Facial masaj împotriva ridurilor tehnici eficiente și exerciții pentru exerciții la domiciliu

Fața îmbătrânită îngrijora femeile de toate vârstele. Și fiecare nouă generație a perfecționat modalități de combatere a decolorării pielii. Doamnelor moderne abordarea prea radicală a problemei ridurilor, decizii privind chirurgia cosmetică, injecții de injecții de frumusețe și proceduri cu laser. Dar există o cale, dovedită de secole, de la care efectul nu este mai rău decât cel din cele mai scumpe proceduri salon, iar efectele secundare sunt mult mai puțin. Și acesta este un masaj facial împotriva ridurilor. El a fost cel care a ajutat tineri uite de regina egipteana Cleopatra, rus împărăteasa Ecaterina cea Mare, actrița americană Marilyn Monroe si alte femei a caror frumusete de-a lungul anilor, a devenit mai mult și mai rafinat. Astăzi, masaj este cel mai adesea perceput ca procedura de relaxare sau terapeutic care vizează combaterea osteohondroză, depozite de sare, deși capacitatea de terapie manuală a întineri corpului cunoscut medicii din Egiptul antic și Est.







  • Miscari de masaj incalzesc pielea, provocand o gramada de sange catre celule. Sângele transportă cu el mai mult oxigen, care activează procesele metabolice. Ca urmare, fiecare celula primeste mult mai multe substanțe nutritive și începe să se dezvolte într-un ritm accelerat de colagen si elastina - substanta responsabila pentru regenerarea pielii, netezirea și elasticitatea.
  • Sesiunile sistematice de masaj întăresc țesutul muscular, elimină pielea îndoită și strânge ridurile.
  • Pielea dobândește un aspect sănătos, deoarece dispăreau roșeață, pete, acnee și alte deficiențe cauzate de circulația slabă a sângelui.
  • Contururile feței devin mai clare, umflarea și umflarea sub ochi dispar.
  • Elimină tensiunea musculară inutilă, din cauza căreia ridurile arată mai adânc decât există.

Facial masaj împotriva ridurilor tehnici eficiente și exerciții pentru exerciții la domiciliu

Masajul sistemic face ridurile mai puțin adânci și elimină pungile sub ochi

Dat fiind că factorii externi de astăzi sunt mult mai agresivi decât, de exemplu, cu o sută de ani în urmă, chiar și fete de 18-20 de ani au venit în sălile de masaj. Problema îmbătrânirii premature a pielii nu este rezolvată, deoarece cu ecologia rău, recreere dezavantaj ritmul stresant de viață trebuie să luptăm și nu au învățat. Și dacă adăugați la ei dieta dezechilibrată, lipsa de vitamine și produse, „infundat“, cu conservanți și coloranți, devine clar faptul că celulele nu își poate permite să susțină astfel de atacuri agresive în interiorul și în afara corpului.

O lovitură dublă ia pe față, deoarece pielea lui este subțire și delicată. Ca urmare, ridurile mimice pot apărea încă din 20 de ani. Lângă ochi și în colțurile buzelor cu un zâmbet, există așa-numitele "picioarele cioară". Și dacă la început dispar fără urmă, atunci când femeia încetează să zâmbească, atunci de-a lungul anilor aceste pliuri devin din ce în ce mai vizibile.

Fetele tinere care au un obicei de a se încrunta, ridurile timpurii apar (sau două) între ochi, și la cei care ridică deseori sprâncenele în surpriză, există o mare șansă de a obține o tânără vârstă cutelor orizontală pe frunte.

Cosmeticienii sunt aceiași doctori, așa că preferă să facă față defectelor atunci când nu se mai pot spune, dar sunt doar subliniate. Ie ridurile netede ar trebui tratate din momentul în care ați descoperit primele semne pe față. Dacă pielea este acoperită cu o plasă de brăzdare și pliuri adânci, este aproape imposibil să o restabiliți prin sesiuni manuale. În acest caz este necesar să se conecteze proceduri cosmetice mai puternice, până la plasticul conturului și faceliftul.

Facial masaj împotriva ridurilor tehnici eficiente și exerciții pentru exerciții la domiciliu






Scapa de obiceiul de sprâncene încruntate, altfel ridurile vor apărea mai devreme decât se poate aștepta

În cazul în care timpul de apariție a primelor riduri imitative a fost ratat, nu vă descurajați. Sesiunile de masaj vă vor ajuta să ajustați conturul feței, făcând ridurile mai puțin vizibile. Pielea va arăta odihnită, va avea o nuanță sănătoasă, va scăpa de pigmentare excesivă.

În timpul existenței masajului au existat multe tehnici diferite, dintre care una este ușor de stăpânit de către orice femeie, în timp ce altele necesită abilități profesionale, astfel încât acestea sunt folosite numai în clinică.

Toate tehnicile sunt în mod obișnuit împărțite în trei grupe:

  • masaj clasic;
  • masaj plastic;
  • un masaj subțire.

Fiecare grup are scopul de a elimina anumite deficiențe ale pielii. Masajul clasic include o varietate de frecare și frecare. Acestea sunt efectuate pe linii de masaj, folosind uleiuri speciale sau creme pentru a spori efectul. Scopul acestei proceduri este de a restabili tonul de decolorare a pielii, de a îmbunătăți circulația sângelui și de a accelera metabolismul în celule. Această tehnică este utilizată pentru a elimina ridurile faciale, pentru a normaliza echilibrul pielii (dacă este prea uscat sau uleios), pentru a elimina umflarea.

Facial masaj împotriva ridurilor tehnici eficiente și exerciții pentru exerciții la domiciliu

Masajul facial nu este doar util, ci si foarte frumos

Cel de-al treilea tip de masaj se numește ciupit și se consideră terapeutic. Această procedură este prescrisă de un medic și numai în funcție de indicații. De exemplu, când trebuie să restaurați pielea după o deteriorare gravă. Tehnologia se bazează pe trucuri puternice, presare, frecare, care determină modificări nu numai în straturile superficiale ale pielii, ci și mai profunde. Acesta este cel mai periculos tip de masaj, deoarece mișcările incorecte sau prea puternice pot răni, întind pielea, provocând vânătăi pe față. Pinchers au dreptul să utilizeze numai profesioniști instruiți cu studii medicale.

După cum puteți vedea, la toate tipurile de masaj de acasă, puteți folosi doar unul clasic.

Pregătiți pentru un masaj

  1. Curățăm fața cosmeticelor, murdăriei și grăsimii cu un remediu uzual cosmetic (loțiune, spumă etc.).
  2. Ne uităm dacă există pe piele acnee, rană. Dacă există - amânarea sesiunii până la vindecare sau uscare.
  3. Mâinile mele cu săpun.
  4. Aplicați pe o cremă de masaj uscat pentru față, potrivită pentru pielea feței sau ulei special.
  5. Lucrăm cu mișcări ușoare, evitând presarea excesivă sau întinderea.

Facial masaj împotriva ridurilor tehnici eficiente și exerciții pentru exerciții la domiciliu

În timpul procedurii, degetele trebuie să se deplaseze de-a lungul liniilor principale de masaj

Exercițiu pentru ameliorarea tensiunii musculare

  1. Închide ochii și începe să stropească ușor pielea în mișcări circulare de la mijlocul frunții până la urechi, de la podul nasului la bărbie.
  2. Șuvițele de degete freacă colțurile gurii.
  3. Se strânge în pachetul de degete (anonim, mare și index) și, împingând, se mișcă de la începutul bărbie până la mijlocul frunții, de la marginea maxilarului până la regiunea temporală.

Relaxați-vă ridurile în colțurile gurii

  1. Ne alunecăm degetele de-a lungul liniei gurii.
  2. Am pus degetele pe pieptul nazolabial și am glisat în colțurile gurii.
  3. Masați cercurile de riduri la marginea gurii, trecând treptat la lobii urechii.

Ne luptăm cu "labele de gâscă"

  1. Degetele ușor pat pe pleoapele superioare, apoi pe cele inferioare.
  2. Ușor de presat, alunecăm degetele de la riduri la ochi până la podul nasului.
  3. Închideți ochii și împingeți ușor încheietura mâinii de câteva ori pe toată priza de ochi.

Eliminați mărirea între sprâncene

  1. Masagem zona de frunte, cercurile se deplaseaza din centru spre zona temporala si spate.
  2. Am pus degetele de mijloc pe foldul de interbrow și l-am frecat ușor.
  3. Apăsați pe creastă și încercați să vă frângeți sprâncenele.

Facial masaj împotriva ridurilor tehnici eficiente și exerciții pentru exerciții la domiciliu

În timpul masajului, deconectați-vă de toate problemele de uz casnic și renunțați la fantezii

Luați timp pentru procedurile de masaj și pentru zece minute uitați de toate problemele de uz casnic. Du-te la tine, porniți muzica liniștită, bucurați-vă de atingeri blânde, obțineți o plăcere tactilă. O astfel de relaxare nu numai că va ușura tensiunea de pe față, ci va ajuta și la relaxarea generală a corpului.

Cursul recomandat este de zece zile. Apoi, o mică pauză de o săptămână - și cu noi forțe în lupta pentru tinerețe a feței! Masajul ar trebui să devină un obicei, cum ar fi spălarea dinților, curățarea dimineața. Doar în acest caz, lupta va fi eficientă.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: