Oricum, voi recomanda si 4 stele)
Mi-a plăcut dieta, deși mi-a fost greu.
Recent, foarte des se simte ceva. În ceea ce privește dietele. Au încercat deja multe.
Ca și dietele scurte de 3-5 zile. Astfel de diete mi se par imediat pentru a clarifica dacă această specie vă convine sau nu. De asemenea, este important să ascultați corpul, dacă ceva nu este corect, atunci trebuie să vă opriți. În cazul în care dieta este scurtă și rezultatul nu este special, atunci în general, și nu deosebit de ofensator cu privire la petrecut 5 zile.
Asta sa întâmplat cu dieta actorului. A devenit puțin subțire, dar totuși nu este păcat de timpul și forțele petrecute. Voi descrie beneficiile mai târziu, dar acum vă voi spune despre dieta în sine.
Acțiunea nutrițională este greu de atribut categoriei de diete de sănătate, deoarece, de fapt, organismul suferă de foame și de un deficit de anumite macro- și microelemente, vitamine, grăsimi pentru o anumită perioadă. De aceea dieta actorului este relativ scurtă.
Vreau să observ că această dietă este contraindicată persoanelor cu afecțiuni stomacale. Am gastrită și am decis încă. Voi spune că totul a mers bine.
Deci, în dieta unei diete o gamă limitată de alimente: orez, lapte, pui (curcan), brânză tare, fructe și vin. TOTUL.
Mi-a plăcut, practic, compoziția. Puiul, orezul și fructele sunt preferatele mele. Dar nu-mi place brânza și vinul. Dar.
Cel mai important și mai important lucru din dieta actorului este reducerea consumului de apă. Este puțină apă să bei apă. Este necesar să se aplece pe sucuri (portocale și roșii), ceai verde și vin))) Nu dormiți ..
Să examinăm toate cele 5 zile ale dietei.
Ziua 1. - Descărcarea. Mâncăm (după cum vrem, timpul nu este stabilit) în această zi numai orezul este obișnuit și spălat cu suc de roșii. DAR. Aici trebuie să alegeți proporțiile de suc și orez. Fie 1 ceasca de orez fiert si cantitate nelimitata de suc, sau 1 pahar de suc si nu o cantitate limitata de orez. Am ales primul. Apa nu poate fi bautura.
Ziua a doua. - Complet lapte. Mancam 500 de grame. brânza de vaci (pentru întreaga zi, se rupe în porții) și se spală cu kefir (1 litru pe zi). Apa nu poate fi bautura.
Ziua a treia. - Carne)) Mâncăm o zi întreagă gătită de pui fiert fără mirodenii (am adăugat laurel.style) și sare. Am mancat 2 sani intregi pentru intreaga zi. Bea ceai verde. Nu bem apă.
Ziua a patra. - 200 gr. brânză și jumătate de litru de vin. Am aranjat o seară romantică cu soțul ei în acea seară. Nu puteam bea jumatate de litru, desigur. Happy a băut gr. 100 și seara 200. Brânza a mâncat toate.
Ziua cinci. - FRUCTE. Ziua cea mai delicioasă. Fructele pot fi consumate CUM VREA MUZICĂ) Deși Tonne)) Dar bananele nu pot fi. Am mâncat pere și mere mereu. Și, de asemenea, piersici. băutură sau suc de portocale sau ceai verde.
Verificați cântărit în dimineața zilei a 6-a 2 KG minus.
În principiu am obținut rezultatul. Nu mai am nevoie de nimic. Dar ziua cu vin și prima zi am fost foarte greu. Cine vrea să piardă mai mult de 2 kg. vedeți-vă singur și decideți singur dacă aveți nevoie sau nu.
Tractul digestiv a funcționat perfect. Nu a ars pirozis din roșii sau vin.
Dar voi fi din nou vryatli pe această dietă.
Cea mai buna dieta pentru ME este dieta lui Alla Pugacheva. Greutatea se topeste misterios si poti manca ABSOLUT.
kefir (de la un medic din Caucaz)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: