Ceaiul verde este capabil să crească nivelul hormonului de creștere
Hormonul de creștere este un factor important care permite includerea proceselor de creștere a țesutului muscular, care sunt atât de de dorit pentru cei care se angajează în culturism.
Este dificil să supraestimați rolul hormonului de creștere pentru cei care fac culturism, sport sau fitness. În plus față de capacitatea de a influența pozitiv sinteza proteinelor, hormonul de creștere este, de asemenea, capabil să influențeze reducerea componentei grase a corpului. De aceea medicamentele, care stimulează producerea propriului lor hormon de creștere, sunt destul de populare printre mulți sportivi. Nu este un secret faptul că multe produse naturale sunt, de asemenea, capabile să crească nivelul producției de hormoni de creștere. Ce fel de alimente și băuturi vorbesc?
Ceaiul verde nu este doar o băutură delicioasă care poate fi beată, atât rece cu gheață, cât și fierbinte cu adaos de fructe de lămâie și fructe. Ceaiul verde afectează în mod pozitiv funcționarea sistemului cardiovascular, îmbunătățind sănătatea inimii, dând un somn sănătos, stimulând starea de spirit și chiar optimizând funcția sexuală. Bineînțeles, vorbim despre ceai verde de înaltă calitate, care are un preț destul de mare. Cu toate acestea, avantajele descrise mai sus merită să plătiți mai mult pentru ceaiul bun.
Conform rezultatelor, cei care au luat extract de ceai verde au crescut nivelul producției de hormoni de creștere cu 320%. În plus, factorul de creștere asemănător insulinei a crescut ușor (cu 24%). Un grup de persoane care consumă extract de ceai verde au pierdut de asemenea de aproape trei ori mai multă greutate decât cei care au luat placebo. O nuanță importantă este că trebuie să fii răbdător pentru a vedea rezultatul consumului extractului de ceai verde. Studiile au avut loc nouăzeci de zile, care este considerată optimă pentru ca extractul de ceai verde a fost în măsură să demonstreze, prin impactul acesteia asupra nivelurilor de hormoni de creștere, pierderea în greutate și consolidarea sistemului cardiovascular. Conform protocolului datelor de cercetare, până în ziua a 45-a, practic nu sa schimbat nimic. Din aceasta se poate concluziona că două luni sunt perioada minimă necesară pentru extragerea acestui extras. Cursul administrării suplimentului, care este de trei luni, este optim pentru obținerea rezultatului. Exercițiile fizice și exercițiile fizice sunt componente importante ale acestui proces, deoarece ele contribuie și la optimizarea fundalului hormonal al corpului, la întărirea inimii și la scăderea grăsimii subcutanate excesive.
Articole similare
-
Ceaiul verde este capabil să ridice nivelul de somatotropină - energie fatală
-
Ceai verde și hormon de creștere - școală corporală - culturism, sport, fitness
Trimiteți-le prietenilor: