Dacă visele sunt doar o cale prin care creierul procesează informații și se curăță, atunci de ce vrem să le amintim? Nu avem nevoie de ele, sau cel puțin ni se pare.
De ce ne uităm visele?
Te-ai trezit vreodată în mijlocul unui vis deosebit de strălucitor? Suntem gata să susținem că cel mai probabil a fost, dar este greu să vă amintiți. Este posibil să aveți doar sentimentul că visezi ceva ciudat, oribil sau amuzant. Dar nu vă aduceți aminte de visul însuși. Poate că până la sfârșitul zilei veți avea doar câteva amintiri fragmentare din acest vis.
Mintea noastră subconștientă poate slăbi amintirea viselor pentru a ne salva de neliniște și grijile inutile. Cu toate acestea, printre cercetători există opinii diferite cu privire la importanța memoriei viselor.
Amintirea viselor tale este utilă!
Cercetătorii știu că visele sunt amintite mai bine atunci când ciclul BDG este însoțit de o activare ridicată a cortexului cerebral. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în orele de dimineață târzii și poate fi motivul pentru care oamenii văd mai multe vise și le mai amintesc mai bine la sfârșit de săptămână. Pentru a vă aminti mai bine visele, aveți nevoie de un mediu calm atunci când o persoană se trezește. Apoi se poate concentra pe amintirea visului său.
Noi credem că, din când în când este util să ne amintim visele lor, pentru că ei simt că se confruntă cu trezirea (atât fizice și emoționale), și modul în care trăiți ziua, poate depinde de visele tale. Amintindu-visele pot ajuta să înțelegeți corect sensul de sine, atunci când te trezești, și sedimentul în sufletul tău, care a lăsat aceste vise.
Cum să învăț să-ți amintești visele tale?
Feriți-vă de Freud! Nu fiecare șarpe din visul tău este un simbol fals. Nu visați mereu în care ucizi unul dintre părinții tăi și dormi cu altul. Chiar și Freud a recunoscut că uneori un trabuc este doar un trabuc. Și continuând în același spirit, după ce ai vorbit cu un scaun gol pentru a-ți clarifica visul pentru tine, atunci uita de acest scaun, cel puțin pentru o vreme.
Visele tale vă spun despre tine. Nu despre Fritz, nu despre Karl și despre Sigmund. Dacă chiar vrei să înveți cum să-ți amintești visele, în timp vei învăța. Cu cât studiați mai mult independent, cu atât mai bun cercetător deveniți.
Un alt aspect important al memoriei viselor este dorința de a vă aminti toate visele. Oamenii care sunt interesați doar de anumite vise nu acordă atenție mesajelor care sunt conținute în visele rămase. Deci, nu încercați să vă amintiți visele numai despre OZN-uri sau despre vizita unor vedete. Încearcă să primești toate mesajele conținute în toate visele tale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: