Nu mâncați nimic care a fost distrus de foc, îngheț sau apă.
Nu amestecați alimente unul cu celălalt. Fii mulțumit de două sau trei feluri de mâncare.
Și când mâncați, nu mâncați prea mult.
Respirați încet și adânc în timpul mesei și mestecați bine mâncarea cu dinții.
Evitați orice lucru prea cald sau rece, astfel încât căldura sau frigul să nu vă dăuneze corpului.
În civilizația vedrussiană, oamenii au trăit mai mult de o sută de ani. Și niciun trup nu-i cunoștea. Ei au fost hrăniți conform cu rețeta lui Dumnezeu. Nu pentru nimic, nu numai, ci cu cel mai mare sens. Creatorul special făcut ca plantele, legumele, fructele și fructele să nu coapte imediat și unul după altul într-o secvență strictă.
Unele primăvară devreme, altele în vara sau toamna târzie. Timpul lor de maturare a fost determinat de momentul în care pentru o persoană acest produs ar putea beneficia cel mai mult. Omul care trăiește în moșia lui, hrănindu-se cu rețeta lui Dumnezeu, nu putea să fie bolnav. Ora de primire și tipul de hrană pentru o persoană pe care Dumnezeu a determinat-o. Cantitatea de hrană a fost determinată de persoana însuși, dar nu de minte, a mâncat cât de mult voia. Și trupul său, exact la un gram, a determinat cantitatea necesară de alimente.
În toamnă, în fiecare familie, stocurile au fost făcute din fructe de pădure, culturi radacini, ierburi, nuci și ciuperci. În timpul iernii, în fiecare casă era o masă pe fiecare masă. Pe grătarele de vase sunt mici din stocurile de vară. Fiecare membru al familiei a fost ocupat cu treburile lor, dar dacă vă simțiți foame sau sete, apoi a venit la masă și nu a ezitat să ia produsul dorit. Notă, Vladimir, fără ezitare, a luat-o. Corpul lui știa exact: ce fel de produs este necesar, în ce cantitate - această abilitate a fost dată fiecăruia de la Dumnezeu. Această abilitate poate fi reînvinsă acum, pentru că sunt necesare numai informații.
Am adaptat pentru oamenii de astăzi un mod de a mânca Vedras. Încercați, alții lăsați-i să încerce. Acesta este:
Toată ziua să nu mănânci nimic. Bea apă de primăvară, iar la prânz beți un pahar de suc de sfeclă roșie. După ce ați luat sucul de sfeclă, este recomandabil să nu părăsiți casa. Stomacul și intestinul vor începe să fie curățate intens.
A doua zi, sa trezit în această dimineață și a simțit sentimentul foame, ai nevoie de legume în fiecare obține, fructe sau oală, pune-l pe o farfurie, stai jos, să ia o privire atentă la activul suport pe un produs placă, și apoi miros, linge și, încet de mestecat, mânca. În camera este de dorit să fie singur și izolat de lumea artificială a sunetelor.
Sentimentul de foame de a lua un produs nu va dispărea sau va reapărea după o scurtă perioadă de timp. Și apoi trebuie să luați orice alt produs, să îl mâncați în același fel ca primul.
Toate produsele o persoană ar trebui să încerce în orice ordine, dar cu intervale mici de timp.
Timpul de a lua următorul produs va determina senzația de foame.
Este necesar să începeți recepția dimineața.
În timpul zilei o persoană va încerca toate produsele care cresc în regiunea în care trăiește. Dacă varietatea de alimente se dovedește a fi mare și o zi nu este suficientă, continuați să mâncați la fel în ziua următoare.
Această procedură este foarte importantă. Aceasta va permite multor oameni, poate pentru prima dată în viața lor, să se familiarizeze cu gustul și proprietățile produsului. Determinați cât de mult și cât de mult are nevoie de o persoană în acest moment.
După ce corpul să se familiarizeze cu toate produsele, este necesar să se ia o farfurie mare, se taie în felii mici de fiecare legume și aranja pe o farfurie. Puneți, de asemenea, mici ciorchini de ierburi și fructe de pădure pe această sau pe altă placă. Conținutul unei plăci cu produse perisabile ar trebui umplut cu apă de izvor.
Încă pe masă este necesar să puneți miere, polen de flori, ulei de cedru, apă de izvor. O persoană își poate face propria afacere. Când se simțea flămând, ar putea să vină la masă și să-și ia produsul preferat sau să-l mănânce cu o lingură de lemn și să-l mănânce.
Se poate întâmpla ca unele produse să fie consumate complet, iar unele vor rămâne neatinse. Acest lucru înseamnă că cel mai înțelept medicul dumneavoastră personal, nutritionist, a fost stabilit pentru tine de Creator, corpul tau, selectat cele mai necesare în acest moment pentru tine, și inutile în timp ce neatins stânga.
A doua zi nu mâncat pe masă nu poate fi setat. Dar după trei zile pe masă ar trebui să fie din nou întreaga gamă de produse. Poate că acum corpul va avea nevoie de altul.
Treptat, o persoană va fi capabilă să determine: ce alimente pot fi temporar excluse din dietă pentru a nu deranja să le achiziționați. Dar după un timp pot fi necesare de către organism și, prin urmare, este necesar din când în când să punem pe masă întreaga gamă posibilă.
Nu numai că toate fiarele sunt capabile să determine care sunt cele mai benefice pentru organism și în ce cantitate, în momentul în care produsele sunt necesare pentru el. O astfel de cunoaștere este în interiorul și în fiecare persoană. (Anastasia)
În regi, prinți, bărbați înțelepți, preoții și conducătorii Clanurilor a avut cunoștințe secrete, care a chemat Sandra cele mai vechi timpuri (Vedele)
Apoi au știut că tot ce crește pe pământ poartă în sine și energia psihică. Pentru a fi sănătoși, trebuie să mâncați fructe bune. Acest lucru a fost discutat în unele dintre cele mai vechi cărți ale Bibliotecii din Alexandria, care a fost unichtozhena.odin același produs crescut sclav nu este în țara lor, este foarte diferit de ceea ce crește în țara lor și să crească cu iubire.
Produsele pe care le mancam in prezent in scris, de a utiliza, în orice caz nu poate :. Este „mort“ alimente „este o diferență foarte mare între ceea ce fructe de padure te rupe departe de tufiș, și apoi să mănânce, și de fructe de padure, care sunt vândute în magazinul lucru. nu numai în faptul că ea a avut deja uscat. Și faptul este că nu există nici o putere. nu se poate hrăni sufletul uman. nu vorbesc despre faptul că lumea noastră tehnocrată a creat aceste tipuri de plante, care sunt mutante. (Anastasia )
Mâncarea ideală în viața urbană nu este posibilă (pentru cei care locuiesc în apartamente sau case cu o mică bucată de pământ). În consecință, stilul de viață al orașului este inacceptabil pentru om. O persoană trebuie să trăiască în natură, să aibă un teren (aproximativ 1 hectar pe familie pentru crearea unui microclimat).
Corpul fizic este templul, cazul minții și al sufletului omului. Are propriile virtuți și deficiențele sale, puterea și slăbiciunea proprie. ... Deci alimentele care nu contravin legilor naturii conduc la dezvăluirea deplină a posibilităților organismului. (Edgar Cayce)
Vede despre mâncare. 10 principii:
Un aspect important este spiritualizarea hranei. Spiritualizarea alimentelor înseamnă că mâncăm doar pentru a câștiga nu numai puterea fizică, ci și pentru a purifica gândurile și conștiința. Prin urmare, persoana care conduce viața spirituală înainte de masă sacrifică mâncarea Celui Atotputernic. Mâncarea sacrificată ajută la îmbunătățirea spirituală.
În lucrarea din Bhagavad-gita. studiind importanța unui mod de viață sănătos și spiritual, mâncarea este împărțită în trei clase: bunătate, pasiune și ignoranță. Cea mai utilă este:
Binecuvântat - produse lactate, cereale, fructe și legume. Se spune că acestea prelungesc viața, purifică existența, dau putere, sănătate, fericire și un sentiment de satisfacție. Aceste alimente sunt dulci, suculente, grase și gustoase.
Alimente de pasiune - mâncăruri prea amare, acre, sărate, ascuțite, uscate și fierbinți. Ele creează chinuri.
Mâncarea ignoranței este caracterizată ca un miros necurat, stricat și neplăcut, carne, pește și o pasăre. Dă naștere la durere, boală și karma rău.
Al doilea principiu - mănâncă la un moment dat, spune că pentru o masă consistentă este la prânz când soarele ajunge la zenit. În acest moment, digestia este cea mai activă. Tradiția Vedelor recomandă un mic dejun consistent, un prânz și chiar o gustare seara. Pentru cină, cea mai potrivită hrișcă sau lapte cald.
Al treilea principiu necesită mâncare într-un mediu plăcut, vorbind despre subiecte spirituale, deoarece starea de înălțare îmbunătățește digestia. Filosofia vedică a gătitului afirmă că spiritele mari sunt importante și pentru o digestie bună, precum și pentru calitatea alimentelor.
Combinația potrivită de produse este necesară pentru a se asigura că mâncarea gustoasă, bine digerate și asimilate ușor. Orezul și alte cereale sunt combinate cu legume. Produse lactate - branza, iaurt, zer ar trebui să fie consumate cu cereale și legume, dar legumele nu se amestecă cu lapte proaspăt și cu fructe verzi. Fructele sunt cel mai bine consumate separat sau cu lapte cald. fructe acru este inadecvat să se amestece cu alcalii, și lapte - un produs din lapte fermentat.
Alimente - darul lui Dumnezeu - este prea mare pentru a ține-l numai pentru voi, astfel încât scripturile vă încurajează să împărțiți alimente cu alții. În India, încă în viață obiceiul strămoșilor lor, în cazul în care capul familiei înainte de a sta la masa pentru a deschide ușa și a făcut semn „Prasadam! Prasadamul! Prasadamul! Dacă nu puteți respecta acest obicei, căutați o oportunitate de a oferi o donație altora - atunci mâncarea sacrificială va fi o delicatesă pentru dvs. Atât în sensul fizic cât și în cel spiritual.
Al șaselea principiu este puritatea. Cultura vedică acordă o mare atenție atât purității interne, cât și exterioare. Printre alte cerințe, chistota- extern este respectarea strictă a regulilor de igienă atunci când gătiți, atunci când utilizați, obiceiul de a se spăla pe mâini înainte și după mese, apa de gura după mese. Pregătiți alimente nu numai pentru familia dvs., dar și pentru oaspeți, nu o încercați.
Mâncarea moderată este un sentiment de satisfacție și de armonie fizică. Când se mănâncă, mintea devine agitată sau apatică, iar corpul devine greu și obosit. Pentru ca stomacul să funcționeze, este necesar să existe un spațiu liber în el. Vom mânca jumătate din ceea ce putem, un sfert din loc va fi lăsat pentru lichid și un alt trimestru pentru aer.
Ce înseamnă principiul de a nu stinge focul digestiei cu apă? Digestia are loc prin principiul arderii. Vedele susțin că mâncarea mâncată este digerată de focul stomacului, numit Jatar-agni. Având în vedere faptul că mâncarea este adesea spălată, efectul lichidului asupra focului este foarte important. Evitați supraîncălzirea, folosiți lichide înainte de a mânca. Un pic de lichid în timpul meselor facilitează munca stomacului. Cu toate acestea, dacă bem după masă, sucul gastric diluat reduce focul digestiv. Prin urmare, puteți bea doar o oră după masă. Mai târziu puteți bea o oră până la următoarea masă.
Scripturile învață să nu risipească mâncarea. Dacă, din orice motiv, alimentele sacrificate ar trebui să fie aruncate, îl hrănim animalului, îl săpăm sau îl aruncăm în iaz. Alimentele sunt sacre, prin urmare este interzis să le aruncați în gunoi. În Vedele este scris că cât mai multă mâncare este aruncată în abundență, la fel de mult nu va fi suficientă cu debutul nevoii. Și pregătindu-ne și mâncând mâncare, încercăm să nu risipim mâncarea.
Și ultimul principiu este postul pe termen scurt. "Ayurveda" afirmă că postul consolidează voința și sănătatea. Ocazional, înfometat, restul sistemului digestiv, sentimente animate, minte și conștiință. "Ayurveda" recomandă cel mai adesea să moară de foame pe apă timp de cel mult o zi sau trei zile. La post, nu se recomandă să beți mai multă apă decât aveți nevoie pentru a vă stinge setea. Când focul digestiv nu are ce să digere, acesta începe să ardă în zgură acumulat de corp și prea multă apă împiedică acest proces.
Mulți se roagă, citesc modele de mantra. Dumnezeu înțelege toate limbile. Iată unul dintre ei, din creștinism:
(Pentru binecuvântarea mâncării și a băutului laicilor)
Doamne Iisus Hristos, Dumnezeul nostru, să ne binecuvânteze cu mâncare și băutură cu rugăciuni
Pură din mama ta și din toți sfinții Tăi, așa cum ești binecuvântat pentru totdeauna.
Amin. (Și treci mâncarea și băutura).
Mulțumesc, Creatorul meu, care există peste tot. pentru mâncarea dată de Tine. Binecuvântați-l, curățați-l, sfințiți-l pentru gloria voastră și pentru binele vostru. Mâncați împreună cu noi darul bunătății voastre.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: