În ciuda faptului că actrița este compusă frumos și are o figură destul de subțire, uneori ea trebuie să se lupte cu excesul de greutate.
Dieta Catherine Zeta Jones "supa". Doar supele restabilește echilibrul fluidului din corp.
Indiferent de cantitatea de apă pe care o bei, corpul - nici creierul, nici corpul - nu sunt umezite, deoarece umidificarea are loc prin stomac.
Sutele vegetale pure, ca nimic altceva, hidrateaza, curata zguri, imbogatesc cu minerale.
Această dietă trebuie observată timp de cel puțin șapte zile. Bineînțeles, nu mă doare dacă mănânci cel puțin o zi pe săptămână, aderând la dieta supa Catherine Zeta-Jones.
Și este de dorit să regândim toate recomandările nutriționiștilor și să încercăm să luăm în considerare ceea ce știm despre grăsimi. La urma urmei, grăsimile în cantități rezonabile sunt catalizatori pentru procesele metabolice. Acest lucru poate fi verificat prin exemplul dietei Catherine Zeta-Jones.
O săptămână să cheltuiți pe o dietă curată, iar data viitoare - pentru a adăuga o legume sau unt bun, și comparați rezultatul.
Dieta cu supa Catherine Zeta Jones
Mic dejun (alegeți una dintre opțiuni)
100 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, un pahar de iaurt natural, 1 ou fiert.
În plus, o bucată de pâine cu tărâțe, fructe proaspete, ceai (cafea) fără zahăr.
Orice pudră de supă rece. Într-o porție din această supă nu mai mult de 50 de grame de kcal.
200 ml de apă, 200 g de dovlecel, 1 lingură de ceai. tomate, pastă de curry, sare și piper la gust.
Decojit din coaja și semințele de floarea soarelui, tăiați în cuburi, aruncați într-o cratiță și gătiți timp de 10 minute.
Apoi adăugați pastele, curry, sare, piper.
Răsturnați totul cu un blender.
100 ml de apă, 2 castraveți proaspeți, roșii, ardei dulci, jumătate de bulb, catel de usturoi, ouă albă, sare.
Se taie ardeiul fin, roșiile și usturoiul, se adaugă apă și se gatesc cartofii piure. Să se răcească.
Castraveți la grătar cu sare.
Beat ou alb cu un mixer până la spumă groasă, se amestecă cu castravete șterse.
Se amestecă, se introduce mousse-ul obținut într-un piure de legume rece și se supune imediat la masă.
200 ml de apă, 100 g de ciuperci conservate, 1 linguriță de suc de lămâie, 1 lapte degresat st.lozhka, sare, piper, mărar.
Șampiunele tăiați blenderul și adăugați apă, amestecați.
Sare de ciuperci de ciuperci, piper, adauga lapte, suc de lamaie, marar tocat.
Din dovlecei cu paine prajita 200 ml de apa 1 lingura de pasta de tomate,
100 de grame de dovlecei,
câteva frunze de pătrunjel, sare.
Se fierbe dovleceii, se adaugă pasta de tomate, se sare și se agită cu un malaxor.
Aduceți la fierbere, dar nu fierbeți.
Se toarnă oul bătut în supă și se fierbe, se amestecă, la căldură scăzută timp de 5-10 minute. Serveste fierbinte cu crotoni.
300 ml de apă, 50 g de praz, 1 morcov, 20 g de fidea, 20 g de brânză rasă, sare, piper.
În apă clocotită, se toarnă pastele și legumele, cubulete.
Se fierbe 10 minute sub un capac peste o căldură scăzută.
Sare, piper și se presară cu brânză rasă.
Articole similare
-
Cum îi pierde lui Catherine Zeta Jones dieta Katherine Zeta Jones
-
Dietă lichidă pentru pierderea în greutate și caracteristicile sale
Trimiteți-le prietenilor: