerabilității noastre, menționează: "Noi am creat omul în cea mai frumoasă formă" (Sfântul Coran, 95: 4).

În ce se manifestă? Faptul că avem capacitatea de a reflecta și de a face alegeri.

Ori de câte ori se confruntă cu pierderi sau probleme care te fac sa suferi, reînvie dragostea lui pentru Dumnezeu, se umple inima ta, o caută, nu se așteaptă nimic de la nimeni, în afară de El, și de a efectua fapte bune de dragul Lui.

Ori de câte ori viața te pune piedică și dezamăgesc din jur te, continuă să lupte pentru succesul în această viață și următoarea, care, prin harul lui Allah, va fi capabil să se bucure de fericire veșnică și fericire.

Din fiecare cădere și înfrângere, învățați să învățați lecții utile care vă vor ajuta să vă reconstruiți pentru a reuși în viitor, inshaAllah.

Amintiți-vă că nimic din lume nu poate umple golul în inima voastră, cu excepția apropierii și iubirii Creatorului, El este Sfânt și Mare.

Noi orizonturi și oportunități noi

Confruntate încă o dată cu dificultățile și încercările vieții, amintiți-vă că sunteți proprietarul celor mai frumoase daruri de îndrumare din partea lui Allah și realizarea a ceea ce suntem, de unde am venit și unde mergem; posesorul cunoașterii că, în afară de această viață plină de necazuri, pierderi, suferințe și durere, există o altă viață, cu un paradis al fericirii veșnice pentru cei ale căror inimi au urmat adevărul.

Ce este o povară mică în comparație cu ușurința infinită?

Care sunt bolile și bolile scurte în comparație cu sănătatea absolută în eternitate?

Ce este o mică tristețe în comparație cu fericirea veșnică?

Care este o mică pierdere în comparație cu obținerea tuturor celor mai frumoase în viața veșnică?

De fapt, ce sunt dificultăți temporare atunci când:

- avem rugăciune (rugăciune) - posibilitatea de a contacta Creatorul întregului Univers și de a împărtăși cu El experiențele noastre emoționale;

- avem coroana nobilă - îndrumare și vindecare pentru inimile noastre, confort și o modalitate de a găsi răspunsuri la cele mai interesante probleme de viață;

- avem Du'aas - ocazia de a face apel la Cel care este peste toate lucrurile; Cine poate schimba totul în cel mai scurt timp; Cine poruncește ceva "Fă-i făcut" și imediat se împlini;

- cel mai important, avem Allah, El este Sfânt și Mare, Cel care ne-a iubit înaintea oricui, Cel care ne-a scos din întunericul erorii la lumina adevărului. Cel care ne protejează și ne protejează, ne dă viața și oportunitatea de a merita Paradisul, a cărui lățime acoperă cerurile și pământul, și lasă urme bune în această viață, inshaAllah.

Traducere de Diane Haertinova







Trimiteți-le prietenilor: