Natură a limitat în mod rezonabil perioada de reproducere a unei femei, oferindu-i o anumită perioadă de timp în care o femeie poate naște și ridica un copil. Treptat, odată cu vârsta, abilitatea de a concepe scade, în consecință, există o scădere a nivelului de hormoni. Ca urmare, menstruația încetează, iar corpul este complet reconstruit. În timpul acestei ajustări, este posibil să apară „bufeuri“, dezvoltarea bolilor urogenitale devin îmbătrânirea pielii mai vizibile, uneori, există tulburări mintale, iar o treime din toate femeile in post-menopauza care sufera de simptome de osteoporoza. În același timp, bolile cronice sunt deseori exacerbate.
Este ironic, dar starea mentală a femeilor în timpul menopauzei poate fi ușor comparat cu starea mentală a unei fete adolescente: uite din nou provoacă anxietate și o femeie trebuie să se adapteze la ceea ce se întâmplă cu modificările corpul ei. Climax poate fi numit examen, pe care fiecare femeie trebuie să treacă. De data aceasta există și pierderea foștilor fani și de a pleca de acasă copii adulți, uneori, în acea perioadă moartea părinților. Dacă o femeie este căsătorită, atunci ea trebuie să se confrunte cu faptul că soțul ei se confruntă, de asemenea, cu schimbări legate de vârstă. Prin urmare, în acest moment este extrem de important să încercați să mențineți înțelegerea reciprocă cu soțul / soția.
Perioada climacteristică va fi mult mai ușoară, dacă luați câteva sfaturi simple:
2. La această vârstă, un egoism sănătos este foarte potrivit. Dacă anterior nu a putut aloca suficient timp pentru munca, acum este momentul pentru a cere ajutor toată experiența sa profesională și de viață considerabilă, și vin la trântă cu o cariera sau chiar a începe propria afacere.
3. Pentru a menține vivacitatea și aspectul proaspăt, respectați un stil de viață sănătos. Creșteți cantitatea de pește și legume din dietă și limitați consumul de alimente grase. alimente grele și făină. Și, bineînțeles, nu uitați de o activitate fizică suficientă.
4. Asigurați-vă că mergeți la consultări regulate cu un ginecolog-endocrinolog. Dacă este necesar, medicul va prescrie preparate hormonale speciale. În plus, nu este inutil să consultați un psiholog și un cosmetolog.
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: