O etapă importantă în viața fiecărei familii este nașterea unui copil. Dar înainte de a apărea, viitorul mama și tata ar trebui să se pregătească. Și acest lucru trebuie făcut cu mult înainte de concepția planificată.
Înainte de planificarea sarcinii, ambii soți trebuie să caute ajutor de la specialiști. Timpul ideal pentru a începe planificarea și pregătirea pentru sarcina dorită este cu un an înainte de presupusa concepție. Întrucât în această perioadă corpul va fi pregătit și va ajunge în starea corectă. Desigur, nu toată lumea are acest timp, dar chiar și trei luni, cu privire la un stil de viață sănătos și corect, va ajuta la restabilirea corpului. Acest timp va reduce, în perioada de dezvoltare intrauterină, posibilitatea apariției unor situații neprevăzute și a dezvoltării diferitelor boli. Corpul mamei puternic și bine pregătit va menține fătul sănătoasă până la nașterea sa.
Cum este necesar să pregătiți o femeie pentru viitoarea sarcină? În cazul în care o femeie conduce un stil de viață sănătos și monitorizează dieta, simplifică pregătirea. Dar când mama insarcinate are obiceiuri proaste, nu urmați dieta și neglijarea exercițiului fizic, în acest caz, este necesar să se schimbe radical atitudinea față de viață și de sănătate. În primul rând revizui dieta ta, renunțe la fumat, băutură, începe să urmeze modul de repaus, în plus, cel mai bine este de a elimina nedorite și alimente grase.
În același timp, este necesar să vizitați specialiști, în special terapeutul și ginecologul. O inspecție la timp va ajuta la identificarea virușilor și a infecțiilor care pot fi transmise copilului. Dacă există boli cronice sau operații care necesită intervenție chirurgicală, merită eliminată înainte de evenimentul planificat. În plus, necesitatea de a vizita un medic dentist si un oftalmolog pentru a se asigura că, în timpul sarcinii organismul nu este supus acțiunii medicamentelor anestezice și de diferite tipuri de radiații.
Mulți medici prescriu vitamine pentru a întări corpul, cum ar fi acid folic și iod. acid folic, în special, ajută la îmbunătățirea stării generale a femeii, precum și să contribuie în continuare la formarea tubului neural in embrion, previne bolile de inima, patologii de origine diferită, reduce șansele de a avea un copil cu organe subdezvoltate și cu sindromul Down.
Un bărbat ca viitor tată trebuie, de asemenea, să se pregătească pentru concepție. Firește, pentru o femeie, un bărbat ar trebui să urmeze aceleași recomandări ale specialiștilor și nutriționiștilor, să aibă grijă de sănătatea sa și să viziteze toți doctorii. Nu trebuie să vizitați băi și saune înainte de concepție și este recomandabil să folosiți numai un duș cald. Este mai bine să excludem procedurile și produsele care vor afecta formarea spermatozoizilor și pot reduce activitatea acestora. De obicei, medicii, atât femei cât și bărbați, prescriu un complex de vitamine și acid folic.
Atitudinea corectă și responsabilă față de perioada premergătoare concepției va facilita transferul sarcinii în viitor și recuperarea mai rapidă în perioada postpartum.
Vă recomandăm:
informații
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: