Aversion therapy - cum sa scapi de fumat pe cont propriu

Aversiune terapie

Să luăm în considerare alte metode de terapie a dependenței de tutun.

Reflexoterapia condiționată a fumatului de tutun se bazează pe dezvoltarea unui reflex negativ condiționat. Un exemplu tipic al unui astfel de tratament poate fi procedura de aplicare a unei descărcări electrice a unui fumător (ca pedeapsă pentru fumat) în momentul extragerii unei țigări dintr-o carcasă de țigară specială. Sa demonstrat că aplicarea acestei tehnici poate fi utilă în stadiul inițial al tratamentului multicomponent.







Cele mai frecvente și mai eficiente metode sunt terapia aversivă care are ca scop dezvoltarea unui reflex negativ condiționat pentru fumat. Există o mulțime de metode similare, dar cele mai populare metode folosesc injecții de apomorfină, "fumat rapid" și hipnoză.

Metoda care utilizează apomorfina este aceea că pacientul este injectat subcutanat cu 0,1-0,3 ml dintr-o soluție apoorfină apoasă de 1%, după care oferă fum de două sau trei țigarete. Apoi, pe fondul senzațiilor neplăcute apărute sub influența apomorfinei, se face sugestia imperativă de dezgust pentru fumat.

Această metodă poate fi utilizată în tratamentul fumatului, dar dezavantajul esențial este faptul că caracterul negativ al stimulului neconditionate (injectarea apomorfina) poate fi diferită de tipul de comportament, care este generat aversiune fata (fumat). În același timp, se cunoaște faptul că tipurile maxime terapeutice cu efect au terapie aversionnoy bazate pe stimul specific pentru a efectua un proces care trebuie să o rezolve. Această metodă este satisfăcută de tehnica "fumatului rapid", care este probabil cea mai comună metodă de tratare a dependenței de tutun în întreaga lume.

Metoda se bazează pe principiul conform căruia aspectul de întărire al oricărui stimul este redus și în cele din urmă devine aversiv dacă acest stimul este prezentat cu o frecvență și intensitate neobișnuit de ridicate. În acest caz, fumatul în sine este folosit ca un stimul negativ necondiționat (stimul de aversiune).

Sesiunile de "fumat rapid" se desfășoară, de regulă, cu un grup de pacienți cu două până la cinci persoane, care promovează sugestia reciprocă și creează o atmosferă de cooperare. Pentru sesiune ca "spectatori" puteți invita viitori participanți la terapie. Înainte de a începe, medicul spune emoțional că "va fi dezgustător, dezgustător, dezgustător. Aspectul și mirosul de fum de tutun vor provoca dezgust, tuse, slăbire, greață și vărsături. " Atunci comanda urmează: "Și acum luminează!"







Apoi la fiecare 6 secunde medicul comandă: "Opriți-vă!", Și pacientul la această rată accelerată fumează până la vărsături. Un total de trei până la cinci sesiuni. O modificare specială a acestei metode a fost dezvoltată de Dr. GP Andrukh. El oferă pacienților să fumeze în cel mai rapid ritm al două țigări la un moment dat. În momentul amețeli, pacientul ar trebui să stea pe canapea. Spre deosebire de procedura tradițională, în timpul fumatului pacientului, medicul nu acordă timp pentru echipa să se strângă, ci face o sugestie imperativă de aproximativ următorul conținut.

"Strângeți adânc și continuu, ascultă-mă cu atenție. Dacă vă simțiți amețit, stați pe canapea. Fumezi. Inima bate repede, picioarele vâlnite, respirația este dificilă, fruntea devine acoperită cu o transpirație rece, se slăbește saliva. bolnav, vomite! Fumatul devine dezgustător, dezgustător. Aici vine un tuse, sufocare, greață, vărsături. "

După ce pacientul stă în jos și se oprește la fumat, acesta, în câteva minute, este injectat în fața fumului de tutun dintr-o sticlă specială, în același timp, ceea ce sugerează că el nu numai că nu se poate fuma, dar nu pot suporta mirosul de fum de tutun de la alți fumători.

Metoda de "fumat rapid" este foarte eficientă, dar ascunde pericolul potențial al unui puternic efect toxic al nicotinei asupra sistemului cardiovascular și nervos. Prin urmare, acest tip de tratament trebuie efectuat numai în absența contraindicațiilor, cum ar fi bolile cardiovasculare și, în special, epilepsia. Ca metodă alternativă la pacienții care suferă de aceste boli, puteți utiliza o procedură similară, în timpul căreia pacientul nu se strânge, ci absoarbe doar fumul de tutun în gură.

Pentru a dezvolta o aversiune față de fumul de tutun a fost propusă ca o sensibilizare latentă tehnică, bazată pe utilizarea sistematică a procesului de imaginație reprezentărilor fumat combinat cu manifestările sale negative. În cazul în care imaginația unei persoane nu este suficient de dezvoltată, apoi utilizați stimuli vizuali Aver Sionului: slide-uri, substanțe odorante, etc., se arată, totuși, că această tehnică de multe ori ajută la reducerea numărului de țigări fumate decât stoparea fumatului ...

Hipnoterapia, ca modalitate de tratare a fumatului, are o tradiție îndelungată în țara noastră. Metoda este relativ simplă, are un minim de contraindicații și poate fi utilizată cu succes la pacienții hipnotici. Hypnotherapy este, de asemenea, cel mai bine făcut cu un grup de pacienți. Cursul de tratament constă în 8-16 sesiuni.

În timpul sesiunii, pacientul este injectat în trandafierea hipnotică prin una dintre metodele tradiționale, folosind o fixare a vederii, un metronom sau doar o sugestie verbală. Apoi se face o sugestie despre următoarele.

"Sunteți mulțumiți și bine, inima bate ușor. Respira adânc, uniformă. Cu fiecare suspin, o senzație plăcută de prospețime și sănătate pătrunde în corp. Dar aici, în aer, țese un pic de amestec otrăvitor, este fumul de tutun, mirosul arderii, descompunerea, moartea. Ești tulburat, bolnav, vărsături. Mirosul și gustul fumului de tutun sunt insuportabile, dezgustatoare! (În acest moment în fața pacientului sufla fumul de tutun). Acum, mirosul de fum de tutun și chiar un tip de fumător vă va provoca amețeli și greață. Cu fiecare sesiune de hipnoză ulterioară, aversiunea față de tutun va crește și va crește ".

Sesiunea se încheie prin întoarcerea pacientului într-o stare relaxată cu sugestie de vivacitate în perioada post-hipnotică.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: