Unele "role" pe laterale și buza burtă - deficiențe comune ale figurii, care afectează serios stima de sine a femeilor. Din păcate, recent, nu numai femeile care au trecut prin sarcină și naștere, dar și fete foarte tinere, se confruntă din ce în ce mai mult cu ele. Motivul este ușor de înțeles: un stil de viață sedentar, lipsa de somn, stres frecvent, iubire excesivă pentru dulciuri, sau, dimpotrivă, o fascinație persistentă cu diete stricte submina sistemul imunitar, ceea ce duce la perturbări în organism, încalcă metabolismul și duce la formarea de depozite grase, în special notabile în talie și coapse. Nu din auzite familiarizați cu această problemă și bărbați - printre ei dinte mai putin dulce si fanii de diete dezechilibrate, dar de la locul de muncă sedentar și stresul emoțional suferit de oameni chiar mai mult decât doamnele.
Pentru a corecta o situație este posibilă în multe feluri: ascunderea în kilograme în cantități excesive a puloverelor volumetrice și a tunicilor înflorite, încercarea de a găsi forțe și timp pentru a vizita o sală de exerciții sau pentru a cumpăra o centură de masaj pentru a deveni subțire. Acesta din urmă este destul de eficient și poate fi utilizat acasă, dar va necesita o abordare cuprinzătoare de la gazdă: o revizuire a dietei și cel puțin o ușoară efort fizic. Nu vă așteptați la un miracol - dacă vă așezați pe canapea cu o cutie de prăjituri, înfășurați-vă corpul în jurul taliei, tăișul dvs. nu va scădea nici măcar cu un centimetru.
Cum arată dispozitivul?
Curea de masaj vibrator - un dispozitiv care funcționează pe baterii, baterii sau o rețea electrică. Cablul pentru conectarea la priză are de obicei o lungime suficientă, permițând proprietarului să se ocupe de orice poziție convenabilă și chiar să meargă în jurul camerei. Microcomputerul cu mai multe moduri automate și posibilitatea setărilor manuale, precum și o telecomandă, ajută la gestionarea centurii.
Pe corp, produsul este fixat cu dispozitive de fixare prin Velcro, permițându-vă să reglați lățimea dispozitivului la dimensiunea dorită. Dispozitivul este destul de flexibil și, lipit de talie sau șolduri, nu îndepărtează deloc mișcările. Funcționează aproape în tăcere, fără a distrage proprietarul și nu-l împiedică să se concentreze asupra lucrurilor pe care le face în timpul sesiunii.
Pentru a utiliza masajul a fost și mai convenabil, mulți producători de modele oferă LCD-uri compacte, timere automate de oprire și alte opțiuni utile.
Tipuri și caracteristici ale dispozitivelor
În interiorul modelului de vibrații, există multe bile mici, care au un efect de masaj asupra zonelor problematice. În mișcare, ele sunt de asemenea prezentate prin intermediul unui motor electric compact cusut în curea. Un al doilea dispozitiv efectuează mai mult de 100 de cicluri de rotație, rezultând în tonusului muscular coapse si abdomen, precum și crearea condițiilor optime pentru scindarea grăsimii - după acest tratament pentru a scăpa de ele în timpul exercițiului va fi mult mai ușor.
Curele, masaj vibratoare în care expunerea este combinat cu un efect de încălzire, capabil să rezolve două probleme dintr-o dată: nu numai ajuta la pierderea in greutate, dar, de asemenea, pentru a diminua rapid tensiunea musculara, după o zi de muncă grea, precum și calma durerea după sarcini active în sala de gimnastică. Dacă vă decideți să cumpărați o astfel de bandă, vă rugăm să rețineți: trebuie să aibă o funcție de vibrație! Termopoile, care lucrează numai pe principiul saunei, nu au un efect de masaj și contribuie puțin la pierderea în greutate.
Performanțele ridicate sunt oferite de dispozitive în care masajul vibrator este suplimentat cu magneți încorporați. Câmpul creat de ele are un efect benefic nu numai asupra țesuturilor externe, dar contribuie și la îmbunătățirea organelor interne, activarea circulației sângelui și aportul accelerat de nutrienți către celule. În plus față de modelarea figurii, puteți folosi centura magnetică și în scopuri terapeutice, scăpând de sciatică, osteochondroză și dureri de spate.
Cum să folosiți corect centura
Pentru a lucra centura de masaj a fost cea mai eficientă, utilizați-o de preferință o dată sau de două ori pe zi înainte sau după efort fizic. Exercițiul cu dispozitivul de pe corp nu merită - în loc să stați sau să vă culcați, alegeți o poză confortabilă. Asigurați-vă că talia și stomacul nu sunt umede, masajul se poate face numai pe pielea uscată.
Masajul este recomandat zilnic timp de o lună și jumătate. Dacă în această perioadă figura dvs. nu a luat încă forma dorită, faceți o pauză de o săptămână și apoi puteți relua cursul din nou. Pentru diferite modele, prescripțiile pentru durata sesiunilor și durata cursului pot fi diferite, deci înainte de a folosi centura, asigurați-vă că studiați cu atenție instrucțiunile.
Ce rezultate se așteaptă de la un masaj
Pentru a nu vă simți frustrat de cumpărare, trebuie să înțelegeți exact ce rezultate puteți obține cu centura. Amintiți-vă de principalele lucruri: dacă nu intenționați să vă limitați la consumul de calorii și efectuați exerciții fizice cel puțin simple, nu puteți pierde în greutate cu ea! La urma urmei, centura nu rupe grăsimea de la sine, ci creează doar condițiile cele mai favorabile pentru acest proces, sporind eficiența instruirii și a unei diete rezonabile cu 30-50%.
Cel mai mare beneficiu al dispozitivului va aduce celor care sunt implicați în mod activ în sala de fitness sau puterea de formare, eliminarea de pe durere musculara debut întârziat și umflarea, ajutând să se relaxeze rapid după un antrenament, recupera și de a îmbunătăți de relief musculare. Prin creșterea vibropoyas de circulație adecvate pentru prevenirea și tratamentul celulitei, precum si a ajuta tinerele mame pentru a strânge pielea după nașterea copilului.
Datorită efectului de masaj, dispozitivul este bun pentru amorțirea membrelor și va fi cel mai bun prieten pentru cei care sunt forțați să rămână într-o poziție mult timp, de exemplu, pentru șoferi. Puteți achiziționa un model special cu ajutorul unui adaptor și îl puteți folosi chiar pe drum, beneficiind de timp petrecut la intrarea în mufa mașinii.
Contraindicații
Ca orice tehnică medicală, centurile de masaj au un număr de contraindicații. Mai întâi, acestea includ boli inflamatorii de orice natură, perioadă postoperatorie și sarcină, iar după naștere este posibil să se angajeze într-un astfel de masaj nu mai devreme de 2-3 luni după ce a fost aprobat de un medic.
Alte restricții includ:
- boli ale organelor pelvine;
- hipertensiune;
- utilizarea unui stimulator cardiac;
- prezența bolilor de piele, rănilor și zgârieturilor;
- perioada menstruației;
- creșterea temperaturii corporale;
- probleme cu venele, inima și vasele de sânge;
- oncologie;
- orice boală cronică în timpul unei exacerbări.
Apel gratuit în Rusia
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: