Alimente și băuturi cu proprietăți diuretice.
Dacă vorbim despre diuretice naturale conținute în alimente și băuturi, atunci o regulă ar trebui să fie amintită. În ciuda faptului că aceste alimente și băuturi sunt numite diuretice naturale „moi“, care derivă în mod natural „exces“ de fluid din organism, corpul acestui fluid de „exces“ poate pierde minerale importante și vitamine. Și se va face într-un mod natural.
Pe de altă parte, efectul diuretic al anumitor alimente, băuturi sau plante promovează eliminarea metalelor grele din organism.
Oțetul de cidru de mere este un diuretic natural care îndepărtează lichidul din organism. Cât de mult este de prisos este de la tine.
În combinație cu cafeaua, muscatura își intensifică efectul o dată sau de două ori, iar efectul diuretic este atât de puternic încât este necesar să se gândească în prealabil la posibilele "locuri" pentru vizită.
Se crede că potasiul este extrem de util, dar funcția de sodiu în organism nu este mai puțin semnificativă.
Printre produsele și băuturile care alimentează apa din corp, laptele nu este ultimul loc. Ea are un efect pronunțat diuretic și este, de asemenea, capabil să scadă tensiunea arterială.
Ghimbirul a fost întotdeauna considerat un produs care ride corpul de tot felul de toxine. Acest lucru se datorează efectului diuretic al ghimbirului. Majoritatea efectului diuretic are o coajă de rădăcină. În plus, ghimbirul are un efect laxativ ușor.
Propolisul are un efect diuretic, coleretic, antiinflamator și vasoconstrictor.
Despre pepene verde deja a scris. Ea are un efect pronunțat diuretic și elimină excesul de lichid din organism. Doar nu uitați că "excesul de lichid" este un concept controversat.
Uleiul de migdale nerafinat are un efect diuretic, însă prețul său depășește limitele))
Decocția frunzelor de nuc are proprietăți diuretice și este utilă și în cazul bolilor sistemului urinar. În plus față de alte proprietăți benefice, bulionul este recomandat diabeticilor, deoarece frunzele de nuc au proprietatea de a reduce zahărul din sânge.
Țelina este un diuretic bun. Curăță sângele, elimină toxinele, "curăță" rinichii și vezica urinară, ajutând astfel la bolile inflamatorii ale articulațiilor. Ajută la reducerea greutății și a zahărului din sânge.
Inul, făină de in, datorită unui conținut mare de potasiu în compoziție are o acțiune diuretică și promovează excreția de excesul de lichid uman (care, așa cum sa menționat mai sus, se pot pierde nu numai excesiv acumulate, dar, de asemenea, disponibile în nutrienți scurte de aprovizionare).
Ovazul, un decoct de boabe întregi de ovăz, fulgi de ovăz are un efect diuretic, în plus, are și alte proprietăți: antispasmodic, antiinflamator, reducând flatulența.
Cartofii din cauza unei cantitati mari de potasiu si acid ascorbic, au un puternic efect diuretic.
Acidul ascorbic (vitamina C) este un diuretic natural care îndepărtează excesul de apă din organism. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că toate legumele, fructele și boabele au un efect diuretic. Mai mult decât atât, acidul ascorbic are un efect laxativ. Dar un astfel de efect se datorează în principal vitaminei C naturale, nu sintetice.
Împreună cu vitamina C, efectul diuretic este asigurat de vitamina B6. Acționează ca un diuretic natural. Oricine ia vitamine din grupa B într-un complex sau separat, poate observa acțiunea acestei vitamine.
Alte plante diuretice și ierburi: gutui, cireșe, căpșuni, măcriș, rodie, mango, afine, merisoare; Bearberry (urechea ursului), coada calului, albăstrea, ienupăr, brusture, oregano, păpădie, frunze de mesteacan căzut-podea, flori de tei.
Sursa: Eu însumi știu
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: