Vindecarea cu o hernie a coloanei vertebrale cervicale

Herniul herniei cervicale este o afecțiune gravă care are o serie de consecințe negative care afectează calitatea vieții unei persoane. Boala poate fi tratată. Dar multe lucruri pe care pacientul trebuie să le facă pentru a obține recuperarea necesară.

Înainte de a decide cum să tratați o hernie a coloanei vertebrale cervicale. Trebuie să determinați cauzele bolii. O hernie poate fi formată din mai multe motive. În primul rând, acest lucru se referă la diferite leziuni. Dar chiar și la oamenii liniștiți și inactivi această boală poate apărea. Cauza tuturor este un stil de viață fix.

Scheletul are nevoie de formare, cum ar fi țesutul muscular care îl susține. Dacă acest lucru nu este prezent, coloana vertebrală începe să se învârtă. Mai ales se referă la departamentul de col uterin. Capul înclinat în timp ce citiți cărți, lucrați la calculator, perturbe funcționarea normală a acestui departament al coloanei vertebrale. Poziția statică, în plus, nu este corectă, afectează negativ sănătatea umană.

Cel mai bine este să conduci un stil de viață activ, să joci sport. Apoi nu va exista o astfel de problemă. Dar dacă sa întâmplat deja, trebuie să contactați rapid un specialist pentru ajutor. Dar succesul în tratamentul depinde în mare măsură de pacientul însuși. Fără încărcarea specială, hernia cervicală nu poate fi corectată. Și trebuie să o faceți în mod regulat, când corpul este sănătos.

Simptomele herniei coloanei vertebrale cervicale

Există o serie de semne pe care le puteți identifica independent prezența unei hernie a coloanei vertebrale cervicale:

Senzație neplăcută și ceva dureros în gât și umăr.
Durerea devine și mai insuportabilă dacă îți întorci capul și tuse.
Se pare că urechile sunt în mod constant zgomotoase și ceva este presant.
Periodic există amețeli.
Dureri de cap constante.
Nemyut își atinge degetul pe mâini.

Cel mai adesea, astfel de semne de boală apar la persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani. Aceasta este a doua boală cea mai frecventă după o hernie care apare la nivelul coloanei vertebrale lombare.

Tratamentul cu o hernie a departamentului de col uterin

În această boală, totul nu depinde de calificarea medicului și de medicamentele și procedurile prescrise, ci de pacientul însuși. Pentru a scăpa de senzațiile neplăcute și dureroase, nu trebuie doar să luați pastile, ci și să faceți exerciții terapeutice.

Înclină capul înainte și înapoi. Este necesar să faceți totul foarte încet și plastic. Repetați de 10 ori la fiecare minut liber. Puteți face în picioare și ședinței. Principalul lucru este că spatele ar trebui să fie plat.
Roti capul în lateral. Faceți exercițiul până când se oprește. Efectuați fără probleme. Puteți folosi o poziție așezată. Spatele trebuie să fie extrem de nivel.
Exercițiu pentru a întinde mușchii gâtului. Este necesar să vă păstrați fruntea pe mâna dvs. și în acest moment să mergeți înainte. Momealați mușchii timp de 5 secunde.
Se înclină spre lateral. Capul trebuie să fie înclinat ușor spre dreapta, apoi spre stânga.
Înclinați-vă capul la piept și trageți ușor un semicerc cu bărbia.
Înclinați-vă capul înapoi și priviți tavanul timp de 5-10 secunde.

Cât de corect să faci gimnastică medicală?

Taxa de vindecare ajută la recuperarea mai rapidă a unei persoane care suferă de o hernie a coloanei vertebrale cervicale. Dar poți face ceva greșit. Astfel, pentru a vă face mai rău decât a fost. Prin urmare, există reguli generale și recomandări privind modul de efectuare a acestor exerciții:

Faceți toate exercițiile într-o poziție convenabilă. Acest lucru va ajuta la relaxarea muschilor. Din aceasta, mișcările vor fi netede, nu ascuțite. Puteți fi siguri că nu veți câștiga întinderea sau ruperea țesutului muscular.
Exercițiu în mod regulat. Numai în acest caz este posibil să se obțină rezultatul dorit. Dar, totuși, acest mijloc suplimentar în terapia complexă. O taxă, cazul nu va ajuta.
Nu puteți face gimnastică pentru a scăpa de hernia cervicală în timpul răcelii sau la temperaturi ridicate ale corpului. În această perioadă, trebuie să fiți deosebit de atent cu corpul dumneavoastră. Este fragil și suplu. Poți sparge ceva sau sparge-o.
Prima dată când complexul de exerciții este mai bine făcut într-o cameră de fizioterapie specială, sub supravegherea unui specialist.

Citiți același lucru

Acest articol descrie ceea ce listez vertebre, spondiloză sau spinării cum și de ce apare, în ceea ce pare, soiurile sale, precum și posibilele modalități de a preveni si trata aceasta boala.

Contrar opiniei larg răspândite - depunerea de săruri în coloana vertebrală nu există în principiu. Acest termen este mai justificat pentru sigiliile din țesutul muscular (zonele de declanșare, mioglioză), pe care masseurii le descoperă la pacienți. Pentru coloana vertebrală

În articol sunt descrise principalele cauze ale senzațiilor de durere din zona din spate, caracterul lor fiind examinat. Metodele de diagnosticare a bolilor spatelui și a formelor și principiile tratamentului lor sunt, de asemenea, descrise și comparate. De asemenea, sunt descrise sentimente dureroase care sunt asociate cu stresul

Puțini oameni au auzit despre boala "kyphoscoliosis". Cu toate acestea, această boală este mai frecventă în zilele noastre. Aceasta înseamnă modificări laterale și posterioare ale axei vertebrale în regiunea toracică. Să încercăm să înțelegem simptomele și metodele de tratament.

Această boală este rară, dar comună în întreaga lume. Nu poate fi vindecat, dar există mijloace care încetinesc progresul său. Cu grija adecvată, pacientul poate trăi timp de zeci de ani, deși va fi limitat în mișcare.

Feedback de la pacienții noștri

Articole similare

Pagina anterioară