Sex și incontinență urinară: bucurați-vă de sexul cel bun, în ciuda incontinenței
Îngrijorați de scurgerea incomodă în timpul sexului înseamnă că evitați contactul strâns, ceea ce, la rândul său, complică relația și reduce stima de sine și încrederea în sine. Dar, în general, nu există nici un motiv pentru care o persoană cu vezică slabă sau intestine slabă să renunțe la relații intime deplină.
- Dacă goliți vezica și intestinele și nu beți prea mult înaintea sexului, incontinența urinară în timpul sexului nu este, probabil, gravă. Sexul implică schimbul de tot felul de fluide corporale, astfel încât o mică scurgere nu va cauza probleme și, probabil, partenerul tău nu o va observa nici măcar.
- Paturile adecvate vă pot oferi pacea minții, deoarece acestea vor proteja patul. Există multe opțiuni pentru țesuturile de protecție care absorb umezeala și rămân uscate, ceea ce vă poate ajuta dacă aveți incontinență urinară.
Cum să aveți grijă de piele dacă aveți incontinență urinară
Umiditatea constantă poate provoca iritarea pielii dvs., dar puteți evita acest lucru urmând reguli simple.
Manipulați pielea cu o cârpă de bumbac sau cu o cârpă de unică folosință (flanelul și buretele pot fi prea aspru). Utilizați produse care sunt curățate fără uscare. Nu utilizați săpunuri și șervețele umede pentru copii, deoarece acestea fac pielea uscată. Servetele de bebeluș conțin adesea alcool, care poate irita pielea.
După curățarea pielii, hidratați întotdeauna și utilizați o cremă protectoare. Aceasta formează un strat protector care blochează umezeala nedorită.
Călătorii și incontinență urinară
Persoanele cu incontinență urinară ar dori să meargă la toaletă nu numai acolo unde există o toaletă publică. Adresați-vă medicului pentru ajutor, ceea ce va fi o confirmare pentru alții "Nu pot să aștept". Puteți afișa aceste informații angajaților din magazine sau instituții atunci când trebuie să cereți să utilizați toaleta fără coadă sau nu pentru uz public. Acest lucru nu garantează accesul la toaletă (fiecare organizație are reguli diferite pentru sănătatea și siguranța angajaților), dar dovedește că aveți o stare reală de sănătate care necesită utilizarea urgentă a toaletei. Majoritatea oamenilor, desigur, vă vor întâlni.
Ce produse trebuie să faceți pe drum, dacă aveți incontinență urinară
- Luați suficient de toate produsele pe care le utilizați de obicei. Dacă intenționați să vă spălați pe drum sau o vizită, este recomandabil să aflați unde puteți spăla și usca lucrurile, dacă este necesar.
- Poate fi util să folosiți o mașină de spălat portabilă și un fier în miniatură. Aduceți un pachet pentru rufe murdare și, desigur, mai multe perechi de pânză de schimb.
- Dacă zburați, rezervați un loc în apropierea culoarului de lângă toaletă și purtați haine libere, deoarece este mai confortabilă și ușurează schimbarea hainelor.
- În timp ce vă aflați pe drum, utilizați toaletele cabinelor pentru a schimba hainele, nu trebuie să purtați lenjerie umedă murdară.
- Nu uitați de garnituri - ele ajută la evitarea unei situații jenante.
- În cele din urmă, purtați cu dvs. un spray deodorant care elimină mirosurile și nu doar le maschează.
Medicii nu recomandă întotdeauna persoanelor cu incontinență urinară să folosească scutecele pentru adulți pentru o perioadă lungă de timp - acest lucru poate duce la iritații și erupții cutanate.
Sfaturi despre cum să lucrați cu incontinență urinară
Într-adevăr, gestionarea vezicii urinare și a intestinelor la locul de muncă poate fi problematică. Specialiștii care studiază incontinența urinară știu despre cercetarea PromoCon, care spune că este foarte dificil pentru mulți oameni cu probleme ale vezicii urinare și intestinelor să facă față simptomelor incontinenței la locul de muncă, în special pentru bărbați.
Unii oameni in studiu au raportat că angajatorul sau colegii lor au vorbit identifica foarte negativ probleme cu incontinenta, în timp ce ceilalți au găsit încă un sprijin și înțelegere. Principiile directoare ale vieții cu incontinență urinară, în acest sens, este foarte simplu - asigurați-vă că pentru a pune în ghidul de recunoaștere, explicați că este o afecțiune comună, arată declarația medicului, și explicați că va efectua, de asemenea, obligațiile profesionale, dar în același timp, cere să vă salveze de la astfel de factori riscați ca o cameră rece sau într-un loc departe de toaletă.
Viața cu incontinență urinară și depresie: luptați!
Incontinența urinară vă poate afecta fizic și emoțional. Impactul negativ asupra stimei de sine, demnității și independenței poate duce la auto-izolare și depresie. Potrivit experților, până la 70% dintre persoanele cu incontinență urinară suferă de tulburări depresive.
Această condiție distruge într-adevăr senzația corpului unei persoane, deoarece oamenii simt că corpul lor trebuie să-i lase să cadă.
echilibrul psihologic poate fi atins pentru a comunica cu oameni care aveți încredere, pe care le puteți spune despre problemele lor - aceasta este o familie cu prieteni apropiați, și forumuri de specialitate în cazul în care se discută viața cu incontinență urinară, și terapeuți care conduc atât de grup și individuale lecții, în timpul căreia sunteți învățați să evaluați corect situația și să gestionați emoțiile.
Disclaimer. Informația prezentată în acest articol despre viața cu incontinență este destinată numai informării cititorilor și nu poate fi un substitut pentru consultarea unui profesionist medical profesionist.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: