FOI NEUROTICE
Ce credeți, ce fel de persoană se simte mai protejată - puternică sau slabă? Este ușor de ghicit că este puternic. Și ce suntem în neurastenie? Slab. Dacă creierul nostru funcționează ca un singur sistem coerent și apar dificultăți de viață, care sunt șansele ca creierul să facă față cu ele? Este necesar să ne gândim, destul de bine. Și dacă începe să "toarnă", dacă începe "fracturarea feudală" notorie, cum se va descurca cu ei? Desigur, mult mai rău. O persoană care suferă de neurastenie crește numărul de temeri diferite. Acestea sunt temeri nevrotice. De regulă, toate aceste temeri sunt "ridicole". Ele sunt adesea absurde, nepotrivite, trecătoare, dar nu mai puțin dăunătoare pentru starea generală de sănătate mintală. Stările anxioase și temerile în plus epuizează sistemul nervos și chiar reduc resursele creierului deja mici.
Temerile se formează la om prin mecanismul reflexului condiționat. Frica este un fel de obicei. În neurastenie, dacă aceste temeri există deja, ele devin mai puternice, devin mai "rele". Și dacă nu, ele apar.
Orice obicei în viață pentru că noi, într-un fel, să o consolidare pozitivă, adică, face ceva ce o face repetat ulterior. Frica este o stare de disconfort, orice acțiune care contribuie la reducerea acestui disconfort (zborul din frică) este o întărire pozitivă a acestei frici. Dacă vrem să învingem frica de noi înșine, trebuie să ne pedepsim ori de câte ori apare (întărire negativă). Dacă faceți așa, creierul va înceta să genereze această teamă. Dacă o persoană nu are neurastenie, ne întăresc în mod deliberat și intenționat teama (mergem să ne întâlnim cu frica). Dacă are neurastenie, atunci să se pedepsească este mai bine decât o sarcină, și anume - să facă ceea ce necesită frică imediat și fără îndoială. Deoarece cerințele de frica nevrotică este întotdeauna ridicol și de obicei implică o mulțime de o largă varietate de acțiuni nedorite și de comportament, pedeapsa va fi eficientă. Principala condiție a acestei proceduri este onestitatea cu sine. În fiecare caz, există o modalitate de a vă spori propriul disconfort atunci când aveți teamă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: