Nivelul hormonilor din sângele dvs. continuă să crească, iar copilul în dezvoltare își amintește mereu de el însuși. Greața, vărsăturile, arsurile la stomac și constipația persistă adesea în a treia lună, dar, de obicei, până la sfârșitul lunii, aceste simptome încep să scadă. În plus față de aceste simptome deja cunoscute, este posibil să aveți și alte senzații.
Disconfort în pelvis. În ciuda faptului că aparent sarcina dvs. nu este încă vizibilă, începeți să simțiți că în stomacul dvs. se întâmplă ceva foarte important. Poate că va fi o senzație de greutate în partea de jos junghi foarte puternic abdomen sau nu la o schimbare bruscă a poziției, cum ar fi atunci când stai jos în poziția predispuse sau picioare de la un scaun.
Uterul în creștere se extinde pe ligamentele care îl țin, ceea ce duce la dureri în partea laterală la nivelul taliei. O schimbare netedă a poziției corpului va ușura încărcarea ligamentelor și va reduce durerea asociată. In primul trimestru de disconfortul cauzat de entorse, de obicei sporadice și nu foarte puternic, mai mult ca un disconfort decat o adevarata durere.
Pentru a ușura durerea cauzată de întinderea ligamentelor, încercați următorul exercițiu. Fii pe podea desculți. Pentru echilibru, apucați mâna din spatele scaunului și ridicați piciorul, de la care vă simțiți durerea, la aproximativ două centimetri de podea. Țineți această poziție timp de 10 secunde. Repetați mișcarea de 10 ori, apoi schimbați-vă picioarele.
Dimensiunea hainei. În cea de-a treia și a cincea lună de sarcină, puteți găsi că hainele vechi nu vă mai sunt potrivite. Îmbrăcămintea și lenjeria de corp au devenit prea strânse și în îmbrăcăminte pentru mamele în așteptare se simte prost. Cumpărați câteva pantaloni și fuste - o mărime mai mare și o bandă elastică. Veți reveni la ele după nașterea copilului.
Ai auzit o viață nouă. Până la sfârșitul celei de-a douăsprezecea săptămâni, tu și medicul dumneavoastră aveți ocazia să auziți bătăile inimii copilului - folosind un dispozitiv cu ultrasunete cu funcție Doppler. Rata de inimă a copilului este de aproximativ două ori mai mare decât a ta și este percepută de audiere ca un "smack". Poate că te aștepți să auzi un ușor flutter al inimii și nu lovituri puternice care sunt auzite de dispozitivul cu ultrasunete. Veți fi surprins de cât de puternic inima bate copilul dumneavoastră. Nu uitați că dispozitivul amplifică sunetul de mai multe ori.
Nu eram pregătită pentru ceea ce va avea o impresie puternică asupra mea prin sunetele inimii de lucru a copilului. Mi-am prins respirația când am auzit pentru prima oară aceste bătăi ritmice. Data viitoare când am luat soacra cu mine să văd un doctor. Am uitat că în vremea ei această tehnologie era încă inaccesibilă și nu a pregătit-o. Când soacra mea a auzit bătăile inimii unui copil, ea și-a deschis ochii și a izbucnit în lacrimi. A fost un moment grozav.
Alte modificări ale glandelor mamare. Sânii continuă să crească, astfel încât să puteți hrăni copilul după naștere. Pana la sfarsitul acestei luni, sfarcurile vor creste semnificativ, iar un cerc intunecat va ocupa o parte semnificativa a sanului. Oamenii spun că această întunecare face mai ușor pentru nou-născut să găsească pieptul mamei. Obișnuiți-vă cu senzații neobișnuite și un nou tip de sânii dumneavoastră vă va pregăti pentru schimbările care se vor întâmpla mai târziu în corpul vostru. Dacă vă faceți griji, dacă vă puteți obișnui cu noul dvs. aspect și nu sunteți mulțumit de schimbările viitoare, acum este momentul potrivit pentru a vă rezolva sentimentele.
Simțiți cum crește uterul
Goliți vezica, lăsați-vă pe spate, relaxați-vă mușchii abdominali și simțiți zona de deasupra osului șoldului (vezi imaginea). Înălțimea uterului mărit la femei diferite poate fi diferită, dar cifra arată procesul de creștere a uterului la majoritatea femeilor însărcinate.
În cea de-a douăsprezecea săptămână, veți simți că partea superioară a uterului reprezintă osul pubian. (Următoarea sarcină poți simți în uter înainte, după cum a câștigat deja o anumită experiență, și deveniți mai slabi muschii abdominali in.) Poate te vei simți întotdeauna acest rotunjime dens, așteptând primele mișcări ale copilului; poate chiar veți simți că ați simțit această mișcare.
În cea de-a șaisprezecea săptămână, veți simți un fel de pepene galben între osul pubian și ombilic.
În săptămâna a douăzecea, uterul va ajunge la nivelul ombilicului. De fiecare dată când vizitezi un medic, vei fi măsurată după mărimea uterului, care poate da o apreciere aproximativă a faptului dacă copilul tău se dezvoltă corect și dacă ești însărcinată cu gemeni. (Dacă nu puteți găsi uterul, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă învețe.) Dacă nu ați atribuit încă ecografii, cea Probeze uterului poate furniza dovezi convingătoare că este într-adevăr un copil. (Primul impuls al copilului, va trebui să aștepte încă o lună sau două.) Poate că, această procedură va începe obiceiul pe scara larga a femeilor gravide pentru a pune mana pe stomacul lui - ca pregătire pentru luna viitoare, când va avea ceva să îmbrățișez.
20 săptămâni (nivelul ombilicului)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: