2-3 curcuma poate satura datorită conținutului mare de glucoză și fructoză. Curmale în fața merelor pe conținutul de sodiu, potasiu, magneziu, calciu și fier. Fibrele alimentare într-o curmale este, de asemenea, mult mai mare. Este fructul copt care îmbunătățește activitatea tractului gastrointestinal, ficatul, viziunea, normalizează activitatea glandelor sexuale și a stării pielii.
Dar, atunci când se consumă fructe nefertilizate, puteți avea probleme cu intestinele.
Ce conține curmal japonez?
Rădăcina conține multe vitamine și microelemente:
- Vitamina A (caroten) susține sănătatea pielii și a ochilor. Curmala de culoare portocalie saturată conține mai mult caroten. Mai mult decât atât, în curmal japonez este chiar mai mult decât în roșii, piper dulce și dovleac.
- Potasiul este important pentru sistemul cardiovascular. 2-3 fructe, consumate zilnic, ameliorează durerea din inimă. Oamenii de știință spun că o curmale este mai eficientă decât merele în lupta împotriva aterosclerozei.
- Magneziu - datorită conținutului mare al acestui oligoelement, curmal japonez are un efect diuretic și tonic.
- Vitaminele C și PP - datorită conținutului acestor vitamine curmale reduce fragilitatea și permeabilitatea vaselor de sânge, astfel încât acest fruct este recomandat pentru cei care sufera de boala varicoasă și boala parodontală.
- Taninuri - fixați intestinul deranjat. Masti din pulpa de curmal japonez trateaza in mod eficient pielea inflamata, predispusa la eruptiile acneei.
Crescătorul îmbunătățește digestia și normalizează tensiunea arterială, ajută la recuperarea rapidă după boală. Pentru prevenirea aterosclerozei, este suficient să consumăm 100 g de curmale în fiecare zi.
Medicii nu recomandă diabeticii să includă curmând în dieta lor.
Suferindu-se de constipație și de aderențe (din cauza riscului de a dezvolta obstrucție), ar trebui să luați cu atenție chiar persimmons coapte să mănânce.
Oamenii sănătoși pot mânca până la 5 fructe medii pe zi. Medicii recomandă să înceapă utilizarea plantei de la 1 făt.
Puteți folosi curmal japonez:
- Pentru diaree: 6 fructe coapte, tăiate în bucăți, se toarnă 3 lingurițe. fierbere și mențineți sub capac timp de 20 de minute. Decocția de a filtra și de a lua 0,5 la fiecare 4 ore.
- Cu hipertensiune arterială și umflături: frunza de curcan este bine clătită, uscată, sfărâmată în pulbere și luată după mese cu 1/4 linguriță. De 2 ori pe zi (5-7 zile).
- Din anemie: sucul de persimmons ia 50 ml înainte de mese de 2 ori pe zi.
- Din tuse: clătiți-vă gâtul cu suc de curcan. Pentru a face acest lucru, sucul de 1 fruct copt este amestecat cu 3 linguri. linguri de apă caldă.
- Face Mask (pentru stadiile avansate): Se amestecă pulpa de curmale și gălbenuș de ou. Pentru tonifiere, revigorare a pielii și de întinerire a pulpei sale de curmale amestecat cu aceeași cantitate de cremă sau gălbenușul de ou, se aplică pe piele timp de 20 de minute, apoi se scoate cu burete cald umed și clătiți fața cu apă rece.
De ce se leagă o curmale?
Efectul astringent se datorează faptului că, în timpul maturării, în curmal japonez conține o cantitate mare de tanin. Când fructul se înroșește, taninul dispare.
Corsetul mature are o culoare portocalie strălucitoare, frunze maronii și fructe moi. Dar punctele negre și petele de pe fruct spun că el a început deja să se deterioreze.
Cum de a stoca curmal japonez?
Curcuma trebuie să fie depozitată cu atenție, să nu permită deteriorarea suprafeței acesteia. Fructul rosu este hipotermie dăunătoare. Dar o curmale coapte sau carnea ei poate fi păstrată în frigider pentru câteva zile. Puteți îngheța o curmală pentru utilizare ulterioară. Termenul de valabilitate al curmalei congelate este de șase luni.
Mai multe de pe site-ul meu
- Gustare cu fructe uscate
- Proprietăți utile ale coajei
- Ce să faci dacă mirosi din gură?
- Proprietăți utile de pepene galben
- Garnet pentru longevitate
Trimiteți-le prietenilor: