- Boli de piele
- Boli ale sistemului digestiv
- Tulburări de nutriție și metabolism
- Boli ale gurii și ale dinților
- Bolile oculare
- Boli ale sistemului imunitar
- Boli ale plămânilor și ale tractului respirator
- Boli ale sistemului musculo-scheletic
- Boli ale inimii și ale vaselor de sânge
- Boli ale sistemului sanguin
- Boli ale urechii, gâtului și nasului
- Sănătatea bărbaților
- Sănătatea copilului
- Boli ale sistemului nervos
- Accidente și condiții de urgență
- Tulburări psihice
- Boli infecțioase
- Boli ale sistemului endocrin
- Boli ale rinichilor și ale tractului urinar
- Sănătatea femeilor
- Boli ale ficatului și ale vezicii biliare
- Bolile oncologice
- Resetați inutil
- Diabet zaharat
- Vreau să fiu frumoasă
- Copilul va
- Sănătatea femeilor
- Sănătatea bărbaților noștri
- Aveți grijă de ficat
- Cum să învingă ciuperca piciorului
- Există sex după 45 de ani?
- Întregul adevăr despre vagin
- Viața fără antibiotice
- Cum să economisiți memoria?
- Întregul adevăr despre vezică
- Întregul adevăr despre sucuri
- Varice
- Dormiți fără sforăit
- Pasul fără durere
- Cele mai bune aparate pentru sănătate
- Apă pură
- Aproape de inimă
- Căderea părului
- endometrioza
- Calendar pentru femei
- Tu: instrucțiunea
la cerere - Pielea noastră
- Respiră ușor
- Cât de toxic
casa mea? - Somn sănătos
- De ce avem nevoie de o vezică?
- Dinții sănătoși
- Întregul adevăr despre tuberculoză
- Prevenirea gripei și răcelii
- Clinica de durere
- Onco-ceas
- Sunt mama
- Îngrijirea pacienților
- Cum sa scapi de acnee
- Thor snoring este periculos
- Promit că voi renunța la fumat
- Dă-te -5 kilograme
- Spitale de maternitate
- Doctorul din Rusia
Evadarea gazelor este un subiect extrem de incomod, însă acesta este un proces complet normal care apare chiar și printre cei mai buni dintre noi. Și dacă aceste "ocazii" au început să se întâmple prea des? Iată câteva dintre cele mai frecvente motive pentru "atacul cu gaz".
1. Limita de constipație
Dacă mâncați prea repede, discutați în timp ce mâncați sau doar mestecați guma, atunci înghițiți inconștient o cantitate mare de aer. Imaginați-vă că intestinul este un balon. Cu cât aerul absorbi mai mult, cu atât mai mult va ieși din tine. Ingerarea aerului provoacă în principal o erupție.
3. Sunteți un fan al produselor lactate
Chiar dacă ați tolerat întotdeauna laptele și alimentele bine, se poate schimba în timp. Cu vârsta, numărul de enzime implicate în digestia laptelui scade. Dacă câteva bucăți de brânză au început să vă "deranjeze" intestinele, faceți următorul test. Înlăturați complet produsele lactate din dietă timp de mai multe zile și vedeți cum se comportă stomacul.
4. Sunteți hipersensibil la gluten sau la boala celiacă
Dacă corpul dvs. nu poate digera anumite alimente, acesta vă oferă un semnal sub formă de gaze. În cazul intoleranței la gluten, care apare la boala celiacă sau la alte boli, căptușeala interioară a intestinului este deteriorată, iar absorbția este afectată. Dacă bănuiți o condiție similară, asigurați-vă că vedeți un medic.
5. Probleme cu hormonii
Odată cu apariția menopauzei sau cu tulburări hormonale, organismul poate adăuga "distracție" prin formarea abundentă de gaze. Nu se știe ce fel de hormon este responsabil pentru acest lucru, dar multe femei spun ca dupa menopauza functioneaza intestinul nu este atât de lin ca înainte. Exercițiile sportive care susțin tonul intestinal, precum și probioticele, vă vor ajuta.
6. Bacteriile scapă de sub control
7. Ești prea sensibil
Unii oameni, în intestinele cărora se formează aceeași cantitate de gaz, ca și restul, suferă un disconfort sever din cauza umflării. Poate că acesta este un semn al sindromului intestinului iritabil. Dacă bănuiți acest lucru, consultați un medic.
Electronic periodice "Informații despre sănătate"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: